鬼腳七訓練楊烈的方式很詭異，也很簡單，簡單到隻有兩個字——拉車，拉黃包車。
不過這不是普通地拉車，鬼腳七的重心壓得很低，很低，並要求楊烈做得與自己一般無二，並在楊烈腿上綁上了重重的鐵塊。
而鬼腳七對楊烈的最初要求也很簡單，隻有兩個字——快、穩。不管是走、小跑、快跑，鬼腳七都要求楊烈穩，重心在腰盤以下，集中在雙腿之上。
楊烈在鬼腳七與納蘭元術的指導下開始訓練，最初，楊烈隻是拉著車子自己跑，鬼腿七在一側跟著跑，不時地讓楊烈調整姿勢，教楊烈怎麼調整呼吸，用最小的力量跑最遠的路；
後來，鬼腳七讓納蘭元述坐在黃包車上，楊烈拉著走，當然納蘭元述坐在車上給車子增加重量、鍛煉楊烈的耐力這隻是其一，其二就是指點楊烈的腿部發力技巧，納蘭元述是帶著棍子上去，隻要楊烈的動作一有不對，納蘭元述就是一棍子敲上去。
這次納蘭元述可用的不是巧勁了，而是寸勁，一棍子下去，楊烈得疼半天，雖然疼但不能中止鍛煉，接下來，納蘭元述與鬼腳七都坐在了黃包車上；最後，鬼腳七不再讓楊烈拉車，而是在他身上綁上了重重地鐵板。
楊烈就在這種情形下不斷地修行著，早、中、晚各有一次藥浴，每次疼得楊烈齜牙咧嘴，但在每次的疼痛中，楊烈明顯地感覺到自己的身體在不斷地凝實。
其餘時間一直在拉車，當然在拉車的過程中不時地受到納蘭元述的棍棒攻擊，而納蘭元述的攻擊力度也越來越大，楊也明顯地感覺自己的潛能不斷地被開發了出來，支撐的時間越來越長，而且也明顯地感覺到自己的下盤越來越穩。
楊烈感覺自己就像一塊璞玉不時地被打磨、精雕，楊烈也在這個過程中掩去了自己的鋒芒，就像一把無鋒利劍，在蓄勢而發。
直到有一天，楊烈在拉著黃包車奔馳的過程中，感覺到身體裏“哢吧”一聲響，身體中突然湧出一道巨大的力量，楊烈忍不住仰天長嘯，雙臂一揮，直接將背上的鐵板崩飛。
“恭喜大人，突破了明勁！”鬼腳七拱手說道。
楊烈一揮拳，“嗡~”地一聲，帶起一陣風壓，直吹的鬼腳七衣衫獵獵。
“這就是明勁？”楊烈感覺自己這一拳下去，能打死一頭牛。
“明勁：練精化氣的過程。大人通過藥浴與不斷地修煉，已經將全身的贅肉都練成肌肉，能隨時調動身體，控製骨骼，運用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。”
“大人練成明勁之後，開發了身體的潛能，激發人體的極限，每一拳一腳的發力，都能調動全身的力量，所以瞬間的攻擊中，全身的精血體能化成能量熱量元氣的功率非常之大。所以大人對敵之時，切勿一味猛追猛打，若是得不到充足的營養補充，則會把身體的精血體能都打空，到時氣血不濟，隻會任人宰割……“
鬼腳七又組織了一下語言，“大人，我的一身功夫，俱是在街頭實戰中得來，沒有體係，故不敢隨意教於大人，以免大人誤入歧途，如今大人根基以成，在下的任務也就完成了，剩下的就交於納蘭大人吧，納蘭大人武勳世家，絕對會讓大人走得更穩更遠……”
“這就完了？你的鬼腳呢，還有佛山無影腳呢？”楊烈有點納悶。
“鬼腳？嗬嗬……”鬼腳七一聲輕笑，突然如鬼魅般連踢數腳，疾攻楊烈，楊烈下意地連退數步，輕鬆躲過鬼腳七的攻擊。
楊烈一愣，若有所悟。
“大人請摘下腿上綁的鐵塊。”
鬼腳七待楊烈中蹲在地上解下鐵塊的瞬間再次鬼魅般地連踢數腳，楊烈一個躬身，急退數步後穩定好重心，與鬼腳七展開了激烈地對攻，一時間隻見腿影以及風聲……
“這不就是鬼腳嗎？不論在任何的情況下、任何的地形中、任何的狀態中都得快速地調整重心，最快的出腳。鬼腳的核心不在於快、魅、疾，而是在於穩！”鬼腳七凝聲說道，桀驁不的臉上隱隱有一絲宗師的風采。
“烈，謹尊閣下教誨。”楊烈恭敬地向著鬼腳七行了一個大禮。
“哈哈哈哈……”鬼腳七仰天狂笑，在這笑聲中，鬼腳七化作點點星光消散了……
“大人，接下來就該下官了。”納蘭元述說完，又列了一張單子，讓楊烈兌換藥材，楊烈依然看不懂，等到楊烈花了兩千氣運值兌換完畢後，納蘭元述手一揮，手中出現一根木棍。
“納蘭大人，是不是要教在下棍法了，不是聽說還要站樁什麼的嗎？”楊烈雖然沒有修行過國術，但多少也知道一些修行信息的。
“大人在拉車的過程中，不時地在下官和七兄的指引下，調節呼吸，調整發力技巧等等，不就是在站樁嗎？這可是七兄窮則二十年，揉和百家修行基礎之法，再貼合自己身實際創立的獨門樁法。”