問題二：我總是有點情緒化。
許多全職媽媽在重返職場之後都會發現：自己比沒生孩子之前變得更加情緒化了，有高興的事總是容易興奮過頭，有不高興的事又容易過於消沉，遇到大家討論一些悲傷的話題，還會跟著傷心落淚，而且，有時候還會因為旁人的刺激而情緒激動。這種現象多半和長期待在家裏，大量觀看電視劇從而變得多愁善感有關，但這種表現很容易給人造成心理不夠成熟的印象，讓大家覺得此人太過感情用事，難以委予重任。
解決之道：
遇事保持冷靜，無論是在喜悅還是在悲傷的情緒下都不妨問問自己：“你現在冷靜嗎？”從客觀的角度去看待問題，不要帶著感情色彩去分析工作中的事情，凡事多采取中庸之道，不要過於偏激。
問題三：我總感覺壓力很大，節奏太快。
長期待在家裏做全職媽媽，難免會習慣了家裏那種輕鬆、自由、隨意的氛圍，重返職場之後，凡事都要講究效率，追求結果，於是很容易就會感到手忙腳亂，跟不上節奏。如果以喝下午茶的心情來對待工作，自然就沒法形成有效的工作效率，引起領導不滿也就成了意料中的結局。
解決之道：
如果總是習慣端著咖啡靠在辦公桌前慢悠悠地打字，那麼你最好改變這個習慣，告訴自己要以最快的效率和最好的工作狀態來完成工作。給擬定合理的工作計劃，如果覺得自己的工作效率始終太低，不妨給自己加多一點工作量，並暗示自己一定要在規定時間內完成任務。
問題四：我上班的時候總是想著孩子。
上班的時候想著孩子，下班了回家又想著工作，兩種狀態如果不能及時調整，很容易就會導致角色混亂。而媽媽們一旦地於緊張家庭，在上班期間花太多的時間去關注孩子，隻會讓領導感到不高興。如果孩子經常生病，並因此常常發生遲到早退的事件，更是會引起同事的不滿和議論，家庭固然重要，職場也有職場的規則，沒有老板會喜歡心不在蔫的員工。
解決之道：
上班之前，為自己預留足夠的時間和孩子進行親密接觸，說“再見”並且擁抱孩子，然後帶著投入的心情去工作，工作時間忘掉工作以外的事情。下班之後，則可以帶著輕鬆的心情回家，大聲喊著孩子的名字進門，迎接他（她）熱情的擁抱，和孩子盡情嬉戲玩耍，和孩子一起聽音樂、講故事。明確什麼時候做什麼事情，享受工作，也享受家庭生活。
問題五：我常常有點心不正蔫。
過慣了家居生活，重返職場之後，最大的困擾就是坐不住，一會兒想聽聽音樂，一會兒想起今天的晚餐，再一會兒又會想要起來走走，注意力總是很難集中。想要全心全意地專注做一件事情於是變得困難重重，不論是一次提案、一份數據分據或是一份資料準備，都需要長時間坐在一個地方，這種枯燥的工作總是會讓媽媽們感到乏味，而且提不起精神。
解決之道：
不要在辦公桌、抽屜和電腦裏存放太多容讓自己分散精力的東西，比如：孩子的照片、零食、購物券、CD等等；多看時鍾，告訴自己努力工作一個小時就可以起身自由活動一會兒；克製聊天的欲望；告訴自己：這不是在家裏，隻有努力工作才會讓領導更加欣賞自己，也才能證明自己的能力，所以，加油吧。
問題六：我不願意加班，也不願意參加學習。
做了媽媽，心裏難免會裝著孩子和家庭，一旦遇到加班和學習，就會顯得心不在蔫，或者幹脆提不起參加的興趣，甚至，還有的媽媽以各種理由為借口逃避加班和學習，給領導造成十分不好的印象，進而影響自己的職場前途。
解決之道：
加班是大多數員工都不願意麵臨的局麵，可是，麵對白天難以完成的工作量，留下來完成工作始終會是一個職場女性有責任心的表現。如果擔心孩子沒有人照顧，不妨提前做好安排，須知道的是，一旦重返職場，你的角色就不再隻是媽媽，做好一個積極努力的員工同樣也很重要。
心靈加油站：
重返職場，智慧的媽媽們還應當注意以下的幾點：
1、不要依據自己的興趣和心情來工作，別把家庭中的情緒帶到工作中，同樣，也不要把工作的情緒帶回家裏。
2、不要過多的在辦公室裏談論孩子，保持自己的職業形象。
3、即使做了媽媽，一樣要有學習和提升自己的心態。
4、注意自己的打扮和穿著，上班和在家裏是不一樣的，不要把隨意的穿著帶到辦公場所，讓人感覺你好像還在過居家生活。