[BT1]前言
拿破侖·希爾說：“習慣能成就一個人，也能摧毀一個人。”習慣如同人的第二天性，是一種重複性的、通常為無意識的日常行為規律。習慣不僅影響一個人的日常生活，它有著更為強大的力量。
習慣無時無刻不在影響著我們的思維方式和行為模式。我們每天大部分的行為都是出自習慣的支配。幾乎在每一天，我們所做的每一件事都是習慣使然。
格言說：“播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”習慣的好壞可以影響人的一生。青少年時期，如果你身上帶著各種各樣的不良習慣，就會使你在人生的起點就輸了別人一步，而且這些不良習慣還會一點點地拉開你與成功人生之間的距離，對你的人生貽害至深。所以，青少年時期，培養良好的習慣非常重要。
魯迅十三歲時，父親長期患病，家裏越來越窮。他經常到當鋪賣掉家裏值錢的東西，然後再在藥店給父親買藥。
有一次，父親病重，魯迅一大早就去當鋪和藥店，回來時老師已經開始上課了。老師看到他遲到了，就生氣地說：“十幾歲的學生，還睡懶覺，上課遲到。下次再遲到就別來了。”
魯迅聽了，點點頭，沒有為自己作任何辯解，低著頭默默回到自己的坐位上。第二天，他早早來到學校，在書桌右上角用刀刻了一個“早”字，心裏暗暗地許下諾言：以後一定要早起，不能再遲到了。
以後的日子裏，父親的病更重了，魯迅更頻繁地到當鋪去賣東西，然後到藥店去買藥，家裏很多活都落在了魯迅的肩上。他每天天不亮就早早起床，料理好家裏的事情，然後再到當鋪和藥店，之後又急急忙忙地跑到私塾去上課。雖然家裏的負擔很重，可是他再也沒有遲到過。
在那些艱苦的日子裏，每當他氣喘籲籲地準時跑進私塾，看到課桌上的“早”字，他都會覺得開心。那個刻著“早”字的課桌，一直激勵著魯迅在人生路上的繼續前進。
著名教育家陳鶴琴說：“人類的動作十之八九是習慣，但是習慣不是一樣的，有好有壞，習慣養得好，終身受其福，習慣養得不好，則終身受其害。”一個人好習慣越多，對個人成長越有利。一個人壞習慣越多，就越阻礙個人成功的機會。
許多人之所以終生碌碌無為，與成功始終無緣，是因為他們在年輕時就留下了很多不良習慣，並且這些不良習慣對他們終生如影隨形，可他們卻全然不知，結果那些不良習慣就像一堵玻璃牆，把他們與成功無情地隔開，讓他們隻能看到成功近在眼前，卻總是無法走過去。
教育家孔子說：“少成若天性，習慣如自然。”小的時候養成的習慣會和他的天性一樣鞏固、自然。這個時期養成的習慣決定了一個人的人格，對人一生有著深刻的影響，無論學習還是生活，做人還是處世。
青少年時期是習慣養成的關鍵期，也是避免形成壞習慣的最佳時期。因而，習慣養成是青少年的人生必修課。要擁有成功與幸福的人生，就要努力培養好習慣，不斷克服壞習慣。
你要做習慣的主人，不要讓自己成為習慣的仆人。拿出你的意誌、魄力和自信，你完全可以改變壞習慣，養成好習慣。其實，培養好習慣即是在尋找一種成功的方法。好習慣是成功的階梯，你的好習慣越多，成功離你就會越近。