·外遇是男人成功的印證。
俗語謂“飽暖思淫欲”，飛黃騰達，做事無往不勝的中年男人常常掉入外遇的泥潭中。主要是事業發達時容易混跡於風月場所中，增加了對女人予取予求的機會。事業發達的男人也因社會閱曆較多，較老練穩重，容易奪得女人的歡心，外遇事件於是層出不窮。
·外遇是男人事業敗落後的知己。
社會上不乏事業失敗的男人去尋求外遇的個案。雖看似奇特，仔細分析時，其實不足為奇。事業的失敗對男人是個最大的打擊，他的自尊心、成就感完全降低。此時若有紅粉知己傾心相許，最容易讓他覺得自已仍然保持著虛偽的成就感。也有外遇導致事業容易失敗的案例，到底是外遇造成事業失敗，或是事業失敗導致男義有外遇，兩者之間的因果關係不易斷定。
·外遇是男人尋求刺激。
有關“性”方麵的問題，男人女人反應各不相同。男人生理性要求一般較強，行動時不需有特定對象，每次射精均會有高潮，但心理卻脆弱，最容易有挫折感。女人則較重感覺，被愛時才會動情，需時較久，一般較為含蓄、被動。因此，若太太非常賢慧，與先生做愛時若仍然太矜持、正經，一板一眼，或是完全處於被動，這對先生即是一個沉重的打擊。這就是為什麼很多先生明明知道太太不錯，卻仍然逗留在風月場所中與風塵女郎鬼混的原因。
男人有外遇其實歸根結底，隻有一個主要的因素——男人需要成就感。
事業成功時，他要增強成就感；事業失敗時他要維持成就感，性生活中他要的還是男人的成就感。總而言之，男人生活的目標就是要有男人的成就感。
順服則是你駕馭男人最好的方法，因為隻有順服才能給丈夫成就感，而不是與他爭強鬥勝。
女人的外遇
隨著社會的變遷，家庭女性有外遇的個案愈來愈多，雖然不像男人外遇那麼多，但女性外遇對當事者、雙方的家庭及社會所造成的破壞力比男性外遇還要嚴重。女性外遇的原因：
·與舊情人死灰複燃。
人的本性中對得不到的東西有迷戀的傾向，卻往往會苛求於他已經擁有的。對於“婚姻”也是如此。每個人在婚後，很少不曾在某些時候後悔他的婚姻的。此時，如果夫妻間因為衝突日趨嚴重，彼此之間就愈看愈不順眼，加之碰上舊情人大獻殷勤時，外遇的現象便很容易發生。
事實上，夫妻相處日久，一定會發現彼此有很多的優點與缺點。與舊情人複合的主要原因是想念舊情人的盡是優點。女性若處在這種狀況時，應該引起會覺。否則貿然地與舊情人複合，便會發現自己是處在一個充滿荊棘與虛偽的感情漩渦裏，更苦的是，女性若有外遇很難有再回頭的機會。
·惟美主義的追求。
惟美主義者追求絕對的美，強調刹那之間的充實與感受，卻很容易忽略了人本性中的貪婪、私心、占有欲以及脆弱的心靈。女性惟美主義者追求與知己之間的深交，為了這種境界，赴湯蹈火在所不惜，而且她們認為凡夫俗子永遠不可能體會他們這種愛的境界，很多女性外遇者經常是在這種狀況下越軌的。
婚姻生活中，美的定義應該不隻是上麵這種主觀的美。木訥的先生是美，平靜的生活是美，含蓄而不善表達的感情也是另外一種美。重要的是要看美的持久性與穩定性。惟美主義式的外遇可能一時令人感覺很美，但是它的持久性與穩定性卻相當低，而且破壞性很強。一旦那種抽象不實際的美感消失，最後還是以痛苦與悔恨收場。
·沉淪放縱。
很多女性的外遇是因為她們處在一個容易有外遇的環境或場合內。最常見的是地下舞廳、賭場，或是過分自由與開放的社交場合，常常有很多夫妻成群結隊地到地下舞廳去跳舞，而且各帶各的配偶，理論上應該不會有什麼差錯，然而卻弊端叢生。因為不可能大家永遠隻挽著自己的配偶跳舞，總會交換舞伴；並且自己配偶的舞技也不一定是最好的，有些女性會覺得與別人的先生一起跳舞更有成就感……很多女性受引誘就是在這種狀況下開始的。
·缺乏真愛。
有些男人認為一旦結婚，夫妻兩人的關係便永遠確定。男人永遠高高在上，太太必須在家做牛做馬。他不“疼惜”自己的太太，以為自己賺錢養家，太太理所當然應該服侍他。這種觀念久而久之自然就完全忽略了太太的感覺與需要，他以為對太太隻要嚴加管理或者拳打腳踢即可，殊不知女人的韌性很強，她可以逆來順受，甚至於相當的“認命”。但是這種受到虐待的女人一旦有人對她表現溫柔體貼時，她很容易對別人“傾心”，萬一有人積極追求，她也許會很自然地走上外遇之路。為人先生者應該以愛來對待妻子，好好愛太太體貼太太，多花時間與太太相處溝通，這是避免太太有外遇的最好方法。
外遇的預防
·增強對對方的吸引力。
吸引力或維係力不夠，不見得是當事人的錯。事實上，有很多賢慧能幹的妻子或忠厚的先生，也可能會有外的行為。所以不要以“我又沒有做錯任何事”來質詢對方為什麼有外遇？而應該靜下心來，以如何提高夫妻之間的維係力，增強自己對配偶的吸引力為著眼點。例如：第三者有什麼特點吸引著我的配偶，我應如何加強？或是什麼因素使配偶離開我？如何減少這些因素？不要以為盡了本分或做做家務就已經盡了夫妻之間的職責了。
·夫妻之間必須有愛的陪伴。
平日的殷勤灌溉、培養使夫妻感情日趨穩固甜蜜，是預防配偶外遇最好的方法。夫妻之間的感情就像名貴的植物花草，需要雙方不斷地努力培植。而且夫妻必須明白，感情比植物更脆弱，經不起摧殘、玩弄，千萬不要粗心大意。我們建議夫妻兩人可以互相約定共同規劃如下的活動：
①每日兩人最少有15分鍾的談話時間，這點可視夫妻兩人的作息狀況來定。找出兩人可相互傾談而不受外界幹擾的時間，千萬不要小看這十幾分鍾的時間，若養成習慣，夫妻關係便多一層保障。
②每周最少應有一兩次散步或逛街的時間，借著散步或一起逛街，可以使平日的溝通內容更自然，話題更生動。
③每月應有一兩次外出就餐，共同到外麵吃飯可以減少太太每天都做“煮飯婆”的挫折感，太太也可以借此讓先生的胃口得到調劑，發現先生的口味，並學習新菜單，以便自己做菜時有效地調養先生的胃口。
④夫妻兩人不妨抽空“約會”。兩個人一起看電影或促膝長談，就如婚前談戀愛一樣。不要以為那是肉麻兮兮的，夫妻間談戀愛的感覺必須常常培養，否則愛就會老化、幹枯。
⑤每個季節應有一兩次全家的郊遊、野餐或家庭式的運動節目，借以增加家庭歡樂的氣氛，提高全家大小的親情關係。很多離異的夫妻，經過分析後發現他們家庭生活的主要特征是僵化、死板。全家共同的活動可以增加家庭成員對家的向心力。
⑥夫妻每年應有一次“蜜月”。“蜜月”不必太長，隻要一天半就夠。夫妻兩人把所有的事情都擱下，有一天半的時間在一起，不應該是太奢侈的事；住較好的旅館、上較好的餐廳、注重兩人在一起的格調與氣氛，開支雖然略多，但對夫妻兩人的感情有相當大的幫助和益處。
·加強夫妻之間的溝通。
夫妻溝通可分為以下兩種：
①家庭生活細節。
即使隻是有關夫妻當天生活的內容，雖然境界不高，但總比夫妻之間無話可談好。若是夫妻平日話不多，可以選在配偶情緒好的時候，一起聊聊家中的大小事情，但也不能一直隻在這種層次。
②愛的表達。