老年婦女為什麼也要補鈣
俗話說：“人老骨頭硬。”對於絕經後的婦女，可不是這樣。老年婦女，卻常因骨質疏鬆而發生骨折，這是為什麼呢?原因有三種：①血液中性激素平衡的改變。婦女絕經後，人體逐漸衰老，血液中雌激素減少而導致鈣的吸收及鈣鹽在骨骼中的沉積減少。②飲食失調。由於老年人消化係統功能減弱，如食物中缺鈣，或鈣質吸收不好，也會使體內鈣質不足。③患病所致，如患有糖尿病、類風濕性關節炎等，會引起缺鈣。由於鈣質的缺乏，而使骨細胞成長和骨質形成不夠，因而造成骨質疏鬆。有骨質疏鬆的婦女，常出現腰腿痛，或見駝背、身體縮矮，有的人身高可以矮10厘米以上，有的在無明顯外傷或輕微外傷的情況下就可以發生骨折。所以老年人也要適當補鈣，多吃含鈣質的食物，也可服用魚肝油、鈣片和維生素D。病重的，可請醫生診治。
絕經後陰道流血應如何處理
絕經後的婦女，一旦發現有陰道出血現象，就應盡快去醫院檢查，以便早期診斷，及時治療。醫生除了詳細詢問病史外，一般都要做婦科檢查。隨後根據出血量和出血部位以及病情選用不同的診斷方法，如診斷性刮宮，既可起到診斷疾病的作用，又可達到治療的目的。又如宮腔鏡和陰道鏡檢查，可以了解病變部位。活體組織檢查或陰道細胞學檢查，則更能了解病變的性質，以確定治療方法。至於B型超聲波檢查則能幫助診斷病情。隻有查明病因，才能對症治療。
由於絕經後陰道出血往往是生殖器惡性腫瘤的主要症狀，而且絕經後陰道出血出現得越晚，惡變的可能性越大，故應引起特別重視。
婦女缺鐵性貧血如何防治
缺鐵性貧血是女性最常見的一種貧血。正常女子每百毫升血液含血紅蛋白11～15克，低於此值即為貧血。在患有貧血的成年女性中，不少人可能是由於身體內鐵的缺乏所致。
缺鐵性貧血患者早期可無症狀。隨著病情發展，患者出現麵色蒼白、頭暈、乏力、耳鳴、眼花、記憶力減退等症狀，嚴重者可出現眩暈與暈厥。由於嚴重鐵缺乏時細胞內含鐵酶也減少，有些人容易興奮、激動與煩躁。有些人出現異食癖，喜歡食泥土、石子、煤球、生米、粉筆等。嚴重鐵缺乏的患者可出現指(趾)甲扁平、薄脆、毛發幹燥無光澤等特征性變化。若伴有B族維生素缺乏，患者還可有口腔炎、舌炎、唇炎、口角皸裂和吞咽困難。
為預防貧血，青春期少女應多吃含鐵豐富且易吸收的食物。海帶、發菜、紫菜、木耳、香菇、動物肝、瘦肉、蛋類、豆類等都是含鐵較多的食物；牛奶雖然營養豐富但含鐵量很低。婦女在妊娠早期鐵需要量增加並不明顯，但從妊娠中期起鐵需要量就呈進行性增加，到妊娠晚期需要量更大。一般認為食物不足以滿足她們身體對鐵的需要。許多國家對孕婦從孕中期起就常規給予含有鐵、葉酸、維生素的複合劑。北京協和醫院對妊娠24周後孕婦也每日常規服硫酸亞鐵300毫克、葉酸5毫克。服鐵劑後1周，缺鐵性貧血患者血紅蛋白量開始上升，1個月左右就可使血液恢複正常。但血紅蛋白量正常後，仍需要繼續服用鐵劑2～3月以補充身體內的貯備鐵。過早停藥，會導致貧血複發。
常用抗貧血藥有鐵劑，如硫酸亞鐵、枸櫞酸鐵銨、葡萄糖酐鐵，還有維生素B12葉酸等。常用中草藥補血藥物有黃芪、黨參、當歸、何首烏、阿膠、龍眼肉、紫河車、熟地黃、雞血藤、白芍、牛膝等。但服用藥物治療時要在醫生的指導下進行。
女性常見的頭痛有哪些
(1)偏頭痛：偏頭痛是血管性頭痛的一種，以18～30歲女性多見。其發病原因與血管的舒縮功能障礙有關。常因睡眠不好、情緒不佳、月經期及吃某些特殊的食物而誘發。
典型偏頭痛發作之前常有短時的單眼或雙眼視物模糊，看到光環或黑點等先兆，有的甚至突然眼前發黑。這些表現持續時間短暫，一般在幾分鍾內恢複，最多不超過半小時。視力恢複後隨之而來的是劇烈的搏動樣頭痛，多數人“隨著脈搏跳動一鼓一鼓的痛”，常有頭痛欲裂的感覺。有些患者可伴有惡心、嘔吐及心煩意亂的感覺。頭痛一般持續數小時，但過後可能有一段時間的頭沉、頭暈的感覺，發作期間無特殊表現。偏頭痛的預後較好，除了發作時的痛苦外，不會帶來嚴重後果，部分人在絕經期後能自行停止發作。
(2)妊娠與頭痛：據調查，妊娠期頭痛並不少見。妊娠期頭痛的原因有以下幾個：
第一，緊張性頭痛。多見於初產婦。由於驚喜、害怕或生男生女的傳統觀念的影響，導致思慮過度，精神壓力大，加上睡眠不足，使大腦皮層功能紊亂，以及頸部的肌肉處在緊張狀態，久而久之，肌肉因持續收縮而缺血，代謝產物淤積，刺激神經末梢，從而出現頭痛。其頭痛的特點為枕部持續性脹痛，伴有頭昏腦漲的感覺；患者常常形容頭上像壓著東西一樣，並有脖子發硬的感覺；頭痛與情緒關係密切，情緒好時頭痛減輕或消失，反之則重。
第二，鼻源性頭痛。由於妊娠期內分泌的改變，鼻黏膜的血管舒縮障礙，使鼻竇充血，內壓增高，從而誘發頭痛。其特點是規律性頭痛，上午或下午出現，伴有鼻塞、流涕及鼻竇區壓痛。
第三，妊娠高血壓頭痛。頭痛與血壓的增高密切相關，活動時明顯，休息及睡眠後頭痛減輕。如果頭痛劇烈，要警惕子癇的發生。
(3)經前緊張綜合征性頭痛：經前緊張綜合征是女性比較常見的一組表現，於經前1～10天出現，其表現複雜，症狀撲朔迷離，幾乎全身各係統的症狀都有，在神經係統主要表現為頭痛、頭暈、手足麻木、情緒不穩。頭痛的特點是持續性鈍疼，程度不劇烈，頭痛一般持續到月經來潮，有的可能要到月經幹淨才消失。頭痛的原因可能與兩方麵的因素有關：①精神因素所致的緊張性頭痛。②內分泌激素特別是雌激素的升高，造成水鈉瀦留在體內，導致腦組織水腫所致。
為什麼婦女要警惕“腹卒中”
腹卒中是腹腔內髒血管自發性破裂而導致腹腔內或腹膜後大出血的一種急腹症。無論國內國外，其發病率都呈上升趨勢。由於腹腔內布滿了許多大大小小的血管，不同部位的血管破裂具有不同的臨床症狀，較大的血管發生破裂，患者腹痛劇烈，大量血液湧向腹腔，如不及時搶救會有生命危險。小血管發生破裂，則出血比較慢，病程長，腹痛腹脹等症狀也比較輕。因此，腹卒中的臨床症狀變幻莫測，難以捉摸，誤診率相當高。統計資料表明，誤診率幾乎達到95％。
典型腹卒中患者的突出症狀是腹痛，而高血壓及動脈硬化是腹卒中的一個重要發病因素。動脈硬化後，血管壁的正常結構遭到破壞，有的還可能伴有夾層動脈瘤，血管壁變薄變脆，在劇烈咳嗽、哮喘發作、搬動重物、用力排便等腹內壓增高的誘因下，血管容易破裂。有些患者由於血管先天或發育性缺陷，血管在結構上出現異常，血流阻力大，也易發生破裂。此外，血友病、感染性心內膜炎、黴菌性動脈瘤等疾病，由於凝血機製的異常及血管壁病變，亦是發生腹卒中的潛在因素。因此，有上述疾病史的中老年人，如果突然出現腹痛、頭暈，決不可馬虎大意。
研究表明，腹卒中的發生還與妊娠、女性某些生理特點及雌激素水平有關。在女病人中，不少人有輸卵管的炎性化。有人發現，當病原體侵入輸卵管膜後，黏膜血管擴張、淤血、腫脹、通透性增高，腹腔內可出現有大量紅細胞的血性滲出液，嚴重者黏膜血管可發生壞死、破裂。
資料表明，農村婦女腹卒中的發生率明顯升高，分析其原因，可能與農村生活衛生條件差、婦幼保健力量不足有關。尤其是不少農村婦女為了計劃外生育，私自取節育環、多次人工流產，給微生物入侵機體敞開極為方便的“大門”，造成輸卵管等盆腔髒器的反複感染，因而提高了腹卒中的發病率。
一旦診為腹卒中，有的必須立即剖腹探查，結紮出血部位，有的可在醫生的嚴密觀察下保守治療。有的小血管發生“卒中”可自行愈合，腹腔內少量血液也可自行吸收。
為什麼女性須防“冷房病”
隨著空調的逐漸普及，“冷房病”也“應運而生”。
“冷房病”因冷而起。電器工業發達的日本，早在上世紀60年代初，各大廈、辦公樓就已空調化。不論初夏還是酷暑，辦公室統統變成“冷房”。工作環境如此優越，工作人員健康卻每況愈下，尤其是女職員。她們普遍感覺疲倦、皮膚幹燥，還有不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛、胃腸不適等症狀，女性往往還出現月經失調。年複一年，發病率越來越高，從而引起社會重視。追根溯源，醫生們認為這是一種由環境因素所致的疾病，命名為“冷房病”。“冷房”致病的機理很簡單。夏季氣溫高，衣著單薄，長時間生活在低溫環境內，“冷”感覺傳至體溫調節中樞，指令皮膚血管收縮，汗腺停止分泌，以減少散熱，保持體溫；“冷”感覺使交感神經興奮，導致腹腔內髒血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，表現為月經失調。此外，“冷房”內除了“冷”以外，還存在門窗密閉，空氣不新鮮，空調器可能發散有害物質等問題，這些也是致病的原因。
“冷房病”為何多見於女性?首先，工作性質所決定，一般來說，女職工跑外勤少，坐辦公室多。第二，夏季女裝不但短衣短裙，而且衣單質薄，全部衣著重量最多不過男裝的2／3。第三，女性的體質不如男性，對冷刺激較敏感而多畏寒。體表，特別是手足，易於散熱，易於血管舒縮失調。
“冷房病”一旦發生，無有效對策。但是，既然因冷而起，就可以預防。日本提出的具體預防措施值得借鑒。
(1)室溫宜恒定在24℃左右。室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞的負擔。
(2)室內空氣流速應維持在每秒20厘米左右。辦公桌切不可安排在冷風直吹處，因為該處空氣流速增加5～10倍，倘若高達每秒1米，體溫將驟降3～4℃。
(3)要是長時間坐定辦公，像打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆巾予以保護。同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環。
(4)下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番。如能適當運動，當然更好。
(5)如果家裏安裝了空調器，對老年人和嬰幼兒應特別當心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節能力亦差，應避免為享受而付出不必要的代價。
怎樣治療狐臭
患有狐臭症的人，汗臭味特別嚴重，尤其是在活動量大時，汗流浹背，體臭強烈，令人不敢接近。
在治療狐臭方麵，有手術割除汗腺法，但會留下很大的疤痕。另外，電療法、外用藥粉療法和中藥療法都很有效。以下介紹幾種中藥療法：
(1)紫丁香、三仙丹、冰片各1．5克，石膏3克，滑石粉1．5克，明礬2．5克；研細末混合拌勻，早晚用肥皂水洗淨患處後，敷上藥末，每日2次。輕者半個月，重者45天可治愈。
(2)碘酒適量，生薑適量；用熱水洗淨腋窩，接著用生薑擦腋窩，擦至皮膚輕度充血，然後塗抹碘酒。每日2次，15天為一療程。
(3)朝天椒15個，切碎，放入50毫升碘酒中，密封搖蕩，泡兩天後備用。用棉花球蘸藥液充分抹擦腋窩，每次擦10～15分鍾，每天擦3～4次，連擦7天為一療程。擦藥前用肥皂水洗淨患處。如擦藥後腋窩辣痛得厲害，可加碘酒稀釋。
(4)煆石膏200克，白礬400克，雄黃400克，三味藥共研細末，密封保存。使用時用水將藥粉8．5克調成糊狀，塗於患處，每日2次。