第二章 快樂心理學2
我們的精神狀態，對我們的身體和力量，也有令人難以相信的影響。在創富途中，保持快樂的心情，以愉悅的身心出現在商務活動中，有利於你創富成功。
治療人格障礙的健康學
拿破侖·希爾說，凡對一切有益於心理健康的事件作出積極反映的人，便是心理健康的人。而有少數人，他們不能適應社會環境，待人接物、為人處事、情感反應和意誌行為均與常人格格不入或不相協調，給人一種“脾氣古怪”的感覺，心理學上就稱這類人患有人格障礙。
人格障礙亦稱“心理病態人格”，是指有精神症狀的人格適應缺陷，患者以固定的反應方式對環境刺激作出反應，在知覺與思維方麵產生適應功能的缺損，或增進自覺的痛苦，並作為傾向組成對自己對社會都不被公允的、不得體的行為模式。
所謂不伴有精神症狀的適應缺陷，是指在沒有認知過程障礙或沒有智力障礙的情況下出現的情緒反應、動機和行為活動的異常。
例如，一個人的抽象思維過分或畸形發展，就會變得過於睿智，缺乏人情味，顯得僵化、死板。因此，人格障礙患者常常難以準確估價社會對自己的要求，及自身應當采取的行為方式，難以對周圍環境作出恰當的反應；難以正確地處理複雜的人際關係，常常與周圍的人，甚至親人發生衝突；對工作缺乏責任感，經常玩忽職守，甚至超越社會的倫理道德規範，作出違反法律或擾亂他人的危害社會的行為。
有些人把人格障礙看成是精神病，這種觀點是錯誤的。嚴格意義上的人格障礙，是變態心理範圍中一種介乎精神疾病與正常人之間的行為特征，因而患者既不是“精神病”，又不能算是“正常人”。
人格障礙的表現十分複雜，根據其表現可分為三大類群。第一群以行為怪癖、奇異為特點，包括偏執型、分裂型人格障礙。第二群以情感強烈、不穩定為特點，包括戲劇型、自戀型、反社會型、攻擊型人格障礙。第三群以緊張、退縮為特點，包括回避型、依賴型人障礙。
人格障礙的種類較多，表現各異，但各類型都有一些共同特征：
1、一般始於青春期。人格是從小逐漸形成的，人格障礙也是如此。人格障礙的特征往往從兒童期就有表現，到青春期開始顯著。因為年齡愈小，人格的可塑性就愈大，因而在青春期以前不能輕易診斷人格障礙。
2、都有紊亂不定的心理特點和難以相處的人際關係。這是各類型人格障礙最主要的行為特征。不論是被動的還是主動的行為變異，如偏執、自戀、反社會攻擊等，都會給他人造成困難，甚至帶來禍害。
3、常把自己所遇到的任何困難都歸咎於命運或別人的錯處。因而不會感到自己有缺點需要改正，而常把社會或外界的一切看作是荒謬。
4、認為自己對別人無任何責任。例如，對不道德行為沒有罪惡感，傷害別人而不覺得後悔，並對自己的所作所為都能做出自以為是的辯護。他們總把自己的想法放在首位，不管他人的心情和狀態。
5、總是走到哪裏就把自己的猜疑、仇視和固有的看法帶到哪裏，任何新環境的氣氛無不受其特點的影響。
6、其行為後果常傷及和致痛別人，使得左鄰右舍雞犬不寧，而自己卻泰然自若。
人格障礙的行為問題程度各有不同，輕者完全過著正常生活，隻有與他緊密接近的人(親屬、朋友、同學、同事)才會領教他的怪癖，覺得他無事生非，難於相處；嚴重者事事都違抗社會習俗且積極表現於外，使他甚難適應正常的社會生活。
人格障礙的形成有多方麵原因，綜合起來，即壓力，壓力形成了人格障礙。人格一旦形成，往往具有一定的穩定性，要改變並非易事。所以隻要加強自我調適和進行各種治療，進而疏緩壓力，人格障礙是可以得到糾正的。
由於人格障礙主要是自我評價的障礙，選擇行為方式的障礙和情緒控製的障礙，集中表現為社會環境適應不良，即不能根據外界環境反饋的信息，及時調整自己的行為。
因此，人格障礙的治療應以心理治療為主，包括對適應環境能力的訓練，選擇適當職業的建議與改善行為方式的指導，人際關係的調整以及優點與特長的發揮等等。
克服人格障礙，建立良好的社會人際關係，為你創富準備一筆珍貴的財富。
讓緊張和不安消失
我們大概都有過這樣的體驗：如果你能做那些自然而來的事情，而你對這些事情又有天然的才能，你就能很容易找到令你滿意的地方；而當你違反了自我意誌，你可能要經受心理或情緒上的挫折。其實是對自己有過高期望的心理在作崇。同時，也因為自己缺乏信心而更加不安，表現更不理想。相反的，隻要我們能平心靜氣地順其自然，緊張和不安就會消失。
把握好緊張的度
“緊張”，是一種普遍的心理現象。緊張時，精神處於高度準備狀態，興奮不安，或過於抑製。
一個人緊張時候的表現，會在眉宇之間，或在嘴角、嘴唇部位，但主要在手上。心理素質再好的人，隻要命令他現在就表演、考試，或要以他為主做事或要單獨突出他的時候，他都會馬上緊張起來。即使最沉著冷靜的人，其麵部表情一點都看不出有緊張的痕跡，但總有一個部位會緊張，那就是他的兩手在發抖。如果看不出手在抖，那就叫他寫個字，那字必是抖的。這是因為手的穩定性和心理素質有直接的關係。小偷如此，劊子手如此，賭博者如此！如賭博者，那最老練的賭徒，即使你從他的臉上甚至眼神兒裏都看不出他的緊張或心慌，但他的手在下注的時候是抖動的，有著他的緊張動作。