3．骨質的改變：絕經期後期女性易發生腰腿疼，其中一個主要因素是骨質疏鬆造成的。骨質疏鬆是指全身性的骨質減少，伴有骨微結構改變以致骨脆性增加，易發生骨折的疾病。現已發現婦女骨質的丟失與雌激素水平下降成比例。雌激素低水平，使骨形成和骨吸收過程動態平衡關係破壞，鈣向骨骼中沉積速度減慢，而骨鈣轉化成血鈣迅速加快，骨吸收過程超過骨形成。骨質丟失造成骨密度降低、骨皮質變薄、骨小梁減少變細，骨的脆性增加，嚴重時造成脊椎變形，椎間盤脫出，出現身材變矮、駝背、腰背疼痛、甚至骨折。骨質疏鬆是一種無法逆轉的變化，因此預防的意義遠大於治療。
4．心血管的改變：長期觀察顯示，婦女在絕經前，冠心病的發生率低於男性，而絕經後，婦女的發生率快速增加，隨著年齡的增長呈指數上升。許多研究發現，雌激素的補充治療可降低冠心病的危險性約40％，降低腦血管疾病約20％，說明雌激素對女性心血管係統有保護作用。絕經後體內膽固醇、甘油三酯和致動脈硬化脂蛋白(低密度脂蛋白LDL和極低密度脂蛋白VLDL)升高，而抗動脈粥樣硬化脂蛋白(高密度脂蛋白HDL)下降，使動脈粥樣硬化斑塊易於形成，冠心病發病率升高。另外絕經後對胰島素抵抗程度增加，易發生糖尿病，還易發生高血壓、肥胖及血管神經功能障礙，這些都會影響脂質代謝的調節和動脈壁的動能，使心血管疾病的發生增加。絕經後心髒傳導係統功能出現退行性變，易發生心律失常；心包外脂肪增多、心內膜增厚，可使心輸出量減少，心髒儲備能力減弱，心髒功能衰退。
5．腦功能及精神神經係統變化：一些神經元有雌激素受體，可直接接受雌激素的營養，對神經元的分化、存活、再生起促進作用，隨著年齡增加，一方麵神經發生退行性變，另一方麵雌激素的缺乏也參與神經組織功能的減退，使神經係統中的神經介質、酶減少，神經細胞膜代謝障礙，則神經衝動在神經中的傳導速度逐漸下降，機體對外界刺激的反應減弱，適應能力不如從前、睡眠質量下降、精力難以集中、記憶力衰減、智力下降、甚至發生早老性癡呆症。雌激素還參與單胺類神經遞質的代謝調節，有抗抑鬱作用。絕經後婦女易出現抑鬱、焦慮、失眠等，說明雌激素的缺乏影響婦女的精神情緒。
雌、孕激素是參與調節性生理活動的重要物質，對穩定機體內環境、維持健康有舉足輕重的作用。絕經後，內環境穩定的重要因素雌激素水平顯著下降，導致女性內分泌紊亂，機體發生退行性病變，絕經後婦女還有1／3以上生命曆程，要在缺乏雌激素的情況下渡過，因此增強更年期保健意識，積極預防和治療退行性疾病意義尤為重要。
人的一生自胎生開始直至死亡，是一個生長、發育、衰老不斷變化的過程，也是不可逾越的自然規律。對於男女生命，一生都要經曆著胎兒期、新生兒期及兒童期、青春期、成熟期或生育期、更年期和老年期，而更年期就是指由性功能旺盛的生育期向老年期過渡的一個時期。這是男女必經之路，確是一個比較特殊的生命變更時期，過了此期，人便進入了老年期，所以更年期又稱“老年前期”。
為什麼說男女更年期是多事之秋
更年期是一個人生命的轉折點，因為無論男性、女性此時不僅將在生理上經曆由盛轉衰的過程，也將在家庭、工作、心理上經曆諸多壓力和變化，這個時期是個需要人們好好重視的過程，因為它需要好好的調理、調適，調好了，它會是人生的“第二春”，讓人獲得新生、獲得健康的“下半輩子”；調不好，它會給人留下病根，讓人不斷走向衰竭。在現代這個競爭日趨激烈、生活節奏日益加快、一切迅速更新、城市汙染日趨加重的時代，更年期的人們會遇到更多的困惑和難題，需要人們用新的生活觀、更加科學的生活方式來調適、應對，所以了解一點男女更年期的變化特點、學一點更年期的科學調適方法，對身處更年期的人們是極有好處的。
女性更年期有哪三個階段
女性更年期最突出的表現是絕經。醫學上以絕經為分界，將更年期分為絕經前期、絕經期和絕經後期，統稱為圍絕經期。
絕經前期：即卵巢功能開始衰退的時期。其特點為卵巢內的卵泡數目明顯減少，雖有少數卵泡發育，但不成熟；或排卵前雖仍有一定量的雌激素分泌，但無黃體形成。一般表現為頻發無排卵性周期，月經周期逐漸延長且不規則，月經量由多趨向減少，而後停止。但也有一部分婦女月經逐漸稀少，或月經一直正常而突然閉經的。婦女在此時期中，雖然仍可有較正常的月經周期，甚至也可以受孕，但是，容易發生卵泡發育不全，受孕後容易發生流產或胎兒發育不全致畸胎的可能。所以此期的婦女仍然需要避孕，一旦妊娠，應盡早做人工流產術。即便對一個期盼子女的絕經前婦女，亦應勸其不要生育。此期約持續2～5年，有時10年，便進入絕經期。
絕經期：卵巢功能進一步衰退，卵泡的性激素分泌量減少，以至不足以引起子宮內膜增生、分泌而發生剝脫出血，故月經閉止。閉經是更年期的一個主要特征。如此情況可曆時一年以上，而最後一次經潮即稱為“絕經”。
絕經的年齡因人而異，不同國家的婦女絕經年齡也不相同。一般發生在45～55歲之間，生育力強者絕經期會延遲，已婚婦女絕經期較未婚婦女為遲。還有人提出，吸煙可能會影響自然絕經年齡而使其提早。國外報道認為，糖尿病、子宮肌瘤、子宮癌、乳腺癌等疾病患者，常伴有絕經期延遲，而卵巢癌、外陰癌患者則會伴隨絕經期提早。也有專家認為，重度生殖道感染有時會嚴重損害卵巢內分泌結構；營養不良、全身消耗性疾病、過量接觸放射線，以及施行過對卵巢血液供應有損害的外科手術等，可能影響絕經，使其提早發生。
月經在40歲前停止，稱早發絕經，醫學上稱卵巢早衰。卵巢早衰的確切病因尚不清楚，可能是由於先天性卵巢內的卵泡過少，或由於某種原因促使卵泡閉鎖所致，也可能與染色體異常或自身免疫有關。卵巢早衰患者可有正常的月經和生育史，然後無明顯誘因而突然出現閉經；也可先有月經過少而後長期閉經。由於卵巢功能過早衰退，雌激素明顯減少，這部分婦女常有更年期綜合征的症狀，如麵部潮紅、出汗、煩躁等，同時伴有第二性征和生殖器官的萎縮。