第二章 壞習慣是害群之馬1
壞習慣是害馬之群，壞習慣是職場的絆腳石。比如，自怨自艾，搬弄是非，等等，都是不好的習慣。如果聽之任之，它不但會給你帶來無窮的後果，更能葬送你的一生。
拋棄你的壞習慣
在現實生活中，壞習慣很多。這些壞習慣是害馬之群，是成功的絆腳石。我們常常會看到這樣一些人，他們總是對自己所處的環境不滿意，由此而產生了一係列苦惱。比如，一個學生沒有考上理想的學校，心裏覺得十分自卑，天天想著， 自己比不上別人。於是煩得要命，書也念不下。這樣一天天心不在焉地混。成績越來越壞，幾乎要輟學了，心裏又加上一份緊張，這緊張加上以前的煩惱，使他更加懊惱不安。
同樣，也有人對自己目前的工作不滿意。認為職位低，賺錢少，比不上別人。心裏又是自卑，又是消沉。天天懶洋洋的，做什麼也打不起精神來。於是工作常常出錯，上司也不喜歡他．同事也覺得他沒出息。這樣，他就越來越孤獨，越來越被單位排擠。越來越遠離快樂和成功。
其實，一個人對自己目前的環境不滿意，惟一的辦法就是讓自己戰勝這個環境。比如行路，當你不得不走過一段險阻狹窄的路段時，惟一的辦法就是打起精神，克服苦難，戰勝險阻，把這段路走過去，而決不是停在途中抱怨，或索性坐在那裏打盹，去聽天由命。
所以，置身不如意環境的人們，不但不應消沉停頓，反而要拿出積極樂觀的精神來麵對目前的環境，使時光不至白白浪費。
在不理想學校讀書的學生，你與其厭煩這所學校，懶得用功，怕見以前的同學，不如喜歡這學校，努力進取，把自己以前所荒疏了的充實起來，你在這個學校一樣可以有好成績。或因功課學得好，再找機會考進好的學校。
那些對眼前工作不滿意的人也是一樣，每一位領導或主管都喜歡提拔那些肯埋頭努力、認真工作的人。假如你工作認真，升遷的機會就可能會輪到你，除非沒有機會。假使你自以為大材小用，一肚子委屈牢騷，成天懶懶散散，對工作敷衍了事，那麼即使有了機會，也不會輪到你頭上。
奉勸置身不如意環境中的朋友，停止抱怨，直麵現實，把握機會充實自己。一個肯努力上進的人，在任何環境裏都用不著自卑。換句話說，一個不肯積極進取、浪費光陰的人，本身就有一些壞習慣，別人不會因為你環境不順而原諒你的。
同時，不要對自己目前的東西抱怨或不滿。它們可能是貧乏的、不好的，但既然沒有辦法可以弄到更好的，你就隻好遷就你既有的一切，從中去發現出路和希望。不重視現在，就不會有可以期待的未來。
向消極行為說“不”
一件事對於不知事實或缺乏實際知識的人來說，似乎是合乎邏輯的；對於知道事實或具有實際知識的人來說，就可能是不合邏輯的了。當你在作決定的時候，如果你不肯保持開朗的心胸和學習真理，那就是愚昧無知。消極的行為會在愚昧無知的基礎上不斷地生長。
辦事積極的人可能不知道事實，也缺乏實際知識。他可以不了解情況，然而他認識基本的前提——真理就是真理。因此，他就力圖保持開朗的心胸，努力學習。他必須把他的結論的基石奠基在他所知道的事情上，並且準備在他認識更多些事實時，才改變這些結論。
現在讓我們再審視一下我們習慣中的蛛網，這些似乎還存留在你的腦中：
1．消極的感情、情緒、激情、習慣、信條和偏見。
2．隻看到別人眼中的“橫梁”。
3．由於語義上的誤解所產生的爭論和誤解。
4．由於虛假的前提而作出的虛假結論。
5．把概括一切的限製性的詞或詞組作為基本或次要的前提。
6． “需要”有可能迫使人作出不誠實的想法。
7．不清潔的思想和習慣。
8．擔心應用心理的力量。
這樣，你就可看到蛛網有許多種——有些是細小的，有些是巨大的，有些是脆弱的，有些是結實的。然而，如果你把你自己的蛛網再列一張表，然後仔細檢查每個蛛網的各條蛛絲，你就會發現它們都是由消極的習慣織成的。
你把它們考慮一會兒，然後你會發現由消極的習慣所織成的最強有力的蛛網就是惰性蛛網。惰性會使你無所作為；如果你轉向錯誤的方向，它就會使你不去抵抗或不思進取。你就會繼續前進，向下滑去。
避開牢騷的瘟疫
在現實生活中，失敗者往往對自己的前程失望悲觀，他們不喜歡自己的工作和所處的環境，總以為周圍的人都是又虛偽又愚蠢，他們對任何事情都覺得不感興趣，卻又把自身的失意和無聊習慣傳染給周圍的人。要想成為一個成功的人，生活中一定要避免發牢騷。
美國洛杉磯大學醫學院的心理學家加利·斯梅爾的長期研究發現，原來心情舒暢、開朗的人，若同一個整天愁眉苦臉、抑鬱寡歡的人相處，不久也會變得情緒沮喪起來。一個人的敏感性和同情心越強，越容易感染上壞情緒，這種傳染過程是在不知不覺中完成的。如果一個情緒並不低落的學生，和另一個情緒低落的學生同住一間宿舍，這個學生的情緒往往也會低落起來。在家庭中，某人如情緒低落，他們的配偶最容易出現情緒問題。
美國密西根大學心理學教授詹姆斯·科因的研究證明，隻要20分鍾，一個人就可以受到他人低落情緒的傳染。在社會交往中，個人情感對其他人情緒有著非常大的傳染作用，如果你喜歡和同情某個人，你就特別容易受到那個人的情緒影響。
牢騷會讓人覺得你太刁鑽。愛發牢騷的人，很難與人友好交往，即使她並沒有直接說對方不好，但她那萬事皆不如意的心態，讓人很難同她找到舒心滿意的共同語言。久而久之，人們還會覺得此人太“刁”，難以相處，常常避而遠之，偶有接觸，也隻好打個哈哈敷衍了事。總講負麵話，最終會成為難以與人相融的孤家寡人。
牢騷會阻擋你前進的腳步。任何人都有粗心大意的時候，犯錯時理應坦承錯誤，如果隻是擔心自己的實力讓人低估，所以想盡量用牢騷來武裝自己、爭取旁人的肯定，這種人將無法獲得真正的成長。人的一生如潮起潮落，起伏難定。當年林肯一生坎坷，屢受挫折，誰能相信這位鞋匠的兒子能成為曆史上最偉大的總統之一呢？鄧小平三落三起，當年人們“批鄧”時，誰能想到若幹年後，他為中國設計一幅嶄新的改革藍圖呢？比爾·蓋茨中途輟學時，誰會想到他能成為世界首富呢？這樣的例子多得數不勝數，世界上什麼樣的奇跡都可能發生，其前提隻有一點：我還活著就得努力行動，就得信心百倍，這才是人生中最寶貴的財富。
如果一旦傳染上惡劣情緒，該怎麼辦呢？不妨設法消除產生惡劣情緒的根源，如勸那些給你帶來低落情緒的同事去看醫生，服用抗抑鬱藥，當然，如果你自己也難以從低落情緒中自拔，就應該一起去看醫生。
對事態加以重新估計，不要隻看壞的一麵；提醒自己不要忘記其他方麵取得的成就；不妨自我酬勞一番，如去飯館美餐一頓或去逛逛商店；考慮一下怎樣避免今後發生類似的問題；結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步；想一想還有處境比自己更差的人。
把自己目前處境與過去比較一下，盡量找出勝過過去的地方，總之要看到生活中光明的一麵，不要讓自己被煩惱困擾。
做人不可太偏激
在生活中，我們常聽人說某某不可相處，仔細觀察就會發現，這一類人主要是做人太偏激，嫉惡如仇，容不得半點砂子。這種人到哪都沒有好人緣。