逍遙子猛喊了一聲，接著就是一桶夾帶著冰塊的涼水從頭頂澆下。
李青童的身體，原本象一塊鍛紅的鐵塊一般熾熱難耐呢？忽然被這冰涼的涼水迎頭澆落。那種感覺啊！什麼感覺？爽？完全錯了！那時疼，從裏到外的痛，錐心裂骨的疼。李青童瞬間感覺到全身的肌膚骨骼要碎裂了一般，急忙運功，調動全身的內氣來溫養自己的骨骼、溫養自己的肌肉、來溫養自己的皮膚。
“這是他媽的什麼變態的鍛煉方法啊？”
李青童咧著嘴吼叫著，又一桶冰淩水瀑布似的從頭頂澆來，他急忙凝神運功，以內力來溫養和抵禦冰淩水的侵害。
“這是‘水火鍛’的水鍛啊！挺滋潤吧？小子？”
逍遙子答道，最後還不忘逗了他一句。
可他再也無暇分神了，因為他隻有凝神運氣定力來抵禦這水火交替的危害。他真怕這一道一道的冰淩水，將他那原本鍛硬鍛脆了的骨骼給澆碎了。
“一刻鍾到了，冰淩水停，火鳶石起！要不要停下來歇一會啊？小子？”逍遙子喊道。
“小爺我不用歇！讓火鳶石來得更猛烈些吧！”
他學著高爾基筆下的海燕吼叫著。
一刻鍾的火鍛，一刻鍾的水淬，水火交煉了四個來回，又一個時辰過去了。
“今天就煉到這兒了，小子。”
“這煉獄般的‘水火鍛’終於結束了。”
他疲憊不堪地說，身體幾乎就要散架了，外表皮開肉綻，裏麵身骨痛疼，真象是從魔鬼煉獄裏過來的幸存者。
“小子，你坐下再堅持一會，我馬上傳你青木長春功，為你療傷複體。這是口訣！他說著，拋給他一片玉簡。”
李青童急忙接住，凝神掃去，但見第一段寫著：“青木為功，長春不停。冥虛還神，凝神化氣，煉氣還體。百傷自複，有息還生。”
這時，逍遙子遙遙盤坐在了李青童對麵。“你也如此坐下吧。”
李青童剛剛坐下，就見逍遙子朝著自己揚手一喝：“雷帝青木印！入！”一道碧青的法印自逍遙子手中甩出，飛速朝自己飛來。李青童就覺得自己的眉心酥麻了一下，那碧青的飛印，就沉入了他的神識。
“放棄一切心思神想，空識冥坐……冥虛還神……凝神化氣……煉氣還體……”
李青童跟著逍遙子的提示一步步做來，也不知過了多長時間，崩緊的神經終於放鬆了下來，驀然間感覺到，自己的身上竟然不痛了。急忙抬起手臂，看了看，才發現原本皮開肉綻的胳膊竟然差不多恢複好了，紅紅的皮膚上隻留下淡淡的黑跡和輕輕的皮表劃印。他急忙又看了看腿、看了看胸，皆是如此。“好奇妙啊！”他不由地暗叫了一聲。
“小子！這青木長春功，乃數千年前雷帝的密傳絕術，能夠快速地修複身體內外的傷殘。”
“雷帝是誰？”李青童急忙問。
“雷帝乃數千年前四方五帝的東方大帝青帝，煉好了這青木長春功，無論你傷得多麼嚴重，隻要還有一息生命的存在，隻要還有神識能冥想，就能快速地為自己療傷，將身體恢複如初。具體的修煉方法都記在玉簡裏了，你明天開始自己修煉即可。”
從此，他每天早晨去銀頂太虛舟側煉“太虛心經”、煉神凝魂，上午去蒼龍山煉“蒼龍吸”、吞氣吐納，下午則來火鳶洞煉“水火鍛”、鍛身鑄體，最後再煉“青木長春功”、修傷複體。