“焦英義，快來看，那子瘋了。”
一個臉上長滿青春痘的同學衝進文學名著鑒賞課的教室裏，一臉興奮的朝著正在發呆的焦英義喊道。
“誰瘋了？”焦英義轉過頭，茫然的看著那人。
“就是你的那個鄒文啊。”那名同學笑著道。
“真的？”焦英義猛的站起來，滿臉驚喜，心跳如擂鼓。
他以為自己的計劃失敗了，雖然很多同學都對鄒文“帶東西”這件事表現出了很大的興趣，可在意的人卻少之又少，更別當真了，為什麼鄒文會突然發瘋了？難道忙著想如何澄清謠言，把自己給逼瘋了？
焦英義跟著那個同學，一溜煙跑到操場。
“操，還真是瘋了。”他驚得目瞪口呆。
隻見鄒文舉著兩把木頭椅子，正在圍著操場跑步，速度還不慢，他跑得十分認真，麵無表情，可是這造型也太滑稽了，操場上的人都在看著他，指指點點，就連踢球的學生都停了下來，踩著球笑話。
椅子是頗有曆史的實木椅，從圖書館建立起來之後就一直在那裏了，兩把加起來重四十斤左右，和負重行軍比起來還差一些，可對於一個學生來，已經是很大的負擔了。
負重跑向來不被健身者推薦，因為關節的負擔太大，像這樣堅持著每跑下去，鄒文可能四十歲拄拐杖了。
但是有根勢的修煉方法，情況又有所不同。
根勢的“根”指根基、基礎，也就是人的身體，武器不會自己揮舞——除非有能力控製——最終還得由人來使用，所以要修習根勢，就得錘煉好自己的身體，效果當然不像武俠裏的上等內功心法那麼誇張，但是要比普通人的力氣更大、速度更快、爆發力更強、靈活和協調性而好。
玄乎點就是高手風範。
錘煉身體要配合特殊的施力方式和呼吸方法，施力是為了讓身體更加“破敗”，呼吸則是為了讓身體更快的恢複，沒錯，這錘煉是真的在“錘”練，走的是破而後立的路線，先把自己玩壞，然後恢複，再玩壞、再恢複，如此循環。
就連楊光都奉送一個“累”字，可想而之這有多痛苦，不僅身體痛苦，心也累，所以根勢應該從時候練起，孩子的恢複能力比大人要強太多，而且從就習慣了，長大後也不會覺得太苦。
幸好鄒文吃得了苦。
椅子不僅要帶在身上，還要高高舉起來，這樣雙手的負擔就重了，特殊的呼吸方法也能減輕痛苦，所以他一開始就用出了特殊的用力方法，僅僅跑了兩圈，身上各處關節就有了反應，長期缺乏鍛煉，身體素質不好，膝關節甚至開始酸脹紅腫。
鄒文對自己會昏迷是很有信心的，當力氣耗盡、呼吸紊亂的時候，身體積累的痛苦一次性釋放出來，他就算不昏迷，也會昏睡。
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“他還真豁得出去。”王濤也來到圖書館二樓的窗子後麵，和徐俊傑站在一起，看著操場上的鄒文出醜。
“這年頭，豁得出去才搏得到眼球，搏得到眼球才能找到機會，你看那些女同學，以前從來沒留意過那個不起眼的人，現在不都在打聽他名字了？你看上的那個曹敏也在，要不要學鄒文，也搬倆椅子去跑幾圈？保證能給她留下深刻的印象。”徐俊傑微笑著道。