在日常生活中我們往往會秉承這樣一些信條：生活越來越好；幸福是自己追求的結果……我們整天生活在這個忙忙碌碌的世界，過著朝九晚五的生活。為周末做準備，為休假做準備，為事業做準備，為退休做準備……人的一生都是不斷地為明天做準備，久而久之，“為將來做準備”“把希望寄托在未來”成了我們生活的全部。但是，當我們驀然回首卻發現我們並沒有獲得我們之前想要的幸福和快樂。有的人忙碌了一輩子，時時刻刻為自己的未來做準備，一心一意地計劃著每一步，殊不知自己忽略了“當下”，等到時間一分一秒地溜走，才追悔莫及。
相信大多數的人都有這樣的經曆：一不小心犯過錯誤；好機會又沒有把握好……等到事情過後我們就會沉溺在懊惱之中，為失誤而自責為失去而後悔……時間一長便消沉，頹廢，不能自拔成了人生常態。這時我們在回首過去能夠記得的往往都是那些痛苦的記憶，當我們放眼於當下，我們會發現總在為明天準備。我們不禁會問：我的幸福在哪裏？哪裏才是人生的最終歸處？
從前有一個小和尚他每天早晨的任務就是要把院子裏的落葉全部都打掃幹淨。但是每每到了秋冬交替的季節時就讓他感到非常的無奈，到底怎麼樣才能夠使自己更輕鬆些呢？於是，他的大師兄給他出了個主意：“明天你在打掃這些樹葉之前就將每一棵樹的枯葉先搖下來，這樣你以後打掃起來不就方便多了嗎？”小和尚覺得大師兄說的這個主意非常有道理。於是第二天早上便照做了，他使勁地搖動著每一棵樹，在天還沒有亮之前就將這些落葉打掃完了。小和尚想明天就不用再去掃那些落葉了，所以一整天都非常開心。第二天，小和尚到院子裏一看，院子裏如往日一樣滿地落葉，不禁傻眼了。這時，老和尚走了過來，拍了拍小和尚的頭對他說：“傻孩子，不管你怎樣搖晃樹木，明天的落葉還是會飄下來的。”這時小和尚才恍然大悟，世上有很多事是無法提前的，就像這葉子一樣，隻有到了該飄落下來的時候才會落下來。人也是如此，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。
人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播，每一天都是人生的站點。其實，生命的意義是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花，享受一路走來的點點滴滴，想辦法讓自己過得更加舒適，而這所有的一切隻能從當下去尋找。如果明天有悲歡，你今天是無法解決的。不要將自己的時間和精力都浪費在未知的未來，對眼前的一切視若無睹的人，將永遠也不會得到自我價值的實現。
俗話說：昨日就像東流水，到海至此不複回。昨日的事情已經過去，未來的事情預料不到，隻有好好把握今天。把握今天，活在當下，讓自己在充實中度過每一天，人生才會更精彩。在《活在當下：停下來看看這個世界》中，讓我們學會感恩生活，珍惜眼前，這就是“活在當下”的力量！它教會我們懂得生活，把握當下，珍惜當下，去收獲一個豐富多彩的人生。