桂圓紅棗燉兔肉
【配方】紅棗15枚,桂圓肉20g,兔肉150g,精鹽5g。
【製法】
1.選色紅、肉質厚實的大紅棗,洗淨備用。
2.將兔肉洗淨,切塊,與紅棗、桂圓肉、精鹽一起放至鍋內,隔水燉熟。
【功效】健脾益氣,補血壯體,益智健腦。適用於脾虛氣弱、病後體虛、過敏性紫癜等症。
【宜忌】正常人四季皆可食用。
人參玉竹炒生魚
【配方】人參20g,玉竹20g,生魚1條(500g),料酒10ml,薑5g,蔥10g,鹽3g,雞精2g,素油35g。
【製法】
1.人參、玉竹浸透,切薄片;生魚去骨,切3厘米見方的薄片;薑切片,蔥切絲。
2.將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,下薑蔥爆香,再下入生魚片、料酒、人參、玉竹、鹽、雞精炒熟即成。
【功效】補氣血,益智慧。適用於氣血雙虧、神經衰弱、失眠健忘等症。
【宜忌】凡熱症、實證皆不可食用本品。
黨參天冬炒鱔段
【配方】黨參15g,天冬20g,鱔魚500g,芹菜100g,料酒10ml,薑5g,蔥10g,鹽3g,雞精2g,素油35g。
【製法】
1.將黨參浸透,切段;天冬浸透,切3厘米見方的薄片;鱔魚去骨,切成4厘米長的段;薑切片,蔥切段;芹菜洗淨,切3厘米長的段。
2.將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,下薑蔥爆香,隨即下入鱔段、料酒、黨參、天冬、芹菜、鹽、雞精炒熟即成。
【功效】滋陰,補血,益智。適用於陰虛火旺、血虛、智力低下等症。
【宜忌】陽盛陰衰者不宜多食。
參棗燉鱉
【配方】人參20g,紅棗8個,鱉魚1隻(500g),料酒10ml,薑5g,蔥10g,鹽3g,雞肉300g,雞精3g,雞油35g。
【製法】
1.將人參浸透,切薄片;紅棗洗淨,去核;鱉魚宰殺後去頭、尾、內髒及爪;薑拍鬆、蔥切段;雞肉洗淨,切3厘米見方的塊。
2.將人參、紅棗、雞肉、鱉魚、薑、蔥、料酒同放燉鍋內,加水2800ml,置武火上燒沸,再改用文火燉煮35分鍾,加入鹽、雞精、雞油,攪勻即成。
【功效】補氣血,益智慧。適用於健忘、氣血兩虛、記憶力欠佳、腦力衰退等症。
【宜忌】凡實證、熱症不可多食本品。
人參洋蔥炒肉蟹
【配方】人參20g,洋蔥50g,肉蟹4隻,料酒10ml,薑5g,蔥10g,鹽3g,雞精2g,素油35g。
【製法】
1.將人參浸透,切薄片;洋蔥洗淨,切3厘米見方的塊;肉蟹揭去蓋,剁成4塊;薑切片,蔥切段。
2.將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,下薑蔥爆香,再下肉蟹、料酒、人參、洋蔥、鹽、雞精炒熟即成。
【功效】補元氣,益智慧。適用於元氣不足、智力疲勞、健忘、腦力衰退等症。
【宜忌】凡熱症、實證病人不可多食。
山藥天麻麒麟魚
【配方】天麻片20g,桂花魚1條,鮮山藥50g,火腿50g,紅辣椒5g,薑5g,蔥20g,美極鮮醬油15ml,素油20g。
【製法】
1.將天麻片浸潤;山藥去皮切3厘米薄片;火腿切3厘米見方薄片;薑切絲,蔥切絲,紅辣椒切絲。
2.將桂花魚宰殺後,留魚頭,魚尾,將魚身上肉剔下,切薄片;將魚頭擺放在蒸盤頂端,將魚尾擺放在盤下端,將魚片一片擺放在盤中間,再夾一片山藥片、一片天麻片、一片火腿片,以此類推,均勻地擺放在盤子中線的左右兩邊,擺好後,將薑絲、紅辣椒絲放在魚片上,上籠蒸6分鍾後,取出倒去血水,將美極鮮醬油倒入魚盤內,撒上蔥絲,淋上熱油即成。
【功效】行氣活血,健腦。適用於頭暈腦脹、健忘等症。
【宜忌】正常人四季皆可食用。