（5）按摩湧泉穴：在足心處。按摩方法：先以右手大拇指對準左足心揉搓3分鍾，再揉右足心，早晚各一次。
三、鼻嗅療法
用菊花適量裝入枕芯，睡眠時用。對菊花過敏者禁用。利用中藥的氣味，通過自然呼吸，使藥物直接作用於肺部，從而達到治病的目的。可以治高血壓性眩暈。
四、敷貼療法
（1）吳茱萸20克，研末、醋調。睡前敷兩足湧泉穴，用紗布固定，次日起床後去掉。可以止痛鎮靜，對高血壓性頭痛治療效果較好。
（2）將中藥蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，加生薑150克搗泥，加冰片10克調成糊狀，每晚臨睡前敷貼兩腳心，每天1次。
五、洗足療法
（1）夏枯草30克，鉤藤20克，桑葉15克，菊花20克，藥煎水浸洗雙足。一日2～3次，每次30分鍾。藥液不宜過多或過少，以浸沒雙踝為宜。清熱涼肝、息風上痙。
（2）黃芩30克，丹皮60克，當歸9克，枳殼、桑皮、丹參、牡蠣、白芍、烏藥各24克，獨活、磁石、牛膝、首烏各3克，石決明12克。上述諸藥加水500毫升煎熬，沸後20分鍾取出倒入盆中待溫後，浸泡雙足20～30分鍾即可，每晚1次。采用中藥泡腳療法洗泡兩周，可維持血壓正常及症狀消失3個月以上，且適用於各種原因引起的高血壓。方中藥味多寒，大部分藥物歸肝經，藥理實驗除枳殼外均有鎮靜降壓作用，其中丹參能擴張血管，牛膝可利尿鎮靜降壓，首烏、丹參能阻止膽固醇在血管內沉積，從而改善血管彈性達到穩定血壓之目的。
六、偏方療法
【偏方1】向日葵花2～3朵，去毛和內髒的大母雞1隻，共燉熟，趁熱吃雞肉。服3隻，療效佳，此方叫做葵雞湯。向日葵花可曬幹備用。
【偏方2】米醋1匙，加蜂蜜少許，衝水半茶杯，1日服3次，天天服，能使血壓恢複正常。
【偏方3】純蕎麥麵，每日3次，1次1匙，空腹，涼水送服。血壓恢複正常時停服。
【偏方4】鮮芭蕉根160克，分2次，濃煎，每天服160克，療效佳。
【偏方5】八角梧桐片10克，水煎，分4次口服。少數患者會發生腹瀉。
【偏方6】蘿卜汁、柿葉液各1小酒杯；鬆葉汁、高麗參蒸汁少量，先服前2味汁，稍停後再服後2味汁。早晚各1次。4～7天為1個療程。停服4～7天再服。
【偏方7】將上身盡量向後仰，再直起，後仰時吸氣，直起來時呼氣，如此反複做10次左右，可使腦壓恢複正常，頭痛也隨之消失。
【偏方8】每天取夏枯草10～15克（鮮品加倍），水煎服，或濃研末服，或濃縮成膏狀服，療效佳。
【偏方9】豨薟草30克，夏枯草30，龍膽草9克，水煎，每日分3次服下。
【偏方10】糙米於水浸置溫暖處，使糙米發芽鬆軟，1日嚼吃90毫升，吃時可加蘇子或芝麻調味。或每天嚼吃山藥3個，堅持吃1個月，能使血壓恢複正常。
【偏方11】通過指壓方法放鬆腳脖子周圍圍各半節。腳背各關節、腳趾、足心能使血壓恢複正常，指壓一次需要20分鍾。
【偏方12】去皮大蒜400克，加540毫升水，文火煎至黏糊狀，涼後加入雞蛋黃5個，再用文火邊攪拌邊熬減糖稀狀，製成大豆大小的丸劑，1次2丸，1日3次，飯前服，有特效。
【偏方13】帶殼芝麻20克，研末，泡於300克酒中，過濾取汁，與蒸餾水各半混合，每天晚上服90毫升，除能治愈高血壓外，還能補肝腎。
【偏方14】臭牡丹根皮600克，研粉，水化為丸如綠豆大，每日3次，每次9克，空腹服，連續6個月。
【偏方15】去刺蒼耳子120克，研細末，每天6克，服7天，停服14大，再服7天，療效佳。本方叫做蒼耳散。
【偏方16】棉花籽少許，雞蛋若幹個，共煎熟，隻服雞蛋。
女性用鴨蛋為佳。1次服2～3個為宜。隻用雞蛋黃對動脈硬化不利，但如果與棉花籽配合使用，則無此慮。
【偏方17】菊花10克，槐花10克，薺菜花10克，開水衝泡，當茶飲。該方治肝熱型高血壓出現的頭暈目花、大便幹結等症療效佳。
【偏方18】蕎麥的花、葉、莖用於治療高血壓，比蕎麥麵更有特效。取蕎麥的花、葉、莖，曬幹。每天10～15克，水煎代茶飲。
【偏方19】降低血壓，強化血管，每天取茶褐色洋蔥皮5～10克，水煎服。長期服用，可痊愈。
【偏方20】鮮馬兜鈴（或根）30克，加入糖適量，水煎，每日分3次服。
【偏方21】平時多吃堿性副食比吃藥還重要。堿性副食主要是海菜、昆布、鹿尾菜、紫菜等海藻類，同時還要多吃些蔬菜。
【偏方22】玉米須25～30克，水煎，每日1劑，分3次服。
【偏方23】鮮棕桐樹皮20克，鮮向日葵花80克，為1日劑量，水煎服，療效佳。
【偏方24】生赭石24克，生龍骨18克，生牡蠣18克，生地18克，白芍12克，柏子仁12克，懷牛膝30克，水煎，日1劑，內服。本方用於血壓過高，自覺症狀顯著，有腦血管意外可能者。