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六、預防過敏性疾病的關鍵
過去有人認為，身體不好者易受微生物侵襲、感染，身體好的人才會過敏。理由是許多濕疹、蕁麻疹等過敏性疹病患者，平素個個紅光滿麵，健壯結實，而他們一旦得了重病，原來的疹病症狀往往減輕，甚至不攻自退。這一觀點，實則大謬不然。
首先，過敏性疾病，包括過敏性疹病，作為一種病態，牽一發而動全身，勢必影響以至損害健康。疾病本身與健康就勢不兩立。在前文雖也提過某某病無礙健康，但這隻是相對而言。色素痣好像無傷大雅，但一旦痣長大、長多，顏色深了，則有損儀表，亦即有損心理健康。色素痣若惡化成為黑色素瘤，其對健康的威脅和危害自不待言。過敏性疹病通常都很癢，有時還糜爛、滲水；有的病如蕁麻疹還可能伴有劇烈腹痛、呼吸困難、高熱，甚至是休克等，怎能不影響健康？更不用說像剝脫性皮炎、重症多形紅斑那樣的過敏性皮膚病了。
事情的另一麵是整個身心的健康、每一器官的健全都與皮膚這個全身最大器官的正常與否息息相關。全身狀況、各係統狀態，無例外地反映到皮膚上麵來，也就或多或少、直接或間接地與過敏性疹病掛鉤。因而，保證全身每一係統、每個器官的健康、正常，是預防過敏病的上策。說明如下：（1）中樞神經係統：作為“發號施令”的“總司令部”，中樞神經係統操縱、控製和調節全身所有各個器官、係統的功能活動，當然也包括免疫係統，而免疫係統與過敏反應的關係十分密切是眾所周知的。大量的臨床實踐表明，許多濕疹、蕁麻疹的起病、加重與複發，都和失眠、焦慮、憂傷、苦惱、緊張等神經精神異常聯係著。植物神經係統異常，可能直接引發過敏反應其中I型（立即型）過敏反應，尤其是這樣。有的學者經實驗證明，過敏反應發作，是過敏原直接對副交感神經刺激的結果。
（2）免疫係統：過敏反應大都是一種失常的免疫反應。盡管許多機製尚有待闡明，然而無論是中樞免疫器官（胸腺）或外周免疫器官（淋巴結、脾髒等），也無論是細胞免疫或體液免疫，都緊密關聯和製約著過敏反應的發生與發展。艾滋病人之所以會發生那麼多種皮膚病，包括過敏病在內，就是由於病人有“聯合免疫缺陷”。因此，保持、維護免疫係統的健康，大大有助於預防各種過敏病，包括過敏性疹病。
（3）循環係統：心血管功能，包括微循環都很正常，就能通過血液循環及時向包括皮膚在內的各處組織、細胞輸送養料、抗體及製約和阻斷過敏反應的抗體和介質；還能及時從組織中運走廢料，包括致敏物質、過敏原。血液中的“清道夫”即各種免疫活性細胞也能及時“上崗”，以抑製包括過敏反應在內的種種有害免疫反應。
（4）呼吸係統：許多過敏原是經由呼吸道進入人體的。健康的呼吸道和呼吸功能，如支氣管上皮的纖毛運動、支氣管平滑肌的蠕動，以及咳嗽反射、鼻毛的攔阻等，均能有效地防止過敏原從呼吸道侵入。
（5）消化係統：與呼吸係統的作用相仿，也能清掃、排除大量進入人體的有害物質，包括多種致敏物。胃腸道的消化液和多種酶起著非同小可的分解、降解作用，使不少致敏物喪失活性。肝髒的解毒功能很強，由此可以解釋因何長期便秘者和肝硬變患者，常有嚴重的皮膚瘙癢症和濕疹、蕁麻疹等過敏病。
（6）泌尿係統：經尿排毒，自然包括排除各種致敏原。一些腎病患者，尤其是腎功能衰竭、尿毒症病人，其因而伴發特別頑固的瘙癢症、蕁麻疹，就是由於大量廢物、毒物滯留在體內不能被排除，從而成為致敏物。
（7）新陳代謝與內分泌係統：代謝功能失常，必然產生許多本不該有或雖該有但不應過多的物質，如糖尿病時的高血糖、高脂血症時的高血脂。這些物質都可能直接或間接地誘發過敏反應。差不多每一內分泌器官的某種病都可能伴發或誘發過敏性皮膚病。以甲狀腺為例，甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下、甲狀腺炎等都可激發蕁麻疹或濕疹，而月經疹、妊娠疹等，也經常反映性腺內分泌的某種病態和失衡。
（8）皮膚：健康的皮膚對預防過敏性疹病所起的作用自不待言。完整的表皮層、角質層，可阻擋一切物理性、化學性和生物性過敏原的入侵。表皮裏的角朊細胞（能夠角化的細胞），真皮裏的組織細胞、肥大細胞、淋巴細胞等，都是免疫活性細胞。這些細胞，連同它們生成的各種免疫活性物質，都能積極參與、調控皮膚裏的各種免疫反應，使之恰到好處：既清除有害物質，又不致因反應超強而發生過敏。
健康是一個整體概念。它意味著機體的每個部分及其組織、器官在結構上完整無缺，在功能上有條不紊。因此，維護每個器官的健康、正常，也就保證了整體健康，健康了就不易患病，其中包括過敏病。