在很多情形下,隻要稍微調整一下我們的心態、我們的視點,使它處於良好的狀態,我們就可以獲得一個全新的環境感受。
人與人之間隻有很小的差異,卻往往造成巨大的不同;很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的,巨大的不同就是成功和失敗。所以,在生活中,我們常常聽到一些人抱怨自己所處的環境沒有為他的成功創造必要的條件。其實,環境對於人們的影響往往不在於環境的自身,而在於我們對環境的看法。我們怎樣對待生活,生活就怎樣對待我們;我們怎樣對待別人,別人就怎樣對待我們。
每個人都處在一定的社會環境和自然環境中,長期以來,我們已習慣於認為是環境製約了我們。其實,真正製約我們的並非是環境,而是我們的心態。在通往成功的路上,能否有一個良好的心態,直接影響著你對周圍事物的理解。
心態的不同、情緒的不同會直接影響一個人對事物的認識。不同的人對同樣事物有截然不同的認識和反應。即使是同一個人,在不同的心態下對相同事物的認識和反應也有迥然不同的情況。
事實上,心態如何在很大程度上決定了我們人生的成敗。心態可分為積極心態和消極心態。積極心態能發揮潛能,能吸引財富、成功、快樂和健康;消極心態則排斥這些東西,奪走生活中的一切,使人終身陷在穀底,即使爬到了巔峰,也會被它拖下來。
積極心態的特點是信心、希望、誠實、愛心和踏實;消極心態的特點是悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。
史蒂芬·柯維曾告誡我們,心態是世界上最神奇的力量。帶著愛、希望和鼓勵的積極心態往往能將一個人提升到更高的境界;反之,帶著失望、怨恨和悲觀的消極心態則能毀滅一個人。因此,我們一定要保持一種積極的心態。
培養積極心態的步驟
培養積極心態可以按照以下步驟來進行:
第一步:明確自己目標
希望(Hoping)、願望(Wishing)、欲望(Desiring)以及強烈欲望(abuming、Desire)與預期目標的差別是迥異的,隻有用積極的心態才能使這四者成為最後的現實。這就要使自己有清晰辨別這四者的能力,這是養成積極心態的第一步,也是必須弄清的準備工作。記住,你的心態是你——而且隻有你——唯一能完全掌握的東西。
第二步:心理清潔與調整
忘記過去的失敗以及與此有聯係的所有關係,消除你腦海中和積極心態背道而馳的所有不良因素,找出你一生中最希望得到的東西,並立即著手去得到它。練習控製你的心態,並且利用積極心態來導引它;鍛煉你的思想,使它能夠導引你的命運朝著你希望的方向發展,你會發現你所擁有的最有價值的財產就是健全的思想,有了它,你就可以自己決定自己的命運。並且要把你的全部思想用來做你想做的事,而不要留半點空間給那些雜七雜八的念頭。要相信自己,相信你可以為所有的問題找到適當的解決方法,但也要注意你所找到的解決方法,未必就是你想要的解決方法。借著幫助他人得到同樣好處的方法,去追尋你的目標,如此一來,你便可將多付出一點點的原則應用到實際行動之中。你須了解打倒你的不是挫折,而是你麵對挫折時所抱的心態,訓練自己在每一次不如意中,都能發現和挫折等值的積極麵。
第三步:要用一顆感恩的心對待一切
試著在每一個日子祈禱,無論晴天碧日或是雨雪紛紛。感謝你已擁有的生活和現狀,使得你可以有工夫去想要並未得到的東西,因為在這個世界上,並不是人人都可以有高層次追求的資格的,很多人還在為生存而掙紮。感恩,還意味著要有愛和包容心。試著和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡,並向他致上最誠摯的歉意。這項任務愈困難,就愈值得去做,因為它可以使你擺脫掉內心的消極心態。你應承認,“愛”是醫治生理和心理疾病的最佳藥物。愛會改變你體內的化學元素,以使它們有助於你表現出積極心態,愛也會擴展你的包容力。接受愛的最好方法就是付出你自己的愛。
第四步:具有正確的判斷力
建立適合你生理和心理的生活方式,別浪費時間以免落於他人之後。除非有人願意以足夠的證據,證明他的建議具有一定的可靠性,否則別接受任何人的建議,因為你可能會因一時大意而被誤導,或被當成傻瓜。另外,對於善意的批評應采取接受的態度,而不應采取消極的反應。接受學習他人如何看待你的機會,利用這種機會做一番反省,並找出應該改善的地方。別害怕批評,你應勇敢地麵對它。
第五步:修正自己的行為