青少年學生的抑鬱心理時如何造成的呢？原因複雜多樣，如學習壓力過大、被同伴孤立、家庭不和睦、有抑鬱家人等都屬此列。對於高中生，患抑鬱症的原因主要有兩方麵：一、心理發育不良，這是患病的內因。心理發育不良有多種類型和表現，如有些學生一味透支腦力讀書，不會休整，無其他興趣愛好；有些學生不能容忍別人超過自己，嫉妒心強；有些學生不容出錯，事事追求完美；有些不善交流，性格內向；有些依賴性強，總想得到他人的同情理解，不能自強自立；有些很在意別人看法和評價，太過敏感，等等。二、家長、老師對自己期望高而引起心理壓力，這是患病的外因。例如，有些家長為了孩子的學習包攬其他一切事務，動不動就表白對孩子的期望，使孩子覺得考不上大學對不起父母，心理包袱沉重；親戚、鄰裏之間經常對孩子們進行相互關心和比較，使孩子覺得考不好就丟進家族臉麵；學校反複考試摸底排名，以成績優劣安排前後座位，對那些有望考上大學的學生重點指導，使另一些學生的自尊心受到打擊。內因和外因綜合作用，學生心理難以承受而失衡、不堪重負而抑鬱。
那麼，怎樣克服學生的抑鬱心理呢？應注意這樣幾點：
（1）教師和家長應與青少年建立良好的信任關係，成為他們的朋友，然後引導他們從引起不良情緒的情境中擺脫出來；
（2）教師和家長要給他們機會與勇氣，可以直截了當地表達自己的想法與感情、緩解心理壓力；
（3）教師和家長要注意減輕青少年過重的心理負擔，調整師生關係和親子關係，鼓勵他們放下心理包袱，鼓起必勝的信心和勇氣。
（4）學生個人應該在平時加強體育鍛煉，還可有目的地選擇一些能產生希望、暢快的心情和增強自信的音樂，對矯正自己的抑鬱情緒很有效果。
（5）抑鬱症不是思想品行問題，不是神經衰弱和大腦缺乏營養，不是腦子裏“長了東西”，更不是精神病。正確的診斷治療應來自臨床心理（精神）專科醫生，家長不要亂下結論，貽誤治療時機。家長和個人都要積極配合醫生的治療。
軀體化與學習成績
【個案一】一名小女孩叫小琳，今年7歲，馬上就要讀小學二年級了。眼見就要開學了，小琳卻莫名其妙地全身上下不舒服，家長以為她生病了，送到醫院診治，醫生卻建議小琳去看心理醫生。心理醫生通過仔細詢問解開了謎團，原來小琳因為上學期期末考試考得不好，擔心開學後被老師批評、同學笑話，因此害怕開學去學校，慢慢引發了情緒障礙，進而產生了渾身上下不舒服的軀體化症狀。
【個案二】一名三年級小學生進課堂就心慌氣短，經常昏倒，不得不斷斷續續請假。家長心急如焚，以為他得了什麼腦病，於是帶孩子求醫。可醫生經過檢查，並未發現什麼身體異常。後來經精神分析醫生診斷，原來他得了“學校恐懼症”。醫生說，這樣的學生一談到學校、課本、老師，一麵對課堂、同學，就會心生恐懼，心理恐懼又軀體化，導致出現頭暈、惡心、抽搐或者昏厥等生理反應，甚至行為反常。
所謂軀體化，就是說人心理上的失調反應在了身體上。除了上述案例的情況外，學生的軀體化症狀還多出現在考試前。比如，很多學生平時身體不錯，可一到考試就拉肚子，吃什麼藥也不管用，等考試完就什麼事都沒有了；有的學生在考試前不停地上廁所，尿頻尿急；還有的同學每到考試就吃不下飯，甚至胃痛；等等。心理問題軀體化，會嚴重影響學生的學習成績，損害學生的身體健康，必須認真對待。
上述問題，很多的家長以及學生本身都不了解來由。他們通常以為是簡單的身體不舒服，不知道是深層心理問題的軀體化表現，因此往往隻是頭痛醫頭、腳痛治腳，很明顯這樣隻會暫時緩解症狀，不會根治。
對於家長，正確的做法應該是在調節孩子的心理狀態上下功夫，把孩子從心理不平衡調節到心理平衡，從過度緊張調節到適度緊張，幫助孩子克服厭學和學習恐懼情緒，那麼軀體化症狀就會逐漸消失。上麵提到的“學校恐懼症”是導致身體不適的重要原因，對這樣的孩子如不及時進行疏導治療，耽誤孩子的學習不說，還會漸漸使孩子形成自信心不足、遇到問題逃避、對人對事過於敏感、人際交往中總是防禦戒備等具有明顯缺陷的性格特點。治療“學校恐懼症”主要有四種方法：