心律失常
心律失常是人們很常見的症狀之一。可以發生於多種心髒病，也可以發生於身體健康者。心律失常包括：(1)竇性心律失常如竇性心動過速、過緩、不齊。(2)室上性心律失常：室上性心動過速、心房纖顫、室上性早搏。(3)室性心律失常：室性早搏、室性心動過速。(4)心髒傳導阻滯。對於大多數心律失常是可以找到原因的，如冠心病、風心病、肺心病、心肌病、甲狀腺機能亢進、甲狀腺低功、神經官能症等。正常人情緒激動、疲勞、消化不良、飲酒、吸煙、濃茶等也可出現心律失常。當出現心律失常時患者感覺心慌、頭暈、乏力，也可能有心前區突然跳動或心跳似乎暫停的感覺。原有心髒病或心力衰竭的患者，會因心律失常而引起心絞痛或使心力衰竭加重。患者心律失常的種類，必須由醫生經過心電圖檢查方能確定。
治療
1.治療原發病，除去誘發因素。如對各種心髒病治療，治療甲亢。避免飲濃茶、避免過度勞累等。
2.對於較嚴重的心律失常須在醫生監護下使用抗心律失常藥。
3.對某些類型的心律失常，必要時需手術治療。如對於嚴重的心動過緩、傳導阻滯可安裝心髒起搏器，對於頻繁發作的室上性心動過速可采用射頻消融法切斷異常傳導通路來治療。
調治宜忌
1.對於室上性心動過速突然發作時，用連續咳嗽的方法來控製，簡便易行，安全有效：
方法是：病人深吸一口氣，隨後大聲用力咳嗽，通常連續6～8次，可收效。如無效，可稍休息後重複進行。這種方法不受任何條件限製，希望患者一試。
也可試深吸氣後屏氣的方法，如果心動過速終止，馬上會有感覺。
2.平時宜注意勞逸結合，避免用腦過度或過度情緒緊張：
原有心髒病的患者若過度緊張，會引起過心律失常的發作。因此，有心律失常病史者平時應心情舒暢，避免激動，心平氣和，淡泊養誌，則可預防發作。
3.不宜飲酒，不宜飲興奮性飲料如濃茶、咖啡：
酒、興奮性飲料均可引心律失常的發作。
4.忌劇烈運動及過度疲勞：
有心律失常病史的患者，如參加劇烈運動，或過度疲勞則會引起心律失常的發作，故患者盡可能避免劇烈運動或過度勞累。
5.避免暴飲暴食，應少吃多餐，否則易誘發心律失常。
6.宜練鬆靜功：
鬆靜功是一種氣功入門功法。主要是要求放鬆和入靜，能消除疲勞，恢複精神和體力。姿勢可采取站式、坐式，身體虛弱者亦可采取臥式。自然呼吸開始，逐漸過渡到腹式深呼吸。意念采用意守丹田法。其練法為自然站定或坐定後，兩眼微閉、寧神調息，即開始放鬆入靜。呼氣時從頭部緩緩放鬆到丹田和命門、兩上肢也同時放鬆到肘部。自然吸氣後再配合呼氣。從丹田、命門放鬆到髖骶部，兩上肢同時從肘部放鬆到兩手，再配合呼氣，從髖骶部經兩大腿放鬆到兩腳心，呼氣時配合默念“鬆”字，以誘導形體和精神的放鬆和入靜，隨著放鬆，同時引氣下行，達到鬆靜的目的。隨後意守丹田。收功時輕搓兩手，睜開眼睛，活動身體即可。
7.宜練健心功：
(1)靜坐功：正身端坐，意守丹田，右足踏地，左小腿擱在右大腿上，兩手置於腹前，兩小指相鉤，其餘四指抱拳，行自然腹式呼吸，每次練三十分鍾，有調整心律，改善循環係統功能的作用。
(2)平血功：兩足分立同肩寬，意守丹田，兩臂側平舉，掌心向前上方傾斜。吸氣時左臂下降，右臂相應抬高，身體自然左旋；呼氣時左臂上抬，右臂相應下降，身體自然右旋。做32息。可改善血液循環動力，促進血液循環。
(3)擴胸功：兩足分立同肩寬，雙臂平舉，肘關節變曲在胸前交叉，掌心向下，左手在上，右手在下，五指自然分開，中指微用勁。自然呼吸，肘關節逐漸向右伸直拉平擴胸，足跟稍提起，而後還原，行32次，能疏暢氣機。