78孕婦忌濃妝豔抹
婦女懷孕時皮膚比較敏感，有些化妝品的一些成分對皮膚有刺激作用，如過氧化物、氯化鋁、氯化鋅、硫化物、水楊酸等，如常使用或使用不當，可引起毛囊炎、皮膚過敏等。近年來，又發現某些化妝品可能含有致癌物質。
孕婦應根據皮膚的類型和懷孕後的皮膚變化，選擇合適的化妝品，可適量使用一些日常用的乳液或麵霜，以保護皮膚。過多使用化妝品，容易引起斑疹。
懷孕初期，孕婦的皮膚變得粗糙、敏感，皮膚會變成油性，易出現毛囊炎等，這是由於懷孕後體內激素分泌失調的原因。此時不要去尋醫問藥，也不要急於更換以往常用的化妝品，以免皮膚受傷或出現感染過敏而留下斑點。一般要經常洗臉，保持麵部清潔，注意充分休息，吃些適當的營養品，過了妊娠第5個月，一切自然會好的。
懷孕中期，由於皮脂的分泌減少，皮膚會變得粗糙。這時可用刺激性小的香皂洗臉，然後敷上冷霜輕輕按摩，繼用熱毛巾擦拭掉，再用乳液滋潤。孕婦平時應多吃富含維生素的食物，注意保證充足的睡眠和休息。
懷孕後期因皮膚非常敏感，也不能改換平時慣用的乳液、麵霜等，以免使皮膚更加粗糙或產生斑點。
孕婦為保養皮膚，使用一些乳液、麵霜是必要的，切記不宜濃妝豔抹。另外，懷孕後去醫院做定期產前檢查時，盡量不化妝，以免化妝品遮蓋住孕婦的麵色，影響醫師的正確判斷。
79孕婦忌塗指甲油
孕婦塗指甲油，對胎兒不利，可能造成危害。
現在市場上出售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料製成，這些化學物質對人體有一定的毒害作用。指甲油中含有的酞酸酯可能是一種能引起胎兒畸形的有機化合物，尤其會使男孩子的生殖器發育受到影響。
孕婦在用手拿吃的東西時，指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入體內，並能通過胎盤和血液進入胎兒體內，日積月累，就會影響胎兒健康。此外，有的孕婦指甲脆易折斷，往往也是由於塗指甲油造成的。
孕婦去醫院做產前檢查時，如果塗指甲油不利於醫師對疾病的診斷。因為指甲床的顏色需要做醫師診斷疾病的參考，如貧血、心髒病等。
另外，哺乳的母親也不宜塗指甲油，因為乳母塗指甲油也有可能使孩子長大成人後患不育症或發生陽萎。所以，孕婦和產婦都不要塗指甲油。
80忌孕期染發、燙發
目前國內外廣泛使用的染發劑，較多的是采用對苯二胺加過氧化氫為主要原料配製而成，其中含有鉛化合物。有些染發劑還加入合成香精。人體皮膚能吸收苯環類化合物，若長期接觸對苯二胺之類的苯類衍生物，有可能造成人體細胞內的DNA（脫氧核糖核酸）損傷，從而誘發細胞突變，發生癌症或致胎兒畸形。此外，摻入染發劑的低檔合成香精，還會對人體造成潛在的隱患，尤其是含醛結構的合成香精對DNA損害最甚。某些染發劑對人體致癌作用的潛伏期可長達15年之久。中國預防醫學院環境監督所抽檢國產染發劑進行動物實驗，證實有致突變作用。
一般講，黑色染發劑較金黃色及棕色染發劑毒性小。染發劑的致癌作用取決於所含致癌物的濃度，接觸的密切程序，應用的時間長短，使用者的健康狀況及免疫功能強弱等多種因素。偶然短期使用不必憂心忡忡，但對孕婦來講，以不用為安全。
就燙發對頭發的影響而言，油性頭發采用熱燙能起到收斂作用，但幹性頭發則不宜熱燙，否則會變色易斷。法國醫學專家研究表明，懷孕婦女和分娩後半年內的婦女，不但頭發非常脆弱，缺乏彈性，而且易脫落，這時期燙發對頭發損傷較大。此外，燙一次頭發要2~3小時以上，妊娠後期的孕婦很難在理發室堅持這麼長時間。因此，最好不要燙發，剪一剪就可以了。
如果用化學冷燙精燙頭發，冷燙精會改變頭發的正常結構，加劇其脫落。燙發劑的堿性越高，對頭發損傷程度也越大。另外，冷燙精可能影響胎兒的生長發育，少數婦女還有可能發生過敏反應。因此，孕婦不宜使用冷燙精燙發。
81孕婦忌戴隱形眼鏡
孕婦為了自身的健康，最好不要戴隱形眼鏡，這是因為：
婦女懷孕期間內分泌發生變化，可使角膜組織輕度水腫，角膜中心的厚度增加，如果此時戴隱形眼鏡，更加重了眼角膜的缺氧，使其敏感度降低，易於發生角膜損傷。
婦女在懷孕期間淚液分泌減少，而且淚液中的黏液成分增多，戴上隱形眼鏡後，眼前常有異物感，感到眼幹、磨眼而不舒服。
婦女在懷孕期間，眼膜的小動脈會發生攣縮，血流量減少，若此時發生結膜炎比平時更加痛苦。
婦女在懷孕期間眼角膜的弧度也會發生一些變化，約有5％的孕婦不能戴原來的隱形眼鏡，應更換弧度大小合適的鏡片。
有些婦女在懷孕期間會出現眼壓下降、視野縮小等現象，這些都會增加戴隱形眼鏡的不適感。
如果因工作必須戴隱形眼鏡時，則應加倍注意用眼衛生及保護好鏡片，一旦感到眼睛不適，要及時停用隱形眼鏡，並去醫院診治。
82孕婦宜講究坐、立、走的姿勢
孕婦在妊娠期由於腹部逐漸增大，腹肌和腰肌逐漸伸展，對脊柱的支持作用相應減弱，加上孕期內分泌激素的影響，關節韌帶鬆弛，對人體的支持也很不利。因此，孕婦期間不同於正常人，其站立、行走、坐位等都要講究姿勢，以減輕疲勞和有利於胎兒的生長發育。
（1）站立時：正確的站立姿勢是兩腿要平衡，兩腳稍稍分開，把重心放在腳心上。如站立時間長，應隔數分鍾換一下腳的位置。如果姿勢不當，會使盆底肌肉鬆弛，能導致產程延長。
（2）行走時：孕婦昂首挺胸凸肚的姿勢容易使人疲勞。孕婦走路時要抬頭挺胸，下頜微低，後背直起，臀部繃緊，要一步一步踩實，不可快行，也不要用腳尖走，上下樓時不要哈腰和腆肚。特別是到了懷孕晚期，下樓時一定要扶著扶手，看清台階踩穩了再邁步。上樓梯時，腰保持挺直，腳尖先落地，到腳後跟落地時，立即伸直膝關節，使身體重量移到該腳上，這時才抬起另一腳，以同樣的姿勢向上踏出。如果有扶手，也應扶著扶手上樓以減少腿的用力。
（3）坐位時：孕婦坐位時要深深地坐在椅子上，後背上、髖關節和腰關節呈直角狀，千萬不要隻坐在椅子邊上。另外，不可用力坐下或長時間坐在沙發上。
婦女懷孕後，下肢和外陰靜脈曲張是常見的現象，靜脈曲張往往隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，越是妊娠晚期，靜脈曲張越厲害。經產婦比初產婦更為常見而嚴重。這是因為妊娠時子宮和卵巢的血容量增加，以致下肢靜脈回流受到影響；增大的子宮壓迫盆腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流。此外，如果孕婦久坐、久站勢必會加重阻礙下肢靜脈的血液回流，使靜脈曲張更加嚴重。
靜脈曲張是可以減輕和預防的。孕婦在妊娠期要休息好。有些孕婦因工作或習慣經常久坐、久站，就易出現下肢靜脈曲張。因此，隻要孕婦注意平時不要久坐、久站，也不要負重，就可以避免下肢靜脈曲張。長時間坐位工作的孕婦，工作中間應稍微休息一會，改變姿勢，活動一下。如果出現了靜脈曲張症狀，更要注意休息，嚴重時需要臥床休息。一般在分娩後靜脈曲張會自行消退。
84孕婦宜堅持適當的運動
孕婦適當運動，不但可以控製體重，還可提高身體的抵抗力，改善妊娠中的不適，如腰痛、水腫、便秘及痔瘡，而且因骨和腰部肌肉的加強，使胎兒在分娩時易娩出。戶外鍛煉能更多地接受日光照射，可防止孕婦發生缺“鈣”。適當的運動能解除孕婦的疲勞，有效地調節神經係統的平衡，能使心情舒暢、精神振奮。最重要的是運動還能幫助大腦釋放有益物質，這些物質通過血液進入胎兒體內，對胎兒的腦發育極為有利。總之，孕婦適當的運動有利優生，是胎教行之有效的輔助措施。
孕婦可選擇散步、做廣播體操、孕婦體操等（不要做跳躍、轉腰的動作）。懷孕早期做不劇烈的運動，如打台球，妊娠進入中、晚期可選擇一些節奏緩慢的運動項目，如孕婦體操、散步等，還可做一些輕微家務勞動。但時間不要過長。
孕婦運動強度不宜太大，嚴禁從事劇烈的體育活動，不要跑步、舉重、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等，這些運動體力消耗大，而且伸背、彎腰、跳高等動作太大，容易引起流產。另外，不要提舉重物和長時間蹲著、站著或彎腰的活動。懷孕8個月後，孕婦在家做一些力所能及的，活動量不大的家務活，以免身體過於疲勞。
85孕婦忌活動太少
有些婦女懷孕後十分害怕早產或流產，因而活動大大減少，不參加文體活動，甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務，體力勞動更不敢參加。其實，這樣做是沒有必要的，對母嬰的健康並不利，甚至有害。
當然，孕婦參加過重的體力勞動、過多的活動和劇烈的體育運動是不利的，但是活動太少，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食欲下降、消化不良、便秘等，對孕婦的健康也不利，甚至會使胎兒發育受阻。因此，婦女在懷孕期間應適當地參加活動、運動和勞動，注意勞逸結合，以不感勞累為宜。孕婦更不可一味臥床休息，整日躺在床上，什麼活兒也不做。同時，生活要有規律，每天工餘，飯後要到室外活動一下，散散步或做一些力所能及的家務，還要做些體操，對增進肌肉的力量，促進機體新陳代謝大有益處。
86孕婦宜做的保健體操
妊娠後，孕婦需要做適當運動，除了每天堅持散步外，還可做一些孕期保健操。一位運動專家設計了一套孕期保健操，隻需要一根棍子作為輔助器械，簡便易學，現從《妊娠寶典》中抄錄如下，供孕婦參考選用。
（1）雙手握棍，兩足分立，保持雙肩、臀部及雙膝成一條直線，吸氣、呼氣，收臀部。收緊骨盆，低頭，下頜靠胸，背部微彎成C形，兩手前伸時聳肩，膝微屈。重複5次。作用是伸展背、腰及頸部。
（2）麵對牆直立，兩手撐牆，收臀部。手肘微屈，胸靠近牆，再用手力推開。重複5~8次。作用是運動胸、臂肌。
（3）兩足分立，肩、臀、膝成直角，收臀，雙膝放鬆。舉雙手，兩手在頭上相握，手肘靠頭側。兩臂向後伸，兩手仍雙握，然後恢複原位。重複10次。作用是運動肱三頭肌。
（4）兩足分立，雙膝向外屈，肩、臂成直線，然後慢慢下蹲10厘米左右，再起立。重複動作15次。作用是運動腿、臀部。
（5）四肢著地，前臂完全著地以減輕肩、背負擔，舉單腿，收臀。舉腿時，膝不應高於臀部。重複做10~30次，再換另一腿。伸直單腿、腿直、腳屈，腳不應高過臀部，注意背要直。重複10~30次，再換另一腿。作用是運動臀部和腿部肌肉。
（6）側躺地上，用一手支撐頭部，腳屈成45°。舉上腿，膝腳成一直線，腳不要伸直，否則易抽筋。放下，舉起放下時別碰另一腿，重複15~30次，再轉身換另一條腿。作用是運動腿部肌肉。
（7）背牆而立，雙腳離牆8厘米，兩足分立，膝微屈，雙肩及臂壓向牆。盡量使背部貼緊牆，不能空位。放鬆，再壓。重複10次，到第10次時，屈雙膝，背靠牆下滑10厘米，維持姿勢10秒，再伸直。重複5次。作用是運動背肌與雙腿肌肉。
（8）雙手撐牆，左腳離牆稍許。屈膝，右腳伸直，左腳全部著地，背直。維持姿勢10秒，換另一腳。作用是伸展放鬆。
再介紹一種孕婦體操：
（1）腳部運動：坐在椅子上或床邊，腳和地麵呈垂直狀，兩腳並攏平放地麵上：
①腳尖使勁向上翹，待呼吸1次後，再恢複原狀。
②將一條腿放在另一條腿上。上麵的腳、腳尖慢慢地上下活動，然後換腿進行。
通過腳尖和距小腿關節（踝骨關節）的活動，能夠增快血液循環、活動腳部肌肉，防止腳部疲勞，每次3~5分鍾。
（2）盤腿坐：
①在床上坐好，盤好雙腿，把背挺直，正視前方，兩手放在膝蓋上。
②每呼吸1次，雙手將膝蓋向下壓至床麵，反複進行。這項運動可以鬆弛關節，伸展骨盆肌肉，使嬰兒分娩時順利通過產道。每次可做10分鍾左右。
（3）扭動骨盆運動：
①仰臥在床，兩腿與床成45°，雙膝並攏。
②雙膝並攏帶動大小腿向左右擺動。擺動時兩膝好像在畫一個橢圓形，要緩慢地、有節奏地運動。雙肩和腳板要緊貼床麵。
③左腿伸直，右腿保持原狀，右腿的膝蓋慢慢向左傾倒。
④右腿膝蓋從左側恢複原位後，再向右側傾倒，兩腿交換進行。
87孕婦忌盲目遊泳
遊泳是孕婦夏季最佳的解暑運動，不僅可以清涼身體提高孕婦的樂趣，而且還可以通過鍛煉使孕婦的腹部肌肉得到鍛煉和加強，對分娩有促進作用。許多國外專家研究發現，職業遊泳教練、經常遊泳的女性及長期從事水上作業的女性，懷孕後經常遊泳，分娩時大多順產。研究人員開辦了一所孕婦遊泳訓練學校，凡參加遊泳訓練的孕婦，在分娩時順利，同時分娩時間縮短一半，並且有些胎位不正的孕婦在訓練中使胎位恢複了正常，從未發生流產或早產。
但是，並不是每位孕婦都適合遊泳，遊泳訓練隻適宜在懷孕後的5~7個月。孕婦若懷孕未滿4個月和孕晚期，或有流產、早產、死胎病史，或患有陰道出血、腰部疼痛、妊娠高血壓綜合征、心髒病等都不宜參加遊泳訓練。
孕婦遊泳前必須先到醫院進行體檢，征得醫師的同意。若可以參加遊泳，則必須在有專職醫護人員、水質有保證的正規遊泳池及水溫在30℃的水中遊泳。
遊泳時宜避開人多以及陽光強烈的時間（上午10點~下午4點）。
孕婦在訓練時不宜做劇烈動作，以在水中做漂浮，輕輕打水，仰遊較為合適。
遊泳時，最好要求丈夫一同前往，以便隨時照應。
88屬下列情況的孕婦忌騎自行車
自行車是我國的主要交通工具之一，大多數婦女在懷孕後仍騎車上下班，正常情況下適當、適時騎車還是可以的，但如果出現以下情況之一時就不宜再騎車了。
（1）孕婦騎車上下班往返路程太長，遇到天氣不好、路麵較滑，或交通擁擠，道路條件較差的地方，就不宜騎車。
（2）在懷孕3個月內，因胎盤功能不健全，容易發生流產，在這期間孕婦不要騎車。
（3）孕婦在妊娠晚期，由於子宮膨大，重心前移，腰部曲度也增加，本來行動不便，就不宜再騎車。
（4）少數孕婦常有不規則的子宮收縮，出現流產、早產症狀或已確診為雙胎、前置胎盤、胎盤功能不全者，也不宜騎車。
（5）孕婦如患有妊娠並發症、妊娠高血壓、妊娠水腫或孕婦本身已患有其他係統的疾病，也不要騎車。
孕婦宜騎女式無大梁自行車，同時騎車速度不宜太快，以免發生意外。另外，坐墊要放低，以防摔倒跌跤，萬一需急刹車時，可迅速由前麵下車，或兩腳踏地。
89孕婦駕駛汽車宜慎重
隨著生活水平的提高，汽車已進入了許多家庭，女性駕駛車者越來越多，已成時尚。但女性懷孕後最好以不駕駛汽車為宜。如果駕駛汽車一定要注意姿勢，如姿勢不當會發生流產、早產，給孕婦帶來痛苦。
駕駛汽車時要注意姿勢。如果駕駛時身體過於向前傾，就會使子宮受壓。
懷孕初期子宮仍然很小，且由於它是在骨盆內，所以不會直接受壓。可是懷孕初期是最容易流產的一段時間，即使對子宮沒有什麼直接的壓迫，但是仍然會受到因為駕駛而產生的腹部壓力的影響。懷孕7～8個月以上，采用前傾駕駛姿勢的話，就會直接壓迫子宮而易發生早產。到了懷孕末期，子宮口會稍微地張開一些。如果由於駕駛姿勢過分向前傾，而使腹部壓力不斷地增加，便有早期破水之虞。所以，孕婦以少駕駛汽車為宜，尤其是孕晚期不要駕駛汽車。
汽車的震動對孕婦不利。駕駛汽車因道路不平或特殊情況的急刹車都會引起車身震動，這樣，不但會直接影響到妊娠子宮，同時也會刺激自主神經興奮，易使胎兒流產。所以孕婦要開慢車，並且以少開車或不開車為宜。
駕駛汽車會令人精神緊張。妊娠中神經作用比平常要敏銳得多，因此很容易疲倦，心情不穩，且容易入睡。駕駛汽車如果精神過分地專注，上述這些情況就會加強，而且會令人覺得疲倦不堪、食欲缺乏。所以孕婦要休息好，保持良好的心態，少開車或不開車。
基於以上的幾個理由，為了母嬰的健康和安全，孕婦最好不要駕駛汽車為宜。如果孕婦身體很好，短距離可適量開車，車速不宜太快。短距離開車時請不要采取前傾的姿勢。如果路況、天氣不好，也應放棄駕駛汽車。
90孕婦忌去人擁擠喧鬧的地方
有的孕婦常常不拘小節，喜歡去人多、熱鬧、擁擠的公共場所，如商場、農貿市場、娛樂場所等，這樣做對孕婦及胎兒都不利。這是因為：
（1）公共場所人多擁擠，在人群中免不了你推我擠，萬一腹部一旦受擠撞，有可能引起早產、流產，尤其是妊娠早期和晚期更不能去人多的地方。
（2）公共場所中空氣汙濁，各種致病微生物的密度高於其他地方。尤其是在流行病流行期間，由於孕婦抵抗力較差，很容易染上病毒或細菌性疾病，會給胎兒帶來不利影響。
（3）公共場所聲音嘈雜，免不了有高音喇叭的聲音、各種車輛的轟鳴聲和人的嘈雜聲，這些噪聲，對孕婦和胎兒很不利。
此外，孕婦最好不參加婚喪嫁娶活動，因為這樣的活動場麵大、人員多，非常耗費精力，這不利於孕婦的健康和胎兒的正常發育。
91妊娠晚期忌外出旅行
孕婦在妊娠晚期不要外出旅行。因為妊娠後期身體各係統會發生顯著變化，乳房增大，血容量增加，新陳代謝旺盛，使肝髒、腎髒、心髒的負擔明顯加重，此時，也經常出現胎動。這些變化造成孕婦行動不變，容易疲勞，適應外界的能力遠不如平時。如果這期間長途旅行，長時間的車船顛簸，常使孕婦難以入睡，精神煩躁，身體疲勞，而且在旅途中免不了受到擁擠、碰撞。車船上人的密度大，空氣一般都很汙濁，各種致病菌也比其他環境中多些，孕婦很容易感染疾病，影響胎兒的生長發育，甚至導致早產。所以妊娠後期，特別是懷孕7個月以後的婦女不宜遠出旅行。此外，患有心髒病、腎功能不良、胃腸疾病、關節炎和其他疾病的孕婦，無論早期，還是晚期都不要外出旅行。
92妊娠期性生活的禁忌
孕期夫妻性生活，關係到母嬰的健康，應引起夫婦雙方的高度重視，也就是說夫妻雙方必須節製性生活。因為孕期性生活是導致流產、早產、早破水和產褥感染的重要原因之一。應根據妊娠期不同階段，適當過性生活，並注意其禁忌。
（1）禁止性生活期：妊娠前3個月內宜避免性生活。這時期胎盤還沒有完全形成，處於不穩定狀態，具有把胎兒維護在子宮內的功能的孕激素分泌還不充分，因此，是最容易發生流產的時間，性生活會促進子宮收縮，引起流產，而且有妊娠早孕反應時，孕婦身體健康欠佳，又考慮胎兒的事情，孕婦的性欲和性反應受到抑製，對性生活也不感興趣，所以，最好禁止性生活。
（2）減少性生活期：一般來說，妊娠4～9個月孕婦比較安定，可以過性生活，但性生活頻率宜減少，可每周性交1次，但每次性交時間不宜過長，動作要輕柔，不可太劇烈，更要注意性交的姿勢，做丈夫的不要將身體壓在妻子的肚子上，且不可過分地插入和撞擊子宮，丈夫也不要刺激乳頭，若在這個階段性生活過頻、用力過大或時間過長，不注意性交體位，就會使胎膜早破、胎兒因得不到營養和氧氣，會很快死亡或導致流產。即使胎膜不破，未流產，也可能使子宮感染，影響胎兒的發育。應注意的是孕8個月以後，更要減少性交的次數。
（3）絕對禁止性生活期：妊娠晚期特別是臨產的1個月。從妊娠9個月開始，胎兒開始向產道方向移動，孕婦子宮逐漸張開，若這時期性交，羊水感染的可能性大，可能發生羊水外溢，同時，孕晚期由於子宮比較敏感，受到外界直接刺激容易突發子宮收縮而誘發早產的可能。總之，在懷孕8個月以後，應進入性生活節製期，並要逐月減少性生活次數才對，到了孕10個月，應該完全禁止性生活。
對於有習慣性流產和早產史的孕婦及高齡初孕婦或結婚多年才懷孕的婦女，為安全起見，整個妊娠期應禁止性生活。
93孕婦忌從事下列工作
妊娠期，凡是對孕婦身體不利的工作都應該暫時避免，應調換其他能夠勝任並且無害的工作，這樣才能有利於母嬰健康，有利於優生。
孕婦在妊娠時不宜做的工作有以下幾種。
（1）過重的體力勞動。
（2）頻繁上下樓梯工作。
（3）接觸刺激性物質或某些有毒化學物品的工作。
（4）從事有放射線輻射危險的工作。
（5）振動或衝擊能波及腹部的工作。
（6）不能得到適當休息的流水作業。
（7）長時間站立。
（8）工作環境溫度過低或過高。
（9）高度緊張的工作。
（10）單獨一人的工作。
94孕婦宜慎用手機
孕婦宜慎用手機，最好不用手機。
據專家介紹，手機是家用微波爐之外最具有強力的電磁波發射器，也是最接近人體重要器官——大腦的最有力的電磁波源。手機的天線能接發強力的微波，所產生的能量有60%能被大腦組織吸收。微波的生物學效應有有利的一麵，也有有害的一麵，微波通過“致熱效應”引起機體健康危害已被大量的實驗結果及人群資料所證實。根據已有的資料報道，大腦、眼睛、生殖係統是人體對微波輻射最敏感的器官，其對人體健康的影響主要是長期、緩慢地影響。有資料證明，手機嚴重的電磁波對胎兒有致畸作用。手機還能引起內分泌紊亂，影響泌乳。
因此，為防患於未然，孕婦應慎用手機。若必須要用，盡量縮短通話時間，能用固定電話時就不用手機通話。
95孕婦忌使用電腦
電腦已越來越多地進入人們的工作和生活中，因此，電磁波輻射對人體健康的影響逐漸引起了人們的關注。尤其是孕婦，如果長時間接觸電腦，對胎兒有潛在危險，引起流產和畸胎。因此，醫學專家呼籲：孕婦應暫時遠離電腦屏幕。上海市一位著名婦產科專家進行孕婦跟蹤時發現，兩位婦女長期在電腦屏幕前工作，結果雙雙產下了畸胎。專家認為，這是電腦電磁輻射造成的。
孕婦在電腦屏幕前工作，引起的流產和畸胎與其發射的放射線及其產生的弱電磁場有關。當電腦熒屏內表麵磷光體受到電子束的撞擊時，即可產生低能的X線和紫外線，可見光、紅外線以及弱電磁力線，這些輻射線作用於孕婦就能引起自然流產和畸胎。電腦所致的自然流產與操作者接觸電腦屏幕的時間和劑量有關。加拿大專家的調查研究證實，每周工作不到15小時電腦操作的孕婦，其自然流產率為85%，而工作時間超過15小時者則為94%。
從事電腦操作的婦女，一旦懷孕應暫時調離工作，遠離電腦，尤其是懷孕最初3個月更要調離工作，防止輻射線和弱電磁場對胚胎發育的影響。如果因特殊情況必須接觸電腦，最好穿上有電磁屏蔽功能的衣服。
96孕婦宜避免微波爐危害
微波爐進入了百姓家庭，給生活帶來了諸多方便。根據測定，我國的微波爐泄漏的微波能量一般均維持在不影響人體健康的水平上。但隨著使用時間的延長，泄漏的能量會更多些。微波對人體健康會產生不良影響。孕婦被微波輻射之後，可能產生頭暈、睡眠障礙、記憶力減退、行動過慢、血壓不穩等異常症狀。