對於嘯的回答很是滿意，鬆嶽道長點頭說道：“不錯！便是因為這‘精準’二字！”
正在此時，敞廳裏那位身穿錦衣華服的人插話說道：“要那麼精準幹嘛？”
鬆嶽道長並沒有直接回答此人的問題，反而繼續向於嘯問道：“小家夥你能否舉個例子呢？”
於嘯沉思了一小會兒，抬頭答道：“我曾聽說養蠶人在洗蠶種的時候，要調溫水來洗，而這溫水的溫度就必須要十分精確，要不然便十有八九會洗蠶失敗。”
聽到於嘯所舉之例，那位腰掛旱煙杆兒的老漢也恍然道：“孵小雞的時候也是這樣哩，溫度稍微高一點兒或者低一點兒都很有可能把一個好蛋孵成壞蛋！”
哈哈一笑，鬆嶽道長也說道：“不僅如此！修士無論是在煉器或者是在煉丹的時候，更需要對爐鼎內的溫度控製入微，否則的話便很容易將爐鼎內的天材地寶煉為廢渣，所以說精準的溫度描述對我們修真之人來說很有幫助。不但溫度的描述要追求精準，時間的描述更要追求精確精確再精確，也許那些無知之人隻曉得日出而作日落而息，但精確而言，一天可分作二十四個小時，一個小時再分做四刻，一刻又分為十五分鍾，一分鍾分為六十秒，一秒分為一千毫秒，一毫秒分為一千微妙，一微妙分為一千納秒，一納秒分為一千皮秒，一皮秒分為一千飛秒，一飛秒分為一千阿秒。還有平時我們多用裏、丈、尺、寸來描述長度或距離，但這樣也是不夠精確，怎麼樣精確描述長度呢？一裏便可分作五百米，一米分作十分米，一分米分作十厘米，一厘米分作十毫米，一毫米分作一千微米，一微米分作一千納米，一納米分做一千皮米，一皮米分作一千飛米，一飛米分作一千阿米、、、、”
鬆嶽道長講得很起勁兒，但敞廳中的大部分人卻聽得昏昏沉沉，多是一副心不在焉的神情，終於有一人實在忍耐不住了，站起身來向鬆嶽道長懇求道：“仙師在上，您老人家還是傳給我們一點兒實實在在的修行之法吧！您現在講的這些東西對我們沒什麼用啊、、、”
這年輕人的懇求可謂是道出了眾人的心聲，立刻便有人附和道：“是啊，仙師您還是教我們一些修身練氣的法訣吧！”
見眾人皆是一臉的希冀之情，鬆嶽道長搖著頭在心中暗歎：難，難，難！道最玄，莫把金丹作等閑！不遇至人傳妙訣，空言口困舌頭幹！眼前這些人到底還是急功近利的凡俗之輩啊。
也罷也罷，既然眼前這些人目光短淺，鬆嶽道長也不欲勸導，便轉而問道：“大道之外確實有能速成的傍門無數，不知你們想學那一門哩？”
敞廳眾人頓時喜不自勝，有人答道：“但憑仙師教誨，隻要是有些道氣兒能助人強身健體延年益壽的法門，我們便感激不盡了。”
鬆嶽道長言道：“好吧，那我便傳你們一點兒休糧守穀、日常養生的道法口訣吧！你們可以牢記於心，時常修習，會大有裨益的。”
“平明睡覺先醒心，後醒眼。披衣起坐，叩齒醒神。依嗬、呼、嘶、吹、噓、嘻六字訣，吐濁吸清，按五行相生順序而行一周，散夜來蘊積邪氣。徐徐櫛沐，飲食調和。麵宜多搓，發宜多梳，目宜常運，耳宜常凝，齒宜常叩．口宜常閉，津宜常咽，氣宜常提，心宜常靜，神宜常存，背宜常暖，腹宜常摩，胸宜常護，囊宜常裹，言語宜常簡默，皮膚宜常幹沐。食飽徐行，摩臍擦背，使食下舒，方可就坐。飽食發痔，食後曲身而坐，必病中滿。怒後勿食，食後勿怒。身體常欲小勞，流水不腐，戶樞不朽，運動故也。勿得久勞，久行傷筋。久立傷骨，久坐傷肉，久臥傷腎，久視傷神。夜膳勿飽，飲酒勿醉，醉後勿飲冷，飽餘勿便臥。切忌子後行房，陽方生而頓滅之。臨睡時調息咽津，叩齒鳴天鼓。先睡眼，後睡心。側曲而臥，覺直而伸。晝夜起臥，樂在其中矣。”
須臾之間，鬆嶽道長便將口訣念誦完畢，而後說道：“這篇口訣雖然隻有寥寥數百字，卻字字珠璣，乃是養性修身的妙法，你們可曾默記下來了？”
除了於嘯在這一遍之下便將那口訣記了個清楚，敞廳眾人皆是麵露苦色，那莊稼漢打扮的老漢站起身來如實答道：“小人我素來魯鈍，還求仙師您再說幾遍吧！”
鬆嶽道長沒奈何，隻得又將那口訣複述了幾次，然後便開始對口訣中的一些晦澀艱深之處進行細細講解。