瑤族民間體育活動之二——人龍
相傳明嘉靖七年(1528)，江華瑤民因忍受不了當地官紳的壓迫與剝削，便推舉17名代表上京告狀，終於廢除了不準瑤民擺桌子吃飯和逢年過節要宴請官紳的兩條陋規。17名上京的代表回到家鄉後互相擁抱，騎肩起舞，以示慶祝，此後便逐漸形成人龍的體育運動項目。
人龍一般由17人組成，構成八節，每兩人組成一節，一人站立，另一人跨於其肩，向後仰頭搭在後一組跨者的腿上，並雙手扶住其雙腳，後一組站立者雙手扣住前一組仰臥者的胸部。這樣各組前後互相連接是為龍身。最前邊一組的站立者由另一人緊貼胸前，雙腿反夾其腰下部，是為龍頭，有時站立者肩上還坐一小孩。最後一組的騎者身向後仰，懸空擺動，是為龍尾。運動時，由龍頭領先，作之字形、圓形、弧形的路線走動，速度或快或慢。每個運動員靠脖、肩、腰、腿的力量互相配合，協調行動，可以培養堅韌不拔的品質和集：體主義精神。
人龍有人柱、寶塔、串牌坊、雄鷹展翅等18套動作。這項運動一般於每年春節和10月16日的盤王節舉行。中華人民共和國成立後，每逢盛大節日即進行表演。1985年11月25，日在慶祝江華瑤族自治縣成立30周年大會上，表演了人龍，中央電視台和湖南電視台還進行了錄像。