1.用唇線筆描出唇部的輪廓。
將口微微張開，用唇筆在嘴唇上先點出唇峰、唇穀的位置，再用唇線筆描出整個嘴唇的輪廓。唇峰線要圓潤、自然。還可根據個人需要畫唇線，如果嘴唇過小，可把唇線向外描大一些；如果嘴唇過大，可把唇線向內收一些。
2.在輪廓線內塗上口紅。
可用口紅在輪廓線內直接塗抹，也可用唇刷蘸上口紅，在輪廓線內塗抹。塗抹時最好閉著嘴，以免將口紅沾到牙齒上。
3.用化妝紙或餐巾紙輕輕按壓嘴唇，去掉多餘的口紅。
多餘的口紅一方麵容易掉妝，顯得唇部口紅斑駁，不美觀；另一方麵又容易將口紅留在杯子上麵，顯得很不衛生。因此，這個步驟是不能省略的。
口紅還有一個與氣質和服裝相配的問題。不同顏色的口紅給人的感覺不同，粉紅色看起來年輕、可愛；紅色給人熱情、豔麗的印象；棕紅色顯得優雅；褐色則顯得穩重。每一個女人適合的口紅顏色並不相同，因此，在選購口紅時，要經過試用，選擇適合自己的口紅。也可根據自己的服裝風格，備有幾支不同顏色的口紅。
另外，職業女性在工作中，不要使用顏色太醒目的口紅，使用顏色較自然的口紅為宜。
因此，並非隨便在唇上塗上口紅就能使人顯得漂亮，隻有把口紅的使用與氣質、著裝和職業結合起來，才能真正達到美化形象的目的。
皓齒使微笑格外迷人
"明眸皓齒"是人們常用的對容貌的讚美之詞。牙齒，是影響人的音容笑貌的重要因素。許多人在笑的時候，習慣用手捂著嘴，也有的人經常緊閉著嘴巴，不苟言笑，多半是因為牙齒不太雅觀。當一個人張嘴笑的時候，如果牙齒參差不齊或者滿口黃牙，都會影響人的觀感。
我的一位女友找了一個男朋友，小夥子高高的個子，文質彬彬，隻是生了一口黃牙齒。初次見麵後不免覺得有些遺憾。女友對我說，開始她也很難接受他的黃牙齒，漸漸地被小夥子的人品所打動，才接受了。
我曾看過一個電視廣告，一個棕色皮膚的男子為一種牙膏做廣告，當他啟齒微笑的時候，那種笑容真讓我感到陽光般的燦爛。
有些女人對於服裝和化妝都很講究，卻忽視了牙齒的保護和美化，笑起來時，一口微黃的牙齒多少令人有些遺憾。
因此，注意保護牙齒是非常必要的，牙齒的保健要從日常生活習慣開始，不要過多食用對牙齒不利的食物，如糖、棗等甜食，也不要有抽煙的習慣，那很容易使牙齒變黃，要養成每天早晚刷牙，飯後漱口的習慣，這不僅可以保持牙齒的潔白，還可以防止口腔疾病和清除口腔中的不良氣味。
牙膏的使用要根據每個人的具體情況而定。牙齦容易出血的人，可選用有止血效果的牙膏。對冷、熱、酸、甜有過敏反應的人，可選用脫敏牙膏。牙周炎、牙齦炎患者，可選用中草藥牙膏。
如果牙齒已有缺陷，可以對症下藥，通過牙醫，用適當的方法予以矯正治療。
如果牙齒排列不好，可使用牙齒矯正器來矯正。在發達國家，許多人都能及時裝牙齒矯正器來美化牙齒。
如果牙齒發黃，可進行牙齒漂白和洗牙，除去牙齒上的汙跡，使牙齒重現光澤，潔白如初。
如果長了齲齒，要及時治療，不要不當回事，否則會引發牙周炎等口腔疾患。
保護好你的牙齒，讓你的笑容更加燦爛、迷人。
讓你的玉手出手不凡
有人說手是女人的第二張麵孔，這話不無道理。在與人的交往中，手的形象和動作可充分表現人的氣質、修養和為人。遺憾的是，在生活中，許多女人把時間和精力都集中在臉的美化上，常常忽略了對手的保養，其實，這是一個很大的疏忽。
手在人的社會活動中發揮著不可替代的作用。當你與人初次見麵握手寒暄時；當你說話打著手勢時；當你在商場付款時；當你在公交車上扶著欄杆時......手就成了無聲的代言人。
一雙潔淨、柔美的纖纖玉手令人賞心悅目，能夠展現女性的特有魅力。而一雙指甲髒汙、皮膚粗糙的手則令人生厭，嚴重破壞女人的整體形象。
手的保養同麵部的保養一樣，要從日常做起。
首先，要保持手的清潔和滋潤。女人每天都要做家務，接觸許多東西，難免會沾上油汙和其他髒東西，要及時清洗幹淨，擦上潤膚油或護手霜。尤其在氣候幹燥、寒冷的冬天，洗過的手暴露在空氣中極易粗糙、幹裂。我曾見過一些女性，人打扮得挺漂亮，可一雙手卻十分粗糙。有的指甲很髒，有的一雙手的皺紋裏沾滿油汙，好像總也洗不幹淨似的，這都是忽視手的清潔和滋潤造成的。
其次，要經常修剪指甲。有的女人喜歡把指甲留得很長，有的女人把指甲留得很短，這都是不合適的。一般說來，恰當的指甲長度應當是指甲蓋的1/6至1/4之間。應當順著指甲的本身弧度把指甲修成橢圓形。
第三，指甲的美容要適當。不少女人喜歡在指甲上塗上各種顏色的指甲油，指甲油的顏色因人而異，年輕女性不宜塗顏色太深的指甲油，而應選淡色的，避免那種刻意的成熟感。
如果指甲油有剝落，要及時徹底清除掉，重新塗抹，切不可聽之任之，斑駁的指甲會令你的形象大打折扣。上班族女性盡量不要塗太過鮮豔色彩的指甲油。
第四，在冬季要注意手的保暖。在室外活動的時候，要戴好手套。不然生了凍瘡，既難受，又影響美觀。
需要提醒的是，對於步入中年的女性來說，一雙缺乏保養的手會輕易暴露你的年齡，使你在化妝、服飾上的心血付之東流。
精心嗬護你的手，可讓你在社交活動中"出手不凡"。
美容的妙品--檸檬
法國人有這麼一句俗語："女人的幸福，是可以運用新鮮的檸檬購買得來的。"這句話的意思是很明顯的，是說檸檬在美容上是有很大功效的，因為檸檬能使女人美麗、嬌豔。
有許多國家，尤其是法國，對具有豐富營養價值和美容效果的檸檬是非常重視的，一般的家庭中，每天總要用上幾個。
在營養方麵來說，檸檬是含有多種維他命的水果，主要有維他命A、C及P，這3種維他命都是對人體的健康有很大意義的。尤其維他命C，可抑製和降低高血壓，緩和神經的緊張，幫助消化並能分解體內的毒素，有防身體中毒的功效。
由於檸檬中含有豐富的維他命C，特別是到了冬天，人本來對含有維他命C的食物攝取自然減少，因此，檸檬就更顯得珍貴了。
其次，檸檬對我們血液中酸性的中和作用很大。原來，人體所攝取的各種食物中，通過消化，變成了酸性和堿性的兩種物質，屬於酸性的食物比較多，如肉類、魚、蛋、牛油、乳酪、麥、米、糖等，屬於堿性的是蔬菜和水果。人體中酸性和堿性的需要必須平衡，由於酸性的食物較多，當然攝取就一定多，如果不特別多吃蔬菜和水果的話，血液便呈酸性，嚴重的甚至會發生酸性中毒現象。為了克服血液中酸性的傾向，最主要的是多吃水果、蔬菜。如果你愛吃檸檬，那麼問題便很快解決了，因為檸檬在堿性食物中是居首位的。
在美容方麵來說，檸檬是具有特殊效果的。女性買檸檬壓汁，用來洗臉和洗頭發，是目前最普通的美容常識。因為檸檬中含有大量的枸櫞酸，枸櫞酸能與皮膚表麵及頭發表麵的堿中和，以致讓皮膚和頭發能順利地發育。另一方麵，檸檬中也含有大量的維他命A，這些維他命A能通過皮膚的吸收，使皮膚保持豔麗、壯健和滑潤。
缺乏維他命A的人，皮膚和粘膜的抵抗力衰弱，並且呈現幹燥，容易發生粗裂現象。如果用含有豐富維他命A的檸檬汁直接塗抹皮膚，不是再好也沒有了嗎？
常飲檸檬水，對美容也有極大的幫助，枸櫞酸不但能促進胃酸的分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止顯位色素粒子的積聚皮下，對皮膚特別有漂白的作用。
由於檸檬皮含有膠質成分，檸檬皮丟棄實在可惜，沐浴時，如果將切開的檸檬連皮泡在水中，可增加皮膚的光潤和滑膩。
婦女同誌們，為了增加你的美麗，不妨多用些檸檬吧！
二光澤流瀉的秀發，從頭開始
頭發稀疏的人如何增加美感
許多女性都希望自己有一頭秀發，這是因為稠密、光滑、烏亮的頭發常常是美的條件，而蓬鬆、卷曲、柔軟、飄逸更能增添秀發的動態美。然而，頭發稀少和脫發較多的人怎樣增加美感呢？如果能掌握洗、梳、美、食、治5個主要方麵的因素，就能擺脫焦慮和困惑。
科學洗發
美發的基本原則，首推清潔。當頭發油膩、皮屑多、散出異味時，就應立刻洗頭以保持儀容整潔，這對於個人的衛生和社交活動至關重要。
1.油性頭發其特征是頭發油膩，甚至粘結成束狀，頭屑多。這類頭發在清洗時，宜選用溫水洗，然後塗上適量的香皂或硫磺皂，用指尖輕巧按摩揉擦頭皮3分鍾左右後，再用溫熱水衝盡皂沫，用毛巾輕揉片刻，最後取酸性水(1升水兌入1湯匙醋或1個檸檬的汁)清洗。5～7天洗一次。不要用熱水和洗滌劑，次數也不宜過多，因為洗滌越勤，皮脂腺分泌越多，頭發越油膩。
2.幹性頭發。特征是頭皮幹燥，頭發枯焦易脆、易斷，每隔2～3周洗一次，短的幹性頭發10～12天洗一次，最好用肥皂和大量溫水清洗。洗完短發用軟毛巾擦幹，長發就披開晾。然後塗上少許頭油或發蠟或植物油，這對於減輕焦枯和增添頭發的柔潤和光澤美觀十分必要。
護發素要正確使用。其方法是：將護發素抹在洗淨的發杆上，盡量不要沾到頭皮，因為護發素中有一種附著力很強的物質，極容易堵塞毛孔，引起頭發的脫落。況且護發素僅能在頭發外表鱗片細胞上覆蓋一層保護膜，使頭發減少摩擦，易於梳理，並無有效的營養成分。為了保持頭發的整潔，遮蓋頭發的用品也不可缺少。
一般來說，冬天不要讓頭部長期挨凍，否則容易引起血管痙攣，破壞正常的血液循環，造成頭發營養供應的匱乏。外出時就戴帽子，女性戴上帽子，不僅能禦寒，且更能增添俊美。夏天戴一頂草帽，也可以防止陽光中紫外線對頭發生長的抑製和頭發的過分幹燥。
精巧梳理
經常梳理頭發，能刺激血液循環，有利於頭發生長期的延長，避免頭發的過早脫落。頭發稀少者在梳理的過程中，一定要講究方法適當。一是注意步驟由裏向外梳(頭部中線向兩側)，再從後腦向前梳，然後再理順發型。二是次數，早晚輕輕各梳1次，不可用力過猛，避免扯斷頭發。三是梳具，梳、刷和卷筒要常清洗，以保持潔淨。頭發稀少者需選用梳齒稍密的梳子，有利於對頭皮血管神經的良性刺激。不要用塑膠發梳，以免產生靜電，造成對幹性頭發的傷害。四是電發(包括電吹風，電燙等)，適當而合理的吹理，不僅能使頭發蓬鬆，顯得密厚，而且從外觀上可以遮蓋頭發稀少的缺陷。但是，應注意燙發的次數每月最多不可超過1次，否則會加快頭發的枯幹和脫落，不可不慎！
適當美發
由於民族和地域的不同，對美發的要求存在著很大的差異。東方民族人群的頭發以烏黑而潤澤為秀發。頭發稀少而花白，往往給人缺乏活力和過早衰老的印象。其補救的方法有二：一是恰如其分的染發。這在許多場合能夠彌補其自然發色的不足，繼續保持頭發秀美的外觀。不過，應當指出，染發劑能損傷頭發，染的次數不宜過多。二是經常在頭發上塗些烏發劑、烏發霜之類化妝品，也能使頭發暫時變深或逐漸變黑些。
調整膳食
安排膳食要講究科學性，切忌偏食，這也是防止頭發稀疏的重要措施。平時要注意限製動物性脂肪和純糖類食品。多吃糖和動物脂肪，會使肌體代謝過程中產生大量乳酸、丙酮、碳酸等酸性物質，造成血液中酸毒素過多，使頭發失去光澤，變為枯黃、稀疏。因此，應注意多吃一些粗糧、豆類、綠色瓜果、紫菜、海帶、黑芝麻、蛋、蔬菜等。這些食物對酸性物質有抑製作用。各種動物的肝髒含銅元素較多，柿子、番茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，對於合成黑色素顆粒物，對防止頭發稀疏和花白頗有益處。此外，頭發油膩者應選食富含維生素A較多的韭菜、黃色胡蘿卜、南瓜、桔子等，這對皮脂溢出有明顯的抑製作用。
發型整治
許多女性為自己有一頭烏黑光亮的秀發而自豪，可是也有不少女性為頭發不佳而苦惱。下麵介紹幾種用發型掩蓋頭發缺陷的方法。
1.粗硬而量多的頭發，要進行直線修剪，梳發時壓低發量。頭發如果過分短，就會豎起，所以粗硬而量多的頭發，梳短發是不適宜的，頭發宜中長度，在正麵到側麵做緣邊式剪削，這樣發尾搖動時便有輕鬆的形象。粗硬的頭發在整發之前，最好能先用油質燙發劑燙一下，使頭發看起來不那麼堅硬，也可以利用燙發，增加柔和感。
2.細而柔軟的頭發，可塑性強，梳理比較方便，尤其是梳俏麗的短發極為適合。另外做柔和卷曲的發型，做小卷曲的波浪發型也很自然。不論長短都能持久保持卷曲蓬鬆的動感。
3.直而硬的黑發，梳理成披肩的長發，那烏黑、閃亮、厚重的懸垂美感，是其他發質所不能比擬的。梳成大髻或圓環也是很好看的。這種發質如果要梳成細小卷曲的複雜發型就很困難，即便燙卷定型，也很呆板，這種頭發隻能用大號發卷梳理成略帶波浪的發型，才顯得蓬鬆自然，另外，由於這種頭發很容易修剪得整齊，所以設計發型時可以特別在修剪上下功夫，做出簡單而又能表現出高貴華麗的發型來。
根據臉型選擇相應的發型
臉部輪廓是天生的，每種臉型各有特點與魅力。所以，應該在客觀地判斷自己的臉型輪廓後，再選擇能充分表現自己氣質和風度的發型。
適合圓形臉的發型
圓形臉給人溫柔、可愛的感覺。通常，圓臉都是雙頰較寬、頭頂較窄，如果想平衡好臉形，可將頂發梳高，兩邊平梳。
如果是小而端正的圓臉，應避免將額頭全部露出來，可以將頭發向後攏梳成一條馬尾辮。
雙頰到下巴都比較圓大的人，總是喜歡掩飾，其實剪中型短發露出來，反而不會太顯示圓臉，且看上去較清爽，富有變化。
適合長形臉的發型
長形臉看起來比較老氣，所以應選擇能感覺比較年輕的發型。
這種臉型的人，首先應避免把臉部全部露出來，最好應留些劉海。如果讓額頭裸露在外，會使臉部顯得更長。其次，盡量使兩側的頭發有蓬鬆感，這樣也可以掩飾長臉的缺陷。
根據以上兩點，長形臉可選擇以下發型。
長形臉的人可剪蘑菇頭，把發梢卷進去顯得很漂亮，如果將發梢往外卷，會有一種活潑感。
長形臉想留長發的人，可燙大波浪，放鬆地往兩側梳，頭發輕柔地垂在臉頰的兩側，顯得很嫵媚。也可以兩邊側發、前發燙小卷，效果也很好。
盡量避免將全部頭發向後一把抓。如果一定要這樣梳，應該在額頭上留有前發。
發束盡量不要夾得太高，應該下夾。大膽新潮的人，甚至可以部分染發來增加性格。
適合倒三角形臉的發型
倒三角形臉的特征是下巴較小，給人較單薄的感覺，可利用較好的下巴線條，燙比較蓬鬆柔和的發型。
屬於細長的倒三角形臉的人，最好不要把前麵的頭發梳上。如果梳上去，會使下巴看起來更尖。應留些頭發在額頭上，這樣感覺會比較好。
如果是小而端莊的倒三角形臉，無論留長發或剪短發，都應盡量把頭發梳小，讓頭發從前麵到後麵呈現出蓬鬆的弧度。如果是短發，就把前麵的發梢梳到後麵。若是長發，則可梳大卷，可減少倒三角形臉的冷漠感，給人親切、成熟的感覺。
把前麵的頭發梳向兩側，露出額頭，可以增加臉的寬度。對自己的頭形沒有信心的人，可以放下前發把兩邊頭發夾起來，隨自己的喜愛梳理。
頭型很漂亮的人，可以把頭發梳得亮光光的，再用少許摩絲，那可產生濕潤的感覺。
倒三角形臉的人，如果留直長的頭發，會使臉看起來更加長，所以應把頭發編起來，造成多變化的感覺。
適合正三角形臉的發型
正三角形臉的特點是下顎骨突顯，額頭偏窄，額頭鬢發較長。
這類臉型的人，首先應把窄瘦的額頭用劉海掩飾起來，可以留齊肩的中長型發式，但不要燙卷，以強調一種溫和的感覺。
如果是長發，將除劉海外的其餘頭發，梳順後一把抓至頭頂後側位置，紮成一個發髻。前麵的劉海可留得較長較寬，並且稍微往裏卷。也可在腦後梳成一束馬尾辮。
正三角臉形的人應避免將頭發中分開來。
適合方形臉的發型
方形臉的特性是下巴凸出，下巴線條單調，缺乏柔和感。化妝時最好把下巴線的輪廓畫長些。可以剪露出耳朵的短發，明顯地露出下巴線，然後在其他的部位增加柔和感。
方形臉想留長發的人，可燙大卷，把一邊的頭發夾在耳後麵，顯現出搖曳的卷發，或是把頭發梳向一邊，增加量感，再留些散發，這種發式很適合職業女性。
腮邊較大的方形臉者，不要梳半掩臉部的發型，可梳較大膽一點的發型。短發燙卷讓其有蓬鬆感，也很能體現個性。
方形臉如果留及肩的直發，盡量旁分或緊貼頭發，這種發型很適合頭發量少、質好的人。
適合鵝蛋形臉的發型
鵝蛋形臉搭配任何發型都很諧調，但卻缺乏個性。因此，應該利用發型來突出臉部輪廓最迷人的地方。
雖然同是鵝蛋形臉，會因眼、鼻、下巴、額頭的形狀不同而給人以不同的印象。感覺較溫順的鵝蛋形臉者，可以剪成兩邊頭發長短不同，發梢稍內卷的發型，這樣看上去高雅自然。
臉盤較大、額寬的鵝蛋形臉者，可利用前發來遮住額頭部分，前發可以稍微往內卷，再把頭發梳向兩邊。總之，使臉部看上去清清爽爽。
顴骨明顯的鵝蛋形臉，已經接近菱形，可把頭發卷成或燙成波浪狀的發型。也可把頭發梳直剪成半長或短發，表現成熟感。
有助於美容的發型
突出(掩飾)前額的發型
1.如果你有橫向抬頭紋，而這又讓你很煩心，那麼，我建議你留劉海。劉海厚與薄，你要看看對比，自己決定。
2.前額高是很戲劇性、很漂亮的。但假如你臉太長，劉海可使你的前額縮短，減輕臉太長的缺點。