產期知識必讀
“十月懷胎”到“一朝分娩”隨著一個新生命的誕生，母親進入了產褥期，民間俗稱“坐月子”。
孕婦經過6-10小時左右陣發性的子宮收縮和產床分娩過程，消耗了很多的熱量和營養物質。此外，由於臨產用力、創傷、出血而耗損氣血，故產婦的抵抗力較常人低，所以較易染病和留下終生的後遺症。因此每一個即將做產婦的女士都應該懂得一些；臨產常識，正確的坐月子方法和月子中的將養原則，而本篇正是從這幾方麵做了詳盡的闡述，使產婦看後能夠幫助自己較快的恢複健康。
(1)臨產是一種自然現象
“臨產”是指成熟或接近成熟的胎兒及其附屬物（胎盤。羊水）由母體產道娩出的過程。又稱為分娩，民間稱為臨盆。
人們常說：“十月懷胎，一朝分娩”。這就是說婦女受孕後，在正常情況下，胎兒在母體內生長發育需經曆280天左右（醫學上將一個妊娠月定為28天，280天恰好10個月，即40周），胎兒便發育成熟。當胎兒發育成熟後，子宮發生強力收縮，此時孕婦感到腹部陣陣疼痛，然後宮頸口擴張，胎兒及其附屬物經母體陰道排出，臨產的全過程到此結束。
臨產是一種自然現象，生育乃天地自然之理，一朝分娩尤如瓜熟蒂落。分娩時，產婦不必驚恐，這是一件很平常的事，猶如眼能視物。耳能聽音、手能持物一樣。然而有的產婦不懂分娩知識，臨產時由於憂心衝忡、驚慌、恐懼影響產力，而導致產程延長、分娩困難的後果。所以，臨產時務須精神恬靜、鎮定，消除一切不必要的精神負擔，做到“睡、忍痛、慢臨盆”六字真言。以良好的精神狀態，積蓄精力，保護產力，促進宮縮，縮短宮口開全時間，保證產程正常進行，使胎兒順利娩出。
(2)怎樣計預算產期？
計算預產期，必須記清末次月經的時間，末次月經時間就是指懷孕前最後一次月經來潮的第一天日期。計算方法：以未次月經的日期作為基數，用月數加9或減3，日數加7，所計算得的時間就是預產期。假設末次月經時間是1990年3月12日，計算預產期應該是1990年12月份（3＋9）19日（12＋7）。農村婦女常以農曆記月經時間，預產期計算方法則為本次月經的月數加9或減3，日數加14。比如末次月經時間是農曆5月10日，那麼預產期便是第二年2月（5－3）24日（1＋14）。必須說明，這樣計算出來的預產期並不是絕對就在這一天分娩，凡在此期前後1－2周內分娩均屬上常產。這種時間差異的產生是由於個體差異，胎兒成熟時間有所不同。或因月經周期素來紊亂，或周期延長至35天左右，或周期縮短在刀天左右，說明排卵期有超前、縮後的情況，因此分娩時間便出現銷的稍後的差異。
(3)臨產前應做好哪些準備工作？
臨產前應有充分的思想準備，排除一切精神幹擾，打消各種顧慮，除去煩惱，保持心情舒暢，高高興興迎接分娩期的到來。
臨產前要預先準備幾包衛生紙，半刀消毒草紙墊床。高錳酸鉀0．5克，用於洗滌外陰。為嬰兒準備適量的紫草油（紫草5克，以適量菜油浸泡2天）或大黃粉5克。準備好坐月子的營養品及攆餘血用的醪糟、益母草膏等。
臨產前應搞好清潔衛生，預產期即將來臨之際，產婦宜將臥室灑掃幹淨，最好用來蘇水兒消毒室內，布置整齊，使室內空氣流通、光線柔和。窗明幾淨，床鋪整齊清潔，床頭放置幾束鮮花，芳香醒神，若置魚缸於室內，養殖幾尾金魚，更可賞心說目。產婦在此環境中休養，心情分外舒暢，不但能減輕產後疾病，更能預防各種產後疾病。
臨近分娩，產婦要透徹地洗個澡，必須淋浴，以防感染黴菌。滴蟲或其他致病菌。預產期前兒大，尤其要注意保持外陰清潔，每天早晚用肥皂、溫開水反複洗滌外陰、大腿內側和下腹部。若臨產前產婦患有陰道炎。陰道內分泌物較多，化驗報告陰道有黴菌、滴蟲或清潔度在++以上者，除求醫治療外，可選用中藥銀花藤、野菊花、苦參、土茯苓、防風、地膚子各30克煎湯熏洗，或用0．1％的新潔爾滅溶液，或用1／5000的高錳酸鉀溶液洗滌，早晚各1次，每次洗滌後須換上幹淨內褲。
臨產前必須吃飽喝足。常言道：“人是鐵，飯是鋼，吃了三碗力氣彰。”民間習慣，臨產前老人總要給產婦吃幾個紅糖荷包蛋，還要加餐一碗幹飯或一碗麵條。這是為什麼呢？有人隻知道這是傳統習慣，而不了解其科學道理。
產婦吃飽喝足是為了提高產力。物體運動都離不開能量，機械運動需要電能，汽車需要汽油產生熱能，子宮和腹肌的收縮運動需要食物供給熱量，分娩時用力出汗、消耗體液，需要供給足夠的水分。糖和脂肪是供給人體熱能的主要物質，脂肪一方麵能儲藏養料，另一方麵在氧化時釋放能量，供給肌肉收縮。”糖在氧化時釋放較多熱能，如100克大米，在人體內產熱量大約14．8kJ（353卡）；100克白麵產熱量大約1．48kJ（354卡）；100克雞蛋產熱量大約0．42kJ（170卡），100克豬肉產熱量大約2．43KJ（580卡）。所以臨產時宜選食豬肉。白麵、紅糖、大米、紅營、禽、蛋及含糖較多的水果，如西瓜、梨。甘蔗。桂圓。蜜桃、蜂蜜等。
如果產婦脾胃素弱，或臨產時患腸胃炎，引起食欲不振。進食量少，以致能量缺乏，產力不足，往往引起宮縮無力、產程進展緩慢，可容易發生感染。若胎頭遲遲不出，壓迫盆底軟組織，可造成局部缺血水腫，甚至壞死，形成生殖道瘺管（膀胱陰道、直腸陰道瘺）。所以凡臨產時患病而不能進食者，應當提前住院治療、輸液，保證分娩正常進行。
臨產前嚴禁同房，最好在臨產前2月便分床睡眠。因為房事之時，容易將細菌帶人陰道，並且房事刺激會引起陰道和子宮頸充血，給分娩帶來更多的感染機會。
(4)產前一定要做好外陰清潔衛生
孕婦體內常寄生著某些致病菌，尤其是厭氧鏈球菌，常寄生在產道內。平時身體健康、抵抗力強不會致病，當分娩損傷產道時，或分娩失血過多、產後氣血虛弱時，病菌活躍而引起各種產後病。這就是中醫所說：“邪之所湊，其氣必虛”，“正氣存內，邪不可幹”的道理。
分娩時胎兒通過陰道，潛伏在陰道的病菌，可順宮頸口逆行，引起子宮、附件感染，並使胎兒皮膚、眼睛受到病菌侵害。胎兒娩出後，胎盤從子宮壁剝離娩出時，子宮壁毛細血管開放，或分娩時撕傷宮頸、陰道、外陰等，病菌便從創麵進入血液，可引起外陰炎、子宮內膜炎、附件炎等。感染嚴重者，可導致高燒、昏迷甚至危及生命。若病菌羊膜腔，汙染羊水，引起宮內感染，直接威脅到胎兒，若病菌進入胎兒血中並繁殖，就可導致新生兒敗血症。