4. 喂母乳的好處
今天，新女性們已不再重視哺乳。有些婦女誤以哺乳容易使自己衰老，有些職業婦女以為用奶瓶喂奶，可以省時省事，所以紛紛舍棄了這種自然合理的育嬰方式。其實，不論是對母親或對嬰兒來說，親自哺乳絕對是最有利的育嬰方式。相反的，用奶瓶喂奶會添增你許多麻煩。盡管科科學的發達，使得醫學界雄心勃勃地想找出一種可以代替母奶的牛奶和奶粉，但你可以確信，就像拐杖不能代替人的腳一樣，奶瓶絕對無法取代母奶的地位。換句話說，無論科學再發達，哺乳仍是母親擁有的獨門藝術。時代在前進，母親親自哺育嬰兒的驕傲也是不變的！
母親自己哺喂嬰兒，是最理想又最合乎自然法則的方法。先從生物學的觀點來看，親哺最能表現偉大母愛的深切作用。因為母親自己喂哺嬰兒，必會時時刻刻關心著他，嬰兒的寒暖疾病，也都能及早發現。一個自幼就充分享受母愛的人，自然而然地就會培養出一種博愛的人生觀。
在所有哺乳類動物中，我們不難看到母體授乳於子體的事實，隻有人類，因為“文明”而違反了這種自然法則。其實，從營養觀點來看，也沒有比母奶更完善的食物了。科學再進步，也無法製造出這麼完善的嬰兒食物。
奶最適合嬰兒的營養需求。它所含的成分量適合嬰兒的需要，它的溫度最適當，它不但清潔，還富有病源抗體。
一般從初生到六七個月大的嬰兒，如果以母奶喂哺，幾乎沒有營養缺乏的顧慮，並且能夠很好的適應嬰兒消化器官的微弱機能。嬰兒初生一星期內，消化能力比較弱，所需熱量也少，那時母親稀薄的初奶，正是合適。嬰兒逐漸成長，母奶成分也逐漸加濃，適合嬰兒的胃口。根據資料統計，母親自己喂養的嬰兒，得營養性紊亂病的比較少，即使患了病也容易複原。同時，由於營養適合，疾病比較少，所以嬰兒的生長發育也較好。
喂哺對母親本身也有很大的好處。產婦子宮比正常時大，如果自己喂哺，就能迅速收縮好，母奶是嬰兒的最佳食品！·
5.不適宜喂母乳的情況
但是話說回來，哺乳也有它的不適宜的情況。在嬰兒方麵，例如早產及先天缺陷：早產的嬰兒身體過於柔弱，根本就不懂得吮吸，消化力也差；先天缺陷如顎板不全及缺唇等，吸奶時易將乳咽入呼吸道或外流或根本無法吮吸。此外，對於母乳有過敏性反應如乳癬時，最好也不要哺乳。
有少數母親是不宜哺乳的，這通常與母親的健康有關。例如：生產時血過多，或有敗血病的產婦，就不宜哺乳，有神經性疾病如羊癲瘋時，哺乳易使疾病複發，發作時還會使嬰兒受傷，所以不宜親哺。患開放性結核病、心髒病、腎髒病、糖尿病、癌症、或身體過於虛弱的，都不宜哺乳。患急性傳染病、乳頭裂隙或膿腫的母親，可以暫時停止喂哺。在患病期間。母親仍可按時擠出乳液，以免病後無奶。疾病痊愈後，仍可繼續喂哺。在每次決定停止喂哺母奶前，必須慎重考慮嬰兒的營養和安全，以及母親的心理健康。
6.奶水的來源
早在妊娠時期，乳腺就有所準備。在腦下垂體、黃體和胎盤製造的內分泌作用下，乳腺組織日漸增多，到妊娠的後期，乳腺就已開始它的分泌作用。嬰兒出生時，乳腺的發育已達最高峰，在的內分泌的影響下，開始分泌奶水。產後最初一兩天，乳很少，第三天或第四天，乳量漸漸充足，但也有到十四日後才開始充足的。如果產後數日內乳量不足，產婦不必擔心和失望，應當繼續按時讓嬰兒吸吮，或用人工方法刺激。
乳母每日分泌的乳量，往往與嬰兒的年齡成正比。一個健康母親所分泌的乳量，足夠供給一個健康嬰兒所需的營養。
一日之間，每次分泌的乳量，也有很大的差別，當喂哺次數比較多、距離時間比較短時，分泌量就比較少，清晨剛睡醒，奶水經較多；下午疲乏，奶水會減少，如果我們想知道母奶分泌的量，可在一日之間每次哺乳的前後，秤一下嬰兒的體重，它的差數就是每次的乳量。總合各次的乳量，取得它的平均數，這才比較準確，從實際臨床方麵觀察，如果嬰兒的體重正常增長，便是乳量充足證據。
開始哺乳的兩三分鍾內，奶水分泌極快，相當於每次奶水總量的半數。八至十分鍾後奶水變得極少，這時嬰兒幾乎吸不到奶水。
7. 影響奶水成分的因素
奶水的成分受很多因素所影響：
①食物：例如母體的營養不良時，奶水中的肥肪和蛋白質含量就會減少很多。哺乳期中，母體每天花在奶水構成上所需要的熱能約為400～1200卡，所以她所需的營養當然要比一般的人多。牛奶雖然並不是一種特效的催乳劑，但也不失為授乳母的一種方便而有價值的食物。一般應用牛奶的法則是第二天分泌多少奶水就喝多少牛奶。乳母的食物應當力求簡單而富於營養。調味品如味精、醋、辣椒、芥未等必須禁用，主要是怕影響消化。同時也不宜吃得過飽，不然會引起消化不良以及使軀體發胖。刺激品如煙、茶或咖啡，少量並無大害；酒也一樣，微量的酒不至於出現在奶水中，但縱飲則會使嬰兒發生中毒症狀。
②藥品：許多藥眼用後會排瀉到奶水之中，尤其是大劑量或長期服用者，如亞托品、汞劑、鉛劑、砷劑、水楊酸劑（如阿司匹林）、磺劑、溴劑、巴比上類安眠藥、堿土類瀉劑、甚至黑楊梅、蕃茄及香料等，也都會侵入奶水。而使嬰兒發生各種症狀，應特別注意。
③情緒。情緒對於奶水質量的影響比食物更為明顯而重要。例如驚嚇、憤怒、縱欲或過度的精神刺激等。都可能使奶水完全停止分泌，或使嬰兒因而發生劇烈病變；其次如悲傷、愁苦、疲勞，或任何長久性的神經緊張，也會產生這些影響。授乳母必須要有足夠的休息睡眠、適度運動和一種有規律而自然的生活。
④其他：如乳母的年齡、生育次數、健康情況以及是否已再懷孕等，對於乳的成分也有或大或小的影響。
8. 如何使母乳充足
增多奶水或維持足夠的奶水才能保證母奶喂養成功。怎樣才能保證成功？主要方法有二：
(1)授乳母的個人衛生。營養適當，身體健康，精神舒暢，可使奶水分泌增多。
(2)按時刺激乳房，刺激愈強，分泌愈多。饑餓的嬰兒，每隔三四小時猛力吮吸一次，是最適宜的刺激。吮去的奶水愈多，下次所分泌的量也愈多。如果嬰兒不能把奶水吸盡，授乳母可以用人工刺激或用兩手擠乳，用橡皮球抽乳器，或電器抽乳器把嬰兒吸剩餘的奶水抽盡，也都是刺激乳房的方法。
9.斷奶的最佳時期
從初生到三四個月，嬰兒大多極為柔弱，生長發育的變化很快，特別需要人奶喂哺。所以母親若非萬不得已，至少須自己哺乳三四個月，能夠繼續喂哺到六至八個月就更好。
八至十二個月是斷奶的適當時期。若遇炎夏，不妨延至秋季涼爽的時候，斷奶方法，須逐漸實行，嬰兒從四五個月起，即可增加蛋黃、菜泥等輔助食物；從六個月起，哺乳次數先減去一次，用牛奶、奶粉或其他輔助食品替代，以後遞減哺乳次數。到一歲半，應完全停止母奶，而以牛奶及其他食品代替。
人奶喂哺太久，尤其是不添加代奶品或輔助食品的嬰兒，會導致食欲消失或異常，體重減輕，並且會引起嬰兒消化不良等症狀。經期後喂哺的嬰兒，若能正常生長，不防繼續哺乳。
母親患重病時，必須立即停止授乳。如果繼續喂哺，會使雙方都受到損害。如果奶水內脂肪過多則可用兩乳各吮三四分鍾，因初步的奶水脂肪較少，其後脂肪的量漸漸增加，所以不要讓嬰兒吮食太久。在哺乳前，乳母多喝些清水，可以衝淡奶水的脂肪，這是相當有效的方法。
10.讓新生兒平安度過三伏天
驕陽似火的三伏天，對剛出世的新生兒是一次嚴峻的考驗。由於新生兒體溫調節功能不完善，外界環境溫度對新生兒體溫影響較大。另外新生兒汗腺不發達，又不能隨意改變衣著鋪蓋，這樣易使新生兒發熱，不少剛做母親的常常為此著急。
那麼，怎樣讓新生兒平安度過生命的第一個伏天呢？
第一要有適宜的室溫。一般來說，新生兒居室的溫度最好保持在22～24。C之間。房間內要通風透光，隻要不直接受穿堂風吹，是不會著涼的。不少地方，尤其是農村，習慣讓新生兒和產婦的住房密不透風，使得空氣悶熱、汙濁，對新生兒極為不利。如室溫過高，可用電扇適當降溫，但不能對著新生兒吹。
第二衣著要寬大、鬆軟，易於散熱。密不透風的尼龍等衣服不適宜新生兒夏天穿。不要用毛毯等緊包新生兒，隻要蓋一塊布單子或用布單子包著下半身，早晚加一條薄夾被或毛毯即可。
第三注意皮膚清潔，每天用溫水洗澡1～2次，擦幹後在頸、腋、大腿內側至外陰部撲一些嬰兒粉。洗澡時不要用刺激性大的或成人用的肥皂，應用嬰兒皂。也不要用含有樟腦等刺激物的痱子粉，否則會使嬌嫩的皮膚損傷。
第四注意喂水，尤其是喝牛奶的孩子要喂些糖水。中午、下午氣溫高時，要及時補充水分。但不要用冰凍類飲料。