要學會上網也要學會不上網
讀大學不上網不行。專業方麵的信息和資料,以及校園裏各種活動信息都彙集在校園網上,通過網絡能節省寶貴的時間。但是,要懂得從網上下來這才叫真正會上網。整天泡在網上聊天、打遊戲隻是不會上網的人,而會上網的學生把網絡隻當作工具。
花錢要精打細算
尤其是對於特困生,雖然通過“助、貸、減、免、勤”等方式能夠解決上學難的問題,但是超前消費總有償還的一天。大學4年,是一個很好的鍛煉個人理財的機會,要把有限的錢花在最需要的地方。
學會獨立生活
對大多數學生來說,上大學是第一次離開父母,在生活上能夠自理不夠,還要能過得好。男生不要等到襪子都能站起來了才去洗衣服;女生也千萬不要為了苗條而不吃早飯。臥具、衣服要定時更換清洗;一日三餐不用豪華,但是一定要注意營養。
心理篇
積極調整心態心理
對於突然間的放鬆和環境的改變,新生必然麵臨著新的問題。一般而言,新生群體的心理健康水平略低於普通人群,尤其在強迫、抑鬱、焦慮、恐怖、偏執等症狀上表現顯著。
入學之初,新生會有種種心理上的不適應,表現在以下三方麵:
其一,跨過了高考這個門檻後,沒有從心理和生理上做好迎接更大困難的準備,反而放鬆了對自己的要求,幻想著能輕鬆度日。
其二,有些同學在高考中沒有把握好,與理想的大學或者專業失之交臂,精神頹廢,從而失去了成就自己的機會。
其三,怎麼樣都無所謂。這些想法較偏激,沒有認識到自己需要在大學階段的成長中全麵的發展,結果可能走上了通向後悔的岔路。
因此,為了盡快適應大學學習生活,新生應積極調整心態,對自己要有一個再認識:不因生活環境不適應而產生失望感;不因人際關係不適應而產生孤獨感;不因在中學時的優勢消失而產生失落感;不因對學校管理製度不適應而產生壓抑感。目前,基本上大學裏都有心理衛生機構,可多去參加有關的健康講座、心理谘詢等活動,幫助自己盡快適應新的學習生活。
課餘篇
課餘活動心中有譜
大學校園的課餘生活豐富多彩,對於如何安排課餘時間,大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣,隨意性太大,很難有效地利用高校的有利環境和資源。
要合理地安排課餘時間,首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標,長遠目標是什麼,自己最迫切需要的是什麼,各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排,並且在執行計劃中不斷地修正和發展。
另外,最好能專門製訂一份休閑計劃,對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排,這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行,使身心得到有效地放鬆和調適。
要留出足夠的時間來進行體育鍛煉,最好能根據自己的身體狀況和客觀條件製訂出一個體育鍛煉計劃,務必擁有一個健康強壯的身體。
大學新生要善於利用課餘時間,開展一些有益的文娛活動,如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養自己有多種興趣愛好,這樣可以增添你的活動和情趣,使你的生活充實豐富、生機勃勃。
此外,還可以利用課餘時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事,既可以排遣煩憂,愉悅性情,又可以獲取知識,增長智慧,對大學新生身心的健康發展非常有利。