落地後，青少年抬頭看向了遠方，隻見一位老頭子從遠遠處慢慢的走向這位青少年的方向，不一會兒，便來到他眼前。
“臭小子，亂破壞樹木。”慕容無欣慰的看著這位青少年說道。
這位青少年顯然就是一年零九個月前隻為打通任督二脈的慕容河圖了。而老頭子則是他的師傅，慕容無。
這一年多時間，慕容河圖在師傅的幫助下，小周天打通任督二脈達到初關，利用大周天衝刺中關。
付出的艱辛和努力連慕容無都要感到驚訝欣慰，每天清晨早早起來，繞整個昆侖墟慢跑一圈。
昆侖墟很大，慢走一圈就要花上三四個小時的時辰了，更何況是慢跑。
慕容無給河圖的訓練不是很重，但河圖要求再加，不夠量。
體能手舉一百斤石頭，紮馬步不夠加，上身裸體站在瀑布下，接受它的重力洗刷時間不夠加。
慕容無前期沒有立刻教慕容河圖習武，特別注重鍛煉他身子的強壯、耐力、敏捷三樣。
“耐力防禦高，身體上的每個地方都必須練出是塊硬石頭，防禦越強敵人越打不動，且在敵方戰鬥的情況下爆發出越強的戰鬥力。”
“敏捷反應速度訓練，慕容無對河圖的訓練就是隻能閃躲，不能出手，往往河圖都要被打得遍體鱗傷。”
“強壯則是力量，負荷鍛煉自己的身子，慢跑負重，訓練打樁負重，力量則是要爆發出超越自己極限的戰鬥力。”
慕容無訓練的不單單就這三點，隻是這三點特別注重，其餘的還有很多，這其中尤為重要的便是輕功。
輕功是武術中真實存在的功法。不過卻可以大幅提高奔跑、跳躍能力、閃轉騰挪能力，並可以站立或行動於不可承重的物體之上甚至運氣提氣借用輕小物體騰起於空中。
輕功練習方法繁瑣辛苦，且不易練成，所以慕容無安排在強壯敏捷耐力三點之後。
慕容河圖見到慕容無便恭敬的行了一個禮說道:“師傅。”
“河圖，這一年多來，你進步神速，讓為師感到欣慰，比起當年為師我還要有過之而不及，不逞多讓啊！”
“師傅，過獎了，要不是有師傅，我還不可能達到有所成就。”慕容河圖謙虛的說道。
“河圖，你現在要達到中關了，實力已經不差了，算是年青一代中最頂尖得了。”
“不過，這個修練脈絡，卻清楚標示從身體到心靈、從有形到無形、從物質到靈性的質變過程，是具體可循的。”
“師傅，以我現在的實力，能打敗慕清風師弟嘛？”
“這要看你自己，慕清風已經上昆侖墟學藝多年，河圖你上山不到三年。”
“那麼說就是有機會咯？”
“你是利用周天來打通任督二脈的，學任何東西都要快了一半不止，所以你還要多加努力。”
“明白了，師傅。”
“你現在跟慕清風對打的話，最多平手，要想打敗他，不容易。”
“為師就教你一招看起來軟弱無眠，實則進可攻，退可守的“太極拳。”
“所謂“太極拳”以進入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，達到修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年。”