2.不能變年輕，就修煉優雅
優雅與年齡無關，那是一種內在的稟賦，是生命韻律與智慧的自然體現，是心靈善良光芒的不由自主的煥發，是才情與藝術修養巧妙融合後的本真流露。
優雅是沒有年齡的，曾經見過一位婦產科專家，70多歲的老太太，滿頭銀發一絲不亂地攏在帽子下麵，已經不再清亮的眼睛裏，滿是慈祥悲憫的母性的光芒，舒緩輕柔的嗓音，有力地握住你的滿是老人斑的手，讓不安的產婦感覺那麼塌實而有依靠。那是一種說不出的優雅，沁人心脾。
對女人來說，年輕是一種資本，但那也是最容易逝去的，無情的歲月會把每個人的外形弄得麵目全非。而優雅則是心靈寧靜和簡單生活的化合物，它和年齡無關，和身份無關，和地位無關。一個優雅的女人，哪怕她老得就剩一把骨頭了，優雅還是能從骨子裏冒出來。隨著歲月的流逝，我們不能變得更加年輕，但是我們可以修煉優雅，留住美麗。
我們知道優雅不同於漂亮有賴於天生，優雅靠的是後天的修煉。有一句名言：“一夜之間可以出一個暴發戶；但三代也不一定能培養出一位紳士。”是的，紳士不是一夜之間造就的。同樣，女人的優雅也是模仿不來、著急不得的事，它不同於時髦：時髦可以追、可以趕，可以花大錢去“入流”。優雅卻是一種恒久的時尚，它是一種文化和素養的積累，是修養和知識的沉澱。
第一，保持寬容平和的心態，是女人優雅的基礎
優雅的女人要有一顆淡泊的心，有著處亂不驚，看雲舒雲卷、品庭前花開花落的心態。
第二，有愛心的女人才能擁有優雅
優雅的女人必然有一顆充滿愛的心，愛家人，愛朋友，愛你，愛自己……心中充滿愛的女人才會在麵對一朵雲、一片葉，甚至一陣風時，漾出愛的漣漪，漾出詩情畫意。這樣的女人，雖然也會為生計奔波，也會在職場競爭，也會擠公車、帶孩子，也許勞累也會令她的發稍散亂，但你從她眼中看不到怨恨，你看到的隻會是純靜、柔情和雅致。
第三，女人的優雅來源於豐富的知識
要做一個優雅的女人必需增長自己的知識，將優雅之樹的根深紮在文化的沃土之中，這樣才能使它枝繁葉茂。因為優雅的女人，必定是心靈純淨的人，淨化心靈的最好辦法是吸取智慧，吸取智慧的最好辦法是閱讀。愛書的女人在唐詩宋詞、中外名著中悠悠哉哉，在散文、詩歌中修身養性。如此女人，渾身流溢的書卷味，一顰一笑都會透出清麗優雅的儀態。即使衣著樸素、素麵朝天，但無論走在哪裏都會被人一眼看到，會格外引人注目。知識能夠改變命運，同樣，知識可以培養女人的優雅。