那就上墊子吧，陸川這話的輕飄飄的，顯然他也沒把對手當回事，這種態度讓對手感覺受到了侮辱，男子把鞋一脫，扒了短袖，直接光著膀子上了墊子。
陸川並沒有托大，他同樣把上衣脫掉，露出了結實胸膛，柔道服穿在身上等於多了好幾個把位，讓對手抓牢了就不占優勢了，作為一個經驗豐富的選手，他對任何細節都謹慎微。
兩個人麵對麵的擺出防禦動作，此時的陸川一改往常的懶散，眼睛無比認真的盯著對手，結實的肌肉在耀武揚威，他的麵部沒有任何表情，擺出的防禦動作也看不出一絲破綻，整個人看上去就像一台冷冰冰的機器，這樣的心理素質顯然不是對手具備的，這是長期參加大賽養成的，銅牌也許不是世界第一，但絕對是世界頂尖的存在。
薛皓東和韓修傑兩個人是第一次如此近距離的觀看教練打實戰，雖然網上有陸川的比賽視頻，但都沒有此時來的直觀，兩個人的心髒激動的仿佛就要跳出來，手心上全是汗，他們既興奮又害怕，興奮的是見著了大場麵，害怕的是，萬一教練失敗了怎麼辦？反正總體感覺就兩個字：刺激！
“預備，開始！”趙斌大喊一聲，陸川沒有絲毫猶豫，一把抓向對方的手腕，一個下潛就要撈腿，上來就是摔跤的常用動作，也是最有效的動作，而這絕對不是柔道的規則，當對手沒穿道服上墊子開始，就已經默認不是柔道的規則了。
對手往後退，同時轉圈繞過陸川的攻擊，陸川起身麵對對手，再次衝了過去，對手也不再逃避，兩人直接衝撞在一起。
陸川抓住對手的胳膊，猛的一轉身，直接背起來往地上一砸，速度快的讓人眼花繚亂，最後隻聽到一聲“砰”的巨響，對手就躺地上了。
做完這個動作他還向韓修傑和薛皓東解釋了一句：“這就是柔道中的背負投，俗稱過肩摔，摔跤裏也常用。”
“臥槽！”兩個朋友直接被鎮住了，現在他們終於體會到教練有多牛逼了，而且那個被砸在墊子上的對手還沒起來，看起來這力度不輕。
但顯然對手不甘心，惱火的一拍墊子，大喊了一聲：“再來！”
兩個人擺好防禦姿勢，還是陸川率先攻擊，陸川先是做了一個撈脖子的假動作，然後一個下潛直接衝過去抱腿，陸川迅速起身把對手扛起來，然後重重的往地上一砸，“砰”的一聲，比賽結束。
這次對手直接躺地上起不來了，陸川看向兩個學員講解道：“摔柔類項目就是這樣，勝負隻在一瞬間，所以上去幹就完了，千萬別猶豫。”
兩人不由自主的點了點頭，他們也沒聽清教練了什麼，就是有點懵，整個過程沒有想象中對抗的那麼激烈，但每次“砰”的一聲把對手砸到地上的時候又格外的震撼，還有那如野獸般的衝撞力，像是兩座大山撞在了一起，感覺周圍的空氣都在顫抖。
陸川扭頭看了一眼對手的同伴：“沒什麼大事，休息一會就好了，墊子上傷的不重，一會扶著他回去吧。”
“哦。”對方也有點傻眼，就這麼結束了？
剩下的陸川就不管了，而兩人終究也沒報名學柔道，灰溜溜的就走了。
這個時候薛皓東問了一個問題：“教練，對方是練摔跤的，而你是練柔道的，結果你贏了，那是不是柔道比摔跤厲害呢？”