楊逍問道：“那楊大哥你是內力有餘還是內力不足？”陽頂答道：“肯定是內力不足啊！以前修練的所有武功，都隻是把招式練得非常純熟。由於自沒有高明的師父教導，對於內力修練的法門，雖然知道一些，但是修練過程中往往還是害怕出現偏差，不敢放手去練，導致我所練得武功，多是外家功夫。現在修練乾坤大挪移神功，越往後練，越發覺得吃力，內力不足的話，強行修練，很容易傷及五髒六腑。”
韋三絕此時問道：“那能不能先放下乾坤大挪移神功不練，先練成雄厚的內功，再去修練乾坤大挪移神功。”
陽頂答道：“這肯定是不行，乾坤大挪移神功一旦你開始修練，體內各大穴道和經脈會不自覺地行氣和運氣，你在練功，功也在練你，這是相輔相成的，更是一以貫之的，根本無法停下來。而且練習這種神功，不能過於心急，不能求全責備。要是練習者存著求全之心，非練到盡善盡美不肯罷手，那麼到最後關頭便會走火入魔，不是瘋癲癡呆，便致全身癱瘓，甚至自絕經脈而亡。”
謝少遊道：“這門心法之所以難練，因為它稍一不慎，便會走火入魔，全因運勁的法門複雜巧妙無比，而練功者卻無雄渾的內力與之相輔。這就是，想要通過‘乾坤大挪移’的運勁之法去調動體內的內勁，那首先必須是你的體內有足夠的內力可以調動和運使。而如果練功者本身就沒有能夠調動得出來的內力去運使，就像在極其幹涸之處去抽水，但有人卻不知道有這回事，一味的去汲取、調動，勉強修習，又怎麼會有無緣無故的內力去調動得出來呢？這等於是變成了心有餘而力不足，最終累及自身，貽害無窮。”
陽頂道：“道理就是這樣子的，練乾坤大挪移神功極為凶險，沒有深厚的內力千萬不要貿然嚐試，就算你的內力驚人，也不一定能夠保證練成這種神功。因為每一層對於內力的要求都不一樣，稍有差池，就會前功盡棄。明教曆代教主中，數第八代鍾教主武功最高，據他將乾坤大挪移神功練到鄰五層，但在練成的當，便走火入魔而死。鍾教主就是在內力不足的情況之下，繼續強行修煉，這就等於是將體內本就所剩無幾的內力抽幹。內力一無，勁力全消，要不就是提前體力耗盡而死；要不就是沒有了足夠的內力，去支撐、控製和運禦已經被調動出來的內力所產生的那股氣勁，做不到收放自如，然後真氣亂串，內息分岔，甚至是相衝相撞，引致經脈盡斷，走火入魔而死。”