“我在這裏待不長，可能近日就會走，所以我將方法要領交給你，你自己領會練習，正所謂師傅領進門，修行靠個人。”雙一副老學究的做派教育起賀蘭來。
“這麼快就要走，不多留些日子，我帶你到處去逛逛，還有很多好玩的地方，你都沒去過呢？”
賀蘭有些失望，倒不是怕雙沒玩好，而是怕雙教的自己一時學不會，畢竟有人指導比自己摸索來得快。
“我剛才抽空看了烏那嘎的病，估計再有兩日就會好，我留在這裏就是在耽擱我的對間，所以我必須走。”
完雙也不廢話，直進入了正題，讓賀蘭照做。
首先打坐進入冥想狀態，調勻呼吸，排除雜念，抱元守一，達到平心靜氣，眼觀鼻，鼻觀心，身心協調統一。
然後再將箭靶按規律排成一排，擺放起來，以全身最大最快的力量，依次擊打耙中的紅心。練到快，狠，準。
然後再雜亂無章的擺放箭靶，擊打紅心，做到身法腳法統一的協調性。
最後是打活動靶，找一堆牛糞，打蒼蠅，做到精準物無誤，百發百中，方可大成。”
雙一到牛糞就感到惡心，當初劉老道教他後也是不管，讓他自己練習，當時他又要替家裏放牛，就選擇了在牛糞上打蒼蠅，一個掌控不好，牛糞四濺，滿臉的牛糞，要多惡心有多惡心。
現在他要讓他這高貴的表弟試一下，也好惡心惡心他。
罷給他做了個示範動作，邊擊打邊講解。
“擊打時要做到，手隨意動，意隨心發，目之所極，意之所到。”
“砰，砰，砰。”
賀蘭看後，有樣學樣的打起靶子來。
“看來公主你對這也很有興趣。”雙看寶音那不屑的神情問道。
“那當然，學會了萬一哪能用上呢？”寶音抬頭望著，高傲的回道。
“那給你個機會試一下。”雙將手中的布魯遞給了他。
“賀蘭讓開，本公主的布魯可是不長眼睛的。”寶音衝了過去，也照葫蘆畫瓢打得起勁。
“查幹巴拉，你認為他們擊打的動作如何？”雙很有興致的想考一考在一旁無所事事的查幹巴拉。
“他們擊打的動作都不對，你擊打的時候，用的是手臂發力，集全身之力聚於一點，每一次都使出了全力，擊擊致命。而他們擊打的時候，用的是手腕發力，雖然精準度會提高很多，但是擊打的力度相差了十萬八千裏，根本沒勁道。”查幹巴拉以一個內行人的眼光，找出了其中關健。
“聽見了沒，動作錯誤，重來。”雙訓斥道。
“我怎麼這麼簡單？次次都能擊中紅心呢？”。寶音公主恍然大悟。
兩人按照要領，再次擊打起來，不一會兒，都打得氣喘噓噓，坐在草地上直喘氣。
“賢侄，我們去馬場吧！”候魯格喊道。
“此事倒也不急，聽姑姑有幾位內眷因照看烏那嘎累病了，可否先通傳一聲，我好為其一一診治。”
“讓你費心了，我這就去通傳。”
“受人之托忠人之事，姑父就不必這麼客氣了。”雙扔下賀蘭和寶音緊隨候魯格其後。
經雙的切脈診斷發現，他們的病情和烏拉嘎如出一轍，隻是比烏那嘎輕，極有可能是流感。”雙如法炮製，先是念咒語製了聖水，讓眾人服下，然後讓人熬製麻黃湯去了。