第二天一早,李慎行照常起床,雖然昨晚喝了一些酒,但是量卻不大,對他的生物鍾沒有絲毫影響。
洗漱過後,李慎行並沒有急著去鍛煉身體,而是先到書房裏看看咪(喵)咪和他的兩個孩子。
咪(喵)咪的身體似乎恢複的不錯,早早就醒了過來,現在兩隻小貓崽正擠在它的小腹那裏爭搶著喝奶呢~!
“我們咪(喵)咪真是個好媽媽,真乖~!”
李慎行摸了摸咪(喵)咪的頭,然後拿起它的飯盆和水盆走了出去,他要先給咪(喵)咪準備好早飯,現在可不能餓著它。
熱好咪(喵)咪的營養餐後,李慎行先去鍛煉一會兒,等涼了之後在給咪(喵)咪端去。
日常鍛煉中,除了鍛煉身體各個方麵的肌肉外,李慎行還會鍛煉自身的柔軟性和協調性,像是跳繩和瑜伽的一些動作他都有做,他可不想做一個單純的笨拙的四肢發達的肌肉男。
中間休息的時候,他回到廚房把晾好的營養餐給咪(喵)咪端去,看它吃得非常的開心。
“對了,今天得去給你買些魚回來燉湯,差點就給忘記了。”
李慎行不由得拍了拍自己的腦袋,不過既然想起了,那麼他就不會再忘記了。
“呼~!”
最後的一組鍛煉做完了,李慎行調整了一下呼吸後,擦擦身上的汗水,走出健身房,往廚房走去。
雖然昨晚喝的酒不多,但是對肝部還是有些影響的,所以李慎行要做一些養肝的早餐。
在廚房的菜籃子裏李慎行看到有胡蘿卜、芹菜和土豆,冰箱裏還有黑豆苗和一些幹貨,雖然材料不多,但是李慎行已經想好要做什麼了,芹菜土豆餅,清炒胡蘿卜豆苗海米,最後還可以加上一杯蘋果獼猴桃汁。
李慎行先把土豆去皮刨成絲,芹菜剁成碎粒,然後拿出一個不鏽鋼的大海碗,把它們裝進去,倒上一些適量的麵粉,鹽,花生油,三個雞蛋,一點胡椒粉,然後攪拌均勻,李慎行把碗先放到一邊等一會在煎。
接著李慎行把胡蘿卜也刨成絲,洗幹淨豆苗,從冰箱裏拿出保鮮的海蝦,去掉蝦頭和硬皮,挑掉腸子,片成兩半後放到小碗裏,切上薑絲,倒點酒醃製一下,去去腥味。
正當李慎行準備點火煎芹菜土豆餅的時候,突然腳下有東西在撓他。
低頭一看,小胖正抱著他的腳。
這是他才想起來,他忘記給小胖,王子,圍棋準備早飯了。
“米亞內~!爸爸剛才忘記了,現在就給你們準備早飯,別著急啊~!馬上就好。”
說完,李慎行趕緊從櫥櫃裏拿出貓糧,倒到孩子們的飯碗裏,為了擬補忘記早飯的過錯,他還給它們各倒了一碗牛奶給它們喝。
“好啦~!乖乖吃早飯吧。”(未完待續。。)
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