《全真心法》可以養生長壽，像老頑童就活過三次華山論劍，年齡超過百歲，反正金庸沒有提他怎麼死的。
而要是學習自己的《萬劍歸宗》雖然實力暴漲，但是劍氣可沒有溫養身體的能力，反而容易山身體，和人戰鬥也容易留下暗傷，能活過60歲都是長壽了。除非周伯通武學見識達到宗師的程度，可以把這個的劍氣由至剛修煉到至柔，這樣劍氣才可以溫養身體，提升壽命。
雖然周伯通以後自創了至柔的《空明拳》，但現在的他顯然沒有這樣的武學知識。
王重陽一個道士，最注重養生長壽，聽到有這樣的缺點，哪怕威力大也不許周伯通修煉，周伯通最聽王重陽的話了，既然他師兄這樣，那他就真的沒有在修煉了，不過凝練內力的觀想法門還是留下來了，不過這次他隻是把自己的內力凝練，這樣可以減少他十幾年成為先高手的時間。
而徐達這次自創武功，最大的收獲就是研究出凝練內力的觀想法，可以讓武者節省凝練內力的時間，不管是後高手還是先高手都用得上。
徐達把這個技能交給王重陽和付劍南他們，王重陽沒有像徐達一樣激進，隻是把這個秘術當做提純自己真氣的辦法，不過好處也非常明顯，本來他還需要好幾個月時間才能完成把自己體內內力轉化成為先真氣，但用了徐達這個方法幾時間他便把自己的內力轉化成為先真氣。
而付劍南他們卻比王重陽激進多了他們知道徐達的無雙氣修煉方法，毫不猶豫就跟進了，而他們的身體強度比周伯通要強多了，不比煉體的武將差多少，現在全力把自己的內力轉化成為罡氣。
在王重陽修煉的這段時間，嶽雲和張憲也分批帶著部下來到了終南山了。十幾萬嶽家軍願意繼續跟著嶽雲他們和金人戰鬥的全部被他們帶來了，有3000多人，他們當中有老，有少，有精銳士兵，有普通士兵，甚至後勤人員。但他們卻是全部和金人有血海深仇，所以才在宋金和談之後還想要繼續跟著嶽雲和金人戰鬥。
3000嶽家軍上山，的重陽宮自然安置不下來。好在他們常年征戰沙場，結營修寨醇熟無比，他們在嶽雲和張憲的帶領下，在終南山找到一處地勢險要的山峰，把他們的營寨安置在重陽宮不遠的地方。
而這3000大軍後勤也是一個大問題，偏偏這時候徐達的創造與魔法的遊戲係統不能用了，他現在要保證自己的實力不可能卸載真，三國無雙的係統。
這時候王重陽卻發揮出自己的作用了，不要看重陽宮非常，但王重陽早有抗金的意圖，他在重陽宮附近動用數千人力，曆時數年建成“活死人墓”，在其間隱藏器甲糧草，作為起事之底子，而這匹器甲糧草就成為嶽家軍的起始資金了。