現在我們來計算一下你的得分吧！凡單序號題，每題後的五種答案，分數依次是5、4、3、2、1分。凡雙序號題，分數依次是1、2、3、4、5分。
你得了多少分呢？現在從得分看一下你的意誌吧！
81分至100分：意誌很堅強
61分至80分：意誌較堅強
41分至60分：意誌品質一般
21分至40分：意誌較薄弱
20分以下：意誌很薄弱第三節拚搏是成功者必備的精神
拚搏就是在困難麵前不低頭、摔倒了爬起來繼續向前走，拚搏就是在壓力之下不逃脫。拚搏不是一時心血來潮，不是空喊號子，而是長期的行為，需要用堅韌的毅力來維持。
拚搏作為一種勇氣，一種境界，是每一個真正成功的人士所必備的精神。培養拚搏精神需要以堅定的信心來導航。
1.認識拚搏的重要性
拚搏是一個人穿越森林的勇氣，拚搏是西楚霸王破釜沉舟的豪邁，拚搏是拿破侖橫掃歐洲的奇跡，拚搏是劉胡蘭血染中華的悲愴。
拚搏是強者的凱歌。平靜的湖水永遠不會奏出壯美的樂章，隻有澎湃的大海才會給人以雄壯；柔韌的水，隻有不斷地撞擊礁石，才會將美麗綻放，這就是拚搏精神。
冰心曾說：“成功的花，人們隻是驚慕它現時的明豔，然而當初，它的芽浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”
有的人拚搏了，努力了，雖然沒有獲得殊榮，戴上桂冠，但回顧起點，卻有“會當淩絕頂，一覽眾山小“的感覺。
即使我們暫時沒有成功，也不妨及時總結經驗教訓，適時改進方式方法，持之以恒，定會有“眾裏尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的喜悅，這樣，麵對人生，我們可以驕傲地說，我努力過，拚搏過，奮鬥過。
拚搏重在過程，不在結果；重在精神，不在收獲。在人生的旅途中，需要拚搏精神；艱辛的創業中，需要拚搏精神；學海的奮鬥中，需要拚搏精神；而在那激情燃燒的運動場上，更需要拚搏精神。
生活是美麗的，拚搏的人生將會更加美麗！拚搏，是積極、奮發向上的人生態度；拚搏進取，是通向勝利之路的橋梁，是開啟成功大門的鑰匙。
崇高的理想和遠大的抱負，可以使人閃耀出絢麗的光輝。然而實現崇高理想和遠大抱負的征程卻是漫長曲折，艱險重要的。
拚搏進取的精神，激勵著人們以堅定的自信，頑強的意誌和堅韌的毅力，勇往直前，披荊斬棘，攻關奪隘，直至獲得最後的勝利和成功。
我國曆史上，有大家熟悉的張騫、司馬遷、玄奘、徐霞客等許多誌士名賢，都曾通過拚搏進取，作出了輝煌的業績，是他們推動了民族文明強盛的進程。
拚搏的人生，必定是精采的人生，必定是不因碌碌無為而虛度年華的人生。把握好自己的人生，是在和時間賽跑，拚搏的含義，是在譜寫一個不後悔的人生。
夕陽無限好，隻是近黃昏，一寸光陰一寸金，人生匆匆幾十年，如白駒過隙，轉眼即逝，生命的可貴，在於它的不再回頭，人生的價值，是用有限的時間發揮自身的光和熱，你所麵臨的，將不再隻是你自己，生活中與你相關的每一個人，每一件事，都會因為你的存在而有著改變，你也許不能改變社會，但你可以活出你最精彩的人生，給關心你愛護你支持你的人一份最好的回報。
認真的去生活吧！讓自己在有限的時間裏生活出無限的精彩來，讓自己的夢不再隻是夢，讓所有的一切都因有著拚搏而變成現實吧！
2.學會拚搏的方法
在現實的生活中，總有些人認為自己“命運不好”、“環境惡劣”、“條件比別人差”，因此認為自己不是拚搏進取的材料，缺乏拚搏進取的勇氣這種想法是有害無益的，我們應該摒棄這種消積的思想，用積極樂觀的態度麵對學習和生活的挑戰。
學會拚搏，就要有現代人的品質，具有朝氣蓬勃的進取精神，具有勇敢、熱忱、頑強、富於創新的人，才能成為時代新人。
學會拚搏，就要求人們以進取的態度對待人生。
學會拚搏，就是人類或個人為了生存和發展所奉行的一種不避艱險、百折不撓、不達目標絕不罷休的自信心。
張海迪曾說過：“總不會條條大路、每扇門都對我關閉吧！通往成功之路無非是布滿荊棘吧！無非是要有勇氣、敢闖，披荊斬棘時能夠忍受痛苦，這兩條，我都不怕。”
無數英才以其奮鬥曆程昭示我們：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”誰拚搏，誰就能踏上通往勝利之路的橋梁，誰進取，誰就能掌握開啟成功大門的鑰匙。
我們平時該如何培養自己的拚搏精神呢？
（1）從小事做起。
日常小事是鍛煉我們拚搏精神的基本途徑。有些人感歎自己生不逢時，無大風大浪顯不出真品性，忽視在平凡生活、平凡小事中培養自己的拚搏意識。
其實，在我們的生活中，學習、科研、勞動、集體活動等都需要付出艱苦的努力，沒有頑強的拚搏精神，是很難做出一番成就的。
例如，學習是一項長期的艱苦的腦力勞動，要完成學習任務，就必須隨時同出現的困難做鬥爭，要排除幹擾專心聽講，要反複操練練習題至熟練掌握知識要點，要攻克難題不留障礙，學習的每一步成功皆與我們的拚搏精神相伴。這些日常行為在不斷磨練著我們的拚搏意識。
（2）加強體育鍛煉
體育鍛煉能培養我們頑強拚搏的意誌品質。據研究，騎自行車可鍛煉頑強性，球類運動可鍛煉獨立性，跑步可鍛煉自製力等。
尤其是長跑，一個人若能風雨無阻，數年如一日地堅持長跑，就是一種對自己意誌的磨練。
青年時代的毛澤東為了鍛煉身體每天都堅持蕩秋千、跳木馬、踢毽子，後來又學習遊泳和爬山。到了湖南一師後，在老師的影響下，又增加了冷水浴、靜坐、風浴、日浴等，在酷日和狂風中鍛煉自己的身體，同時，也培養了敢於拚搏的意誌品質。
可見，自覺地、經常地、積極地參加體育鍛煉，可以培養我們不怕吃苦，敢於拚搏奮鬥的意誌品質。並且，健全的體魄也使得我們的拚搏更容易達到理想目標。
（3）不怕挫折
我們現代人物質生活水平比較高，生活比較幸福，需要拚搏的機會卻比以前少了，這對我們的成功很不利。因此，我們要適當地給自己一些壓力，做一些比較難的事情，多經受一些挫折和失敗，這對培養我們的拚搏意識很有好處。
一位記者曾問美國著名作家海明威：“你認為一個作家最好的早期訓練是什麼？”
他毫不遲疑地回答：“不愉快的童年。”作家如此，其他領域的傑出人物也是如此。
困苦與挫折是造成我們百折不撓、頑強拚搏的奮鬥精神的根由。因此我們要主動參加更多的實踐活動，多吃一點苦絕不是什麼壞事。這不僅有利於克服不良的意誌品質，而且有利於我們拚搏意識的培養。
人生能有幾回搏。隻有拚搏，人生才能綻放異彩；隻有拚搏，才能發揮智慧的潛力；隻有拚搏，才能實現遠大的理想。
讓我們以舍我其誰的勇氣為帆，以獻身理想的信念為指引，以自強不息的拚搏為槳，駕起人生的巨輪，向成功的彼岸遠航！
貼心小提示
拚搏精神是使我們走向成功的基本因素之一。可是我們現在的孩子很少再有吃苦的機會，所以拚搏意識往往很淡薄。你是不是也發現自己的孩子太過嬌氣，缺乏拚搏精神。不妨試試下邊的方法吧！
首先，要幫助孩子確定明確的、可行的目標。目標明確，就像一顆明亮的航標燈，給孩子的行動指引清晰的方向。目標可行，才有利於激發孩子的活動興趣和自信心。有了明確目標去拚搏。
其次，在孩子實現目標的過程中，要善於激勵他。對世界級的運動員的調查發現，在他們的早期生活中，對他們影響最大的是父母的激勵，可見激勵對孩子有不可估量的作用。因此，父母要善於發現孩子取得的成績，即使是“不起眼”的成功，也要給予肯定和表揚，因為孩子取得的成績，是與外界較量的結果，是展現自己能力的嚐試，對孩子來說是很不容易的，適時得到讚許和激勵，可以強化孩子為成功而努力拚搏的意識。
再次，當孩子在前進路上遇到挫折時，要給孩子以鼓勵。當孩子在人生的路上遇到磨難時，作為父母，用不著沮喪，用不著埋怨，隻要對孩子說：“跌倒了，爬起來！”你就贏了，就知道什麼叫“勝利”了。你的孩子就會從苦難中奮起。
我們既要讓孩子有成功的快樂體驗，也要結合所遇的挫折與困難進行教育，兩者有機結合，才能真正培養起孩子良好的耐挫力與正確對待一切事物的態度，仔細品嚐挫折帶來的人生感悟，並且抬起頭，一次又一次地對自己說“我不是失敗了，而是沒有成功。我相信，我能行！”讓孩子深刻體會到“吃得苦中苦，方知甜中甜”的滋味。
對孩子來說，鼓勵他去克服困難，比替他解決困難有益得多。父母的鼓勵，能給孩子無窮的力量，增強他克服困難的信心。
當孩子克服了困難，取得了成功時，父母還應該與孩子一起總結克服困難的曆程，讓孩子在品味成功的喜悅時，回味前進路上的艱辛，把克服困難與取得成功聯係起來，為自己的頑強作風和拚搏精神感到自豪。
同時，我們還要選擇合適的運動。生命在於運動。經常的運動不但可以促進孩子身體的發展，有利於提高孩子適應環境、抵禦疾病的能力，還能培養孩子的意誌、合作等品質，形成熱情活潑、積極向上的精神風貌。對孩子來說，很多遊戲就是很好的運動。
例如跳繩、跳皮筋、打沙包、比賽跑步等。父母應當以身作則，帶頭運動，成為孩子的榜樣，熱愛運動的家長必然會教出熱愛運動的孩子。
最後，我們還要營造向上、積極，拚搏的家庭環境。家庭能滿足孩子的最基本的需要，良好的家庭環境會使幼兒養成各種期望的態度和行為，更為重要的是，健康的家庭氣氛能滿足幼兒安全、愛、歸屬、尊重、成就感等較為高級的需要。
營造積極向上、和睦和諧的家庭氛圍，是物質上和精神上都要給予孩子一個良好而舒適的學習環境。其中父母積極向上、勤奮好學的自身拚搏和成長過程就是難得的優質教育資源。
父母可以經常帶孩子外出旅遊或參加各種野外活動，既開闊孩子的眼界，又培養孩子獨立、吃苦耐勞及無畏的心態，磨練他們的意誌，學習生存。
另外在家中還要適當安排孩子做些力所能及的家務，培養他們的勞動觀念、勞動能力及責任感，讓他們懂得珍惜勞動成果，學會生活。
相信孩子在父母長期的教育引導下，他們對人生、對自己所麵臨的困難與挫折的態度會更加開朗、豁達。他們的拚搏精神也會逐漸成會自己個性中的一部分。第四節成功屬於持之以恒的人
成功的大門向來是朝著每一個人敞開的，能否踏進成功的大門關鍵是看我們是否具有持之以恒的精神。
其實成功與失敗並非相隔萬裏，它們往往隻是相差一步之遠。無數事實證明，成功貴在堅持，在麵對困苦或是挫折的時候隻要你能持之以恒，堅定信念，就能勝利地到達成功的彼岸。
1.認識持之以恒的重要性
人們都想在事業或學業上有所成就，但是，隻有一部分人取得了勝利，而相當一部分人卻陷入失敗的痛苦之中。
這是為什麼呢？
俗語說：功到自然成。按理說那些失敗者完全可以嚐到勝利的喜悅，但他們往往缺少一種勝利的必要條件，那就是持之以恒。這就是他們失敗的原因。