人生在世，要經曆大大小小的痛苦。如果心懷大痛苦，許多小痛苦就可以化解；如果心懷大快樂，許多小快樂就可以被涵蓋。
所謂大痛苦，就是生存之荒謬感。生存本來就是荒謬的，一切純屬偶然。如果看透了這一點，許多小痛苦就會變得不在話下，比如親人的離世，比如朋友的背離，比如仕途的蹉跎，比如事業的失敗。
所謂大快樂，就是生命的奇跡。我們能成功地來到這個世界，能成為一個人，能感覺，能思想，你知道這個概率是多麼小嗎？我們每一個人，就因為是人，已經中了一個百萬分之一的大獎。我們每一個人都是這個宇宙中的幸運兒。我們懷著這樣一個大快樂、大驚喜，生命中已經蘊含著巨大的快樂了。其他所有的小快樂都是為這個大快樂錦上添花的，比如有了錢，有了權，有了名，比如肉體的快樂、精神的快樂，比如和了牌、一卷三。
因為心懷大痛苦，我特別不能理解抑鬱症。與生存的荒謬這個大痛苦相比，還有什麼可抑鬱、想不開的事呢？家裏有個親戚得了抑鬱症，我急得抓耳撓腮，總想把我這個關於大痛苦的想法傳授給他，隻要想通了這個，還吃什麼百憂解呀？！以我的看法，隻要想想這個大痛苦，抑鬱症就好了一半；再想想那個大快樂，抑鬱症就應當痊愈了。治療抑鬱症的行業可以取消，抑鬱症醫生應當全部改行了。我的見不到麵、從未謀麵的患抑鬱症的朋友呀，你們能聽我一次話嗎？