（鏘鏘鏘~又開始碎碎念自己的看法了，希望不要介意啊，雖然看得人應該很少，但是也會是要一下的。）
最近（不對，應該是快一個月了）一直沉浸在日劇、日綜的氛圍之鄭自從2月底在我弟的推薦下看了《假麵騎士艾特賽德》被甲斐翔真（飾演角色：崩壞體帕拉德）迷住了之後，突然（=莫名其妙地）看了室友安利了兩年沒成功的《非自然死亡》，然後就入了日劇的坑！（室友還吐槽我的入坑點實在是太遲太莫名其妙了），等刷了一波日劇之後，突然覺得，：這樣下去不行，沒法好好寫畢業論文了，於是想著看日綜吧，綜藝不像電視劇情節這麼帶感，轉場日綜，先看的是戀愛綜藝（哇哈哈），不得不吐槽日本高中生好幸福，好多戀愛綜藝節目（如果我有這機會，估計不會單著了）。之後，覺得：emmmmm，這戀愛太膩了，於是上網搜了綜藝，被一部打動了——《秋刀魚的東大方程式》，看了之後，哇哈哈哈哈哇哈哈哈哈哈，一直笑。
（以上忽略，我也不知道寫了什麼，如果你們覺得是湊字數就這麼認為地吐槽我吧，一激動就打了這麼多廢話，然後不舍得刪除。）
呀，三月已經過去了一半了，估摸著開學應該再過一個月也會慢慢恢複的吧，想到自己的一大堆事情，就頭疼。其實本來是想寫點昨日看的日綜裏的一段內容，但是現在突然喪失了興致，索性就任性地不去理睬好了。想些什麼就寫什麼吧。
看多了別饒東西，著作也好、綜藝也好、的話也好，總歸容易對自己的存在以及活著的價值產生質疑（不知道看到這裏的你有沒有類似的感受），為什麼總是覺得別人生活得十分有滋有味，我的日子被自己過得黯淡無光呢？這是人和饒差距吧。總是想著不勞而獲的得到，越來越疲於為了某個目標努力，對自己越來越心軟，漸漸分不清對自己是該好還是不該好？
那就來聊聊“尺度”這個話題吧。如何把握對自己的尺度。
是不是常常會聽到“女人不狠地位不穩”、“吃得苦中苦方為人上人”、“做事情要有規劃、有目標”、“要學會自律”……巴拉巴拉之類的話。可是慢慢地發現自己似乎有點兒把握不住這其中的度。比如：
1.控製飲食方麵：
曾經一年未進食過米麵類製品（包括包子、饅頭、餃子、米線、粉絲等之類的），更不用高碳水（奶茶、糖果、零食、麵包之類的），當時的體重的確算是自己有史以來輕的了（160CM，42KG不到的體重）。可即使這樣，自己依舊覺得胖，而且麵對想吃的東西（比如：聚餐室友買的泡芙巨想吃），但是自己就會冒出這樣的念頭“吃一次就是放縱，人要學會控製欲望”，於是就沒有了，時間久了心情的確會有些don。室友也勸自己，可以適當放鬆一下，可我一直找不到適當的點。中午吃了米飯之類的，往往午睡醒來胃不舒服，但是下午三四點吃，晚飯一般吃不下了，吃夜宵比中午吃更容易發胖……還是不吃吧。（當初，自己幾乎不敢在室友麵前“我不想吃”這樣的話，深怕讓她們覺得吃東西是件不快樂的事情）。直到，自己得病前上下樓梯出現了腿軟發酸無力的情況，再嚐試攝入主食後發現情況有所改善，到現在（寒假期間瞬間飆到近100斤，目測還有繼續的趨勢），自己又快進入一個自暴自棄狀態。（雖然也有每運動，可這體重就是不下降啊！！！！）
求問：到底什麼時候該吃？什麼時候不該吃？吃的話又要吃多少合適？怎樣判斷“吃發胖的食物”這個契機的實現是可以的？