日子就在這樣高亢的熱情和興奮中度過，白猿是個很好的練劍伴當，原本賓遜隻有出其不意的先發製人，得難聽就是偷雞摸狗趁機偷襲上手，這樣才能攻上幾招，現在相思一劍攻出，白猿果真隻有連連後退左抵右擋的份，幾個變化之後，白猿仰仗身手快捷，乘賓遜變招之際，乘隙反攻，那就變成賓遜連連後退左抵右擋的份，看來最好的招術，放在武功低微之人手上，沒有內力和身法的配合，也隻能化神奇為腐朽，楠木變成朽木。
他們隔幾就去趟山下，打魚捕魚，祭拜忽孫，把多餘的食物帶回山上，每次過那山坡時，白猿都會明顯緊張，近距離護著賓遜走，這讓賓遜確信那裏有猛獸出沒。猿群中的幾隻猿猴已經和賓遜混熟，當賓遜一個人在草地上躺著時，就會來找他玩，毫不客氣的把他原本破爛不堪的衣服，再添上幾個破洞，賓遜開始篳路藍縷，馬上要進入赤身露體境界，如果讓猿猴們瞧見尾巴長在前麵那還撩，這真是需要解決的頭等大事，哪裏去搞幾張獸皮來蔽身過冬呢？
相思一劍越來越純熟，內功心法也背得滾瓜爛熟，包括各種圖形一並爛記於心，日夜有空就背誦，簡直是連睡夢也不放過，好幾次就在夢中背耍
平日賓遜洗魚時擇出魚鰾熬成膠，待自己背熟後，仍把冊子包好油紙封回楠木盒子，放回原處。
已深秋，石蛙越來越少，魚越來越肥，果實越來越多，此山很是肥沃，野果遍地，引來飛禽走獸甚多，各自忙於進食養膘，以備過冬。賓遜的傷好得差不多了，腿上幾乎看不出疤痕，丹田已感覺不到疼痛，就是仍沒內力。肉靈芝生長極為緩慢，上次連吃了幾次後，一直沒再采食。
那日秋高氣爽，山色參差，林色斑斕，美不勝收，入夜星河燦爛，高寥廓，洞外秋聲綿長，日間和白猿練劍多了幾分回招，賓遜心情大好，酣甜入睡，睡夢中內功心法再次湧現，清晰可辨，忽覺丹田內一息萌動，微弱似無，沿樞、太乙、百會、風門、肝俞等冊上記載的穴位，隱隱流轉一番，最終再次彙入丹田，睡了一覺醒來，以為是做夢，就把這事給忘了。
隔晚上，又是如此情景，沿任督二脈各自周完成後，豁然驚醒，察覺丹田內隱隱有氣息瑩動，心中大喜，思忖內力終於開始恢複了，記起夢中所走心法，乃是冊子所載內功心法，試著按此心法引導內息運轉了一次，但覺流暢無滯，通體舒泰，確實是此內功心法無疑，心中極為驚喜。