這才是我們思考這個世界的正確方式。
對壞消息有思想準備
另外一種可以幫助我們控製負麵思維的方法就是對壞消息有思想準備。
請記住媒體和社會活動家們都依賴誇張的事情來吸引你的注意。請記住負麵的故事比中性的或者正麵的故事更有戲劇性。請記住，要在一個長期持續進步的大背景下，吹毛求疵地找出一個短暫的低穀，並基於此講述一個危機的故事，是一件很簡單的事。請記住，現在我們生活在一個廣泛連接並且透明的世界中，關於不幸事件的報道比以往任何時候都多得多。
當你聽說一些可怕的事情的時候，請先冷靜下來，並問自己，如果現在有同樣大的正麵進步發生了，它會得到這樣的報道嗎？即便世界上發生了上百種大規模的進步，我會聽說嗎？我會聽說關於兒童沒有溺水而亡的事情嗎？當我看看窗外，或看著新聞，我看看慈善團體的報告，我能夠看到關於兒童溺水數量的減少，或者兒童死於腫瘤數量的減少嗎？請記住，正麵的改變雖然更普遍，但是通常很少被報道，你需要自己去發現。（而如果你看統計數據的話，你會很容易發現這些進步。）
隻要注意到這些，你和你的孩子就不會在看新聞的時候被誤導，從而對這個世界產生悲觀的看法。
不要過分美化曆史
如果我們刻意地去給曆史披上美麗的外衣，我們和我們的孩子就錯過了曆史的真相。關於曆史的恐怖事實，也許很嚇人，但它卻是一種非常好的資源。它可以幫助我們珍惜我們今天所擁有的一切，並且能夠給我們希望。我們會相信未來的人類，正如我們的祖先一樣，他們能夠克服困難，走出低穀，向著和平、富有以及不斷解決各種問題的方向前進。。
下水溝裏麵掙紮的時候，我無法想象，我將是我的家族裏麵第一個能夠上大學的人。我也無法想象，我會成為一個全球健康學教授，並且去達沃斯給世界上的專家們講課，告訴他們，他們對世界真相的了解還比不上大猩猩。
當然65年前，我也對世界的潮流一無所知。我必須不斷地學習，如果一個人想研究不同的致死原因，以及它們在曆史上的演變的話，唯一的辦法就是追蹤每一個死亡案例，以及他的致死原因，並且把它們記錄下來，然後把所有的數據放在一起來彙總統計。這將是一件很花費時間的事情。在世界上隻有一個數據庫可以提供這樣的詳細信息，它叫作全球死亡分析。當我在很多年前進入這個數據庫進行研究的時候，我才發現我小時候的瀕死體驗並不