不想被討厭,

常常感覺孤獨、愧疚,

一跟別人比較就生出自卑,

做不到又放不下完美主義,

抑製不住的被迫害妄想症,

遭受一點兒挫折就開始悲觀性思考……

這些壞情緒常常像擺脫不掉的影子一樣糾纏著自己……

為什麼隻有我是這樣?

如果這世上沒有黑暗,

我們就不會發現自己是活在光明中,

更無法覺察到光明的價值。

如果這世上沒有痛苦與悲傷的話,

我們就不會發現獲得平和與喜悅是多麼幸福的事。

請愛上這個世界上最令人心疼的自己,

愛上自己的全部,

讓自己展露出無可匹敵的笑容吧!