牧羊人咖啡館坐落在一條不起眼的街道深處，不太好找，但每天都有人特意來這裏喝咖啡吃蛋糕。他們有的是咖啡館的常客，喜歡這裏時而幽靜時而熱鬧的氣氛；有的經過朋友推薦，想欣賞老板磨咖啡和拉花的手藝；還有人看到網上的評價，想到這裏感受一下在幾隻田園貓的陪伴下讀書、喝咖啡是什麼感覺。
咖啡館老板姓董，不到40歲，為人熱情，愛交朋友。隻要願意，每個來咖啡館的人都可以和他聊上幾句，有時能聊一個下午。董老板的朋友各式各樣，有在校學生，有高級白領，有生意人，有小商販，有醫生有警察有教授，很多人是他早年賣保險的時候認識的，如今也成了咖啡館的常客。
董老板脾氣好，別人都愛找他傾訴心事，失戀找他，失業找他，沒動力找他，有人說：“天天被這些煩心事包圍，你也真想得開！”董老板嘿嘿一笑，說他們隻看到了一麵，還有不少逗趣的人，優秀的人，積極的人也邀請他看個展覽，玩個蹦極，爬個山觀個海。就算有什麼不開心，開心一下，“就中和了！”
董老板敢於“來者不拒”，朋友越來越多，他也在和多種多樣的朋友的交往中，聽到了更多的故事，了解了更多的人生，對生活的認識越發透徹。最近，他寫了一本和日常生活心理有關的書，就叫《牧羊人的故事》，賣得還不錯，越來越多人來到這個咖啡館。
不難發現，那些真正懂得友誼，又善於交朋友的人，並不會把朋友分個正負，朋友多了，自然類型就多；類型多了，自然能相互中和。在積極的朋友那裏得到激勵，在傷感的朋友那裏得到感性，在尖酸的朋友那裏冷靜頭腦，在訴苦的朋友那裏反思自身，在玩樂的朋友那裏得到放鬆，在高雅的朋友那裏提高眼界……沒錯，朋友越多，就越會領悟友情的真諦，也越不在乎朋友是否過於負能量。
當然，這是一種理想的交友狀態，自身有底氣，能夠不被別人輕易影響，又能吸引他人，以大量正麵相處中和了負能量，真是令人羨慕的交友方式。但是，這種狀態並不能輕易達到，需要我們不斷走出自我的圈子，不斷與不同類型的人接觸，結識新朋友，不忘老朋友。
有人因為怕麻煩而不想多交朋友。人心隔肚皮，誰也不知道誰心裏想著什麼，不斷地猜測、試探、懷疑再建立友誼，的確是一件累人的事。可是，為什麼一定要把事情搞得如此複雜？以更加豁達的胸懷去接納朋友，不要太在乎得失，就不會猜來猜去——自己心裏也暢快，別人和你相處也舒服，何樂而不為？
建立自己相對正能量的圈子，又不要局限在小圈子裏，要讓空氣流動，帶來新的信息，新的想法，新的智慧。和朋友相處難免會有摩擦，但隻要懂得原則和容忍的平衡，不去斤斤計較，你就會承認，在絕大多數時候，朋友帶來的是關懷和安慰，以及關鍵時刻的幫助，這完全值得你多費些心思，多包容一下對方的缺點。想要交朋友，不能怕麻煩。何況，你也未必是個讓人輕鬆的人。隻要真誠相待，朋友帶來的大多是進步。
此外，多交朋友和清理朋友圈並不矛盾。有些人不論你如何鼓勵、如何忍讓、如何帶動，都隻是糾結自己的煩惱，執意抱怨嘮叨，而且一定要讓別人和他一樣心情不好、滿腹牢騷，他才會開心。為什麼要留下這樣的人？如果對方連一個向上的心態都沒有，還總是想拉著你往黑暗裏走，你唯一能做的就是一把推開，走自己的路。