回到寢室，衝了個熱水澡，直接癱在床上。
感受到胸部和腹部傳來的酸痛不堪的呻.吟，沈凡覺得自己明天開始應該把強效噴霧放在晚上睡覺之前用。
白天在外拚命，上午拚命跑步，下午拚命擼鐵，晚上回來直接強效噴霧一噴，滿血複活！
嗯，沈凡覺得自己實在是太聰明了！
可現在怎麼辦呢？這一天隻能使用一次的強效噴霧也用了，這酸痛可咋整啊？
對了，剛剛在健身房不是發現自己的按摩技巧對於自己也很有用處嗎？！
按摩技巧給別人用不上，但是我可以給自己用啊！
直接拿起剛剛送到的外賣，刷刷刷幾口吃完，喝杯蛋白.粉，刷牙躺床，準備自我按摩！
今天鍛煉的是胸部和腹部，胸部還好，恢複速度比胸部快一些，所以先按摩胸部！
實在是胸部鍛煉的太到位了，現在都還讓沈凡感覺自己的胸部火辣辣的，這種感覺……很奇妙！
盤坐在床上，慢慢把手靠近自己的胸部，準備開始按摩的時候，腦海裏就自動浮現了很多關於胸部按摩的技巧，以及哪些位置是一些關鍵的地方，怎麼按會有怎樣的效果！
這種感覺就像自己是一個研究了胸部多年的老中醫以及一名按摩多年的盲人！
這兩種人結合起來就是沈凡現在的感受！
那感覺，那舒爽，一個字形容，爽！兩個字……
咳，真的很舒服！很享受！
情不自禁的，沈凡又一次發出了愉悅的聲音。
“我靠！凡子！你特麼下午在廁所嚶嚶嚶的我就不說什麼了，你特麼現在居然在床上自摸！還嗯嗯啊啊！！我的天哪！你原來是這種人！！你這個辣眼睛的男人！！”
災哥看到了什麼？他簡直不敢相信自己的眼睛！
他居然看到沈凡坐在自己的床上，眯著眼睛，兩隻手正不停地揉搓自己的胸部，一臉陶醉的表情，嘴裏還發出讓人羞恥的聲音！
“不！災哥！不是你想的那樣！”沈凡從自己的世界裏回過神來，知道自己又被災哥誤會了！“我這是在給我自己按摩！我的胸部剛剛鍛煉了，很痛！”
“哦……”災哥故意拉長了聲調，道“我懂嘛！你的胸部剛剛出去和別人鍛煉了，對方給你弄痛了，結果你現在回來自我按摩！！”
災哥切了沈凡一句，一副你別解釋我已經知道了一切的表情，“懶得跟你講！小聲點！別特麼打擾我！”
說完，災哥直接縮進自己被窩，和被窩再一次跳起了上下翻滾的舞蹈。
“我的一世英名啊！”沈凡無奈的看著天花板，一臉生無可戀“災哥你這個汙賊，你簡直就是我的克星啊！”