三人進入，裏麵，已經有不少人在等著了，看樣子，都和那天幫沈凡測試的人差不多。
“第一項，不用你說，我們都已經為你準備好了。舉重！”金無銘給那些人點了點頭，繼續往前走，而那些人則是慢慢的跟在了沈凡和王夢夢的後麵。
“雖然不知道你這小小的身板為什麼會有那麼大的力氣，但你在扔鉛球上的出色表現，讓我不得不為你的體重有一個很好的期盼，所以，今天你可不要讓我失望！”金無銘說完，已經帶著沈凡來到一處正式的場地，那上麵有著一個放好的杠鈴，周圍是各種大小重量的杠鈴片。
沈凡有些驚訝，但也在情理之中，自己力氣大，當然要把與力氣相關的項目都測試一下，看看成績怎麼樣。
王夢夢像個好奇寶寶一樣跟在沈凡背後，畢竟她還是第一次來這種場地。
當然，沈凡也是第一次。
“走吧，先給你稱一下體重，看看你屬於哪個級別的。”說完，就帶著沈凡去了一個小房間，應該是去稱體重了。
很快，沈凡就和金無銘出來了。
金無銘眼中還有震驚沒有消去，他腦海中還有兩個字在回蕩：好大！
也是，沈凡性能力+1之後的效果，可不是吹的，隻是沒有實戰過。
整理思緒，金無銘道：“65公斤，如果參賽就屬於69kg級別的選手，接下來，就讓人教你怎麼舉重吧，我先在旁邊看著。”
說完，人群中那名最壯碩的人走了出來，金無銘對沈凡道：“這就是你的舉重教練，爭取半個小時內學會，來個初步測試，之後還有很多項目，爭取今天之內搞定！”
說完，就把沈凡扔給了教練，自己則是溜走，去自卑了。
王夢夢也坐在一邊，靜靜地看著沈凡。
那教練和沈凡簡單認識之後，就直入正題。
“舉重分為兩種，一種是抓舉，一種是挺舉，比賽的時候，抓舉3次機會，挺舉3次機會，各取一個最好的成績加起來，就是總成績，進行排名。”說完，教練開始上手，道：“先教你抓舉：將杠鈴平行地放在兩小腿前麵，兩手虎口相對撞杠，以一個連續動作把杠鈴從舉重台上舉至兩臂在頭上完全伸直，站穩的時候裁判才給成績。”
說完，教練直接抓舉了一次，很完美的給沈凡表演了一下抓舉的具體動作。
沈凡擁有天照之眼，觀察細致入微，很多細節都觀察到了，再加上超高的智力，直接就把整個動作包括細節記憶在了腦海中，反複進行演練。
教練又講了兩次，讓沈凡覺得OK了，就停下手來，讓沈凡親自上手試一下，再慢慢糾正。
因為是沈凡第一次抓舉，所以教練給了50kg的重量。
50kg對沈凡來說太簡單了，災哥有60kg的樣子，還不是被沈凡單手舉起來，但這個不一樣，動作要到位，所以沈凡也沒有托大。
這一舉，不看重量，完全隻看動作。
沈凡深吸一口氣，腦海中的動作已經演練了不下十次，此時實戰，直接就跟著腦海中的動作走。
抓緊，瞬間舉起，站穩。
整個動作行雲流水，一氣嗬成！
“奈斯！”教練忍不住一聲大吼，讓沈凡差點把杠鈴丟出去。
你吼辣麼大聲幹嘛！
“不錯不錯，第一次就做這麼完美，而且看你的樣子，根本沒有用全力，來，直接給他加到80kg！”
“那個……教練，我們直接上120kg吧？”