小蘭無語的白了她一眼。“不會是你自己想來這裏釣男人吧。”
“怎麼會！？”被說中心思的園子立刻催促道。“我們還是快點進去吧。”
red devil酒吧的一層地下室與地上大廳的優雅安靜氛圍不同。皋月三人一下樓梯便聽到從遠處傳來的重低音貝斯聲、電子吉他聲和鼓聲。
聽到夾雜在其中的，那充滿磁性的男性嗓音。園子立刻興奮的跑到最裏麵的舞台。然後向身後不斷揮手大喊：“小蘭！小月！快點來，我們遲到了，演出開始了！””
隨著強烈的鼓點和勁爆的節奏，整個地下一層人聲鼎沸。
在場的人全都激昂的喊著“達也！達也！”
就連皋月也忍不住好奇地跟了上去，目光看向大廳最裏麵的舞池。
此時，木村達也正深情忘我的唱了起來。
他熱汗淋漓，偶爾輕搖手腕中的麥克風，每一個姿勢都是那麼的撩人，讓人麵紅心跳。
那被號稱經典曲目之一的《take the wave》，更是引起全場的大合唱。
“總是抱著‘什麼都做不到’的煩惱。
心情變得很緊張，還是覺得黑暗的夜晚比較好，開始害怕明天的到來
學習了《營養與健康》這門課後，我學到了很多關於營養與健康相關的知識，也深刻理解了隻有健康才是我應該追求的一個重要的目標。而要健康與平時的營養攝入是密切相關的。
結合本學期所學的營養與健康知識，製定符合自己的食譜和運動計劃，加強自己在營養健康方麵的理解與認識，意識到身心健康的重要性，注重日常保健。
例如我們如果要攝取高蛋白的食物，牛奶、煮雞蛋、豆漿、豆製品則是好的選擇。鈣的攝取也不能含糊。一個人一天所需要的鈣量是800到1000毫克。但是我們卻經常忽略了鈣的攝取，也達不到國家的標準。所以我建議的是喝牛奶和吃奶酪。因為這兩種東西含鈣量特別高。大約一毫升牛奶含一毫克的鈣。所以牛奶和酸奶一樣是補鈣良物。同時根據有關報告，適當的鈣的攝取也能夠減少高血壓的發生。當然，膳食纖維和維生素更是不可少的。通常，我們吃的蔬菜和水果都是含這兩樣的高手。但是，水果和蔬菜不能相互代替，我們不僅要吃蔬菜還要吃水果。
等：優，90～100分。論文總體結構清晰準確，描述問題準確到位，計劃製定實用性強，心得體會能表達真實情感，能活學活用營養健康知識理論。
三等：中，70～79分。論文總體結構比較完整，條理比較清楚，能適當運用營養與健康知識。
四等：及格，60～6
其實除了以上，我們消費者在商場購買其他食物的時候可以參照後麵的營養價值標簽通過他我們選擇適合自己需要的營養含量。也能避免攝入了大量的糖類和脂肪。消費者應該根據提供的營養信息主動均衡的搭配膳食加強活動水平，培養健康生活方式。