精神力實操對於他們這群孩子而言，非常很艱難，幸運的是秦老師帶了許多屆學生經驗豐富，在眾人精神疲憊時便穿插講些其他內容，這樣才不至於讓學生們喪失信心。
即使由秦老師的引導，這種隻可意會不可言傳的精神實操課仍然讓所有人非常疲憊，初時的晨練簡軍還有心情挑釁，後麵幾天先前跟著他的孩子都回歸了隊伍，他沒扭捏多久也跟了過來，子澈本就不是斤斤計較的性格，見他跟上也並不反對，幾天下來，班上的裂痕倒修複了。
李教官帶領他們晨練及晚練，子澈也漸漸能跟李教官多講上幾句話，李教官話不多跟她冷漠的外表一樣，不過卻是有問必答，性格還算不錯。
跟李教官熟悉後，子澈便詢問早上訓練結束做的那套動作是什麼，這才知道體術也是s級精神力者的必備，那套緩慢動作便是基礎體術。
在劇烈運動後，做一套體術動作可快速恢複體力並激發基因的表達，長期鍛煉甚至可以強化基因等級。
不過這個時代因為精神力及機甲的廣泛應用，基因等級已經不是人們實力的限製，故雖大多習體術，卻沒有人苛責自己極限訓練體術以提高基因等級。
s級精神力者又成了其中的例外，他們也並不需要將體術練到極致的十級，卻都至少要求有七級的體術。
練習體術可以提高人的身體素質，讓身體提前進入巔峰期，於s級精神力者的晉級有一定的輔助作用。
子澈得知消息後，每日的跑步訓練都給自己加一定負荷，比如帶著跑著慢的同學跑，或者跑最外圈等，這樣跑下來身體無疑更疲憊，隻需比其他人多做一組基礎體術動作體力就能恢複正常。
她這樣訓練了近一個月，發現自己身體的爆發力及耐力都有了不錯的提高，完成李教官布置的任務也更加遊刃有餘。
他們班級24個人中加上許子澈一共有六個女生，其餘全是男生，跑步近一個月，效果自然也不相同，經常掉隊的人一共有五個，兩個女生，三個男生。
那兩個女生恰好是先前子澈不認識的，她們來自其他星球，兩人住另一宿舍，因為跑步經常掉隊，被子澈和蘇臻帶著跑過很多次，大家一起相處時她們漸漸喜歡跟在子澈和蘇臻身後，像是將自己定義成了跟班，讓子澈有點哭笑不得。
另外那三個男生也經常由班上跑得快的人帶著跑，許是男生間講話不注意分寸，那三個男生漸漸有點自卑傾向。
子澈思考一番後，將自己的心得傳給跑得慢的幾個人，傳授方法後，幾人都非常努力，花費了半個月時間終於追趕上了大家的進度。
子澈一向認為多個夥伴比多個敵人好，看到懂事的小孩總會不自覺代入姐姐的角色，有什麼心得並不藏私，自己從教官處獲得的情報大都共享給了其他同學。
因她的帶頭作用，他們班的人也學會了分享，幾個月下來，全班的水平相差並不大，無論是訓練的體質方麵，還是精神力實操方麵。
體術方麵的練習在早練和晚練中自然而然的進行著，子澈體術晉升到一級的當日，她的精神力實操也突然開了竅。
她成功將精神域中的精神觸須延伸出來了，現實中雖看不見實體，感知卻更敏銳了，拂動發尖的微風她都能清楚感知到它的方向。
體術晉級帶來的意外之喜，讓子澈成了班級第一個進入精神實操的人，這幾個月來她的表現讓其他孩子都不驚奇她第一個成功，同學們都向她道喜，沒有任何人露出妒忌的神情。