周白被噎了一下，雖然一直知道練體育的大多數都是這幅樣子。
對方態度雖然有些傲慢，年輕人又不知道掩飾。話說的難聽，但其實沒有太大的惡意，隻是有些自負而已。
雖然成熟的思維讓周白一直暗暗寬慰自己，但心中還是有些不爽。
周軍看著這邊，臉上表情有些不耐煩。於是吼道:
“好了，錢富你遲到了這麼久，趕緊準備，別耽擱我時間。要比就比，不比就走！”
錢富半仰著臉，對於周軍的話並不在意。周軍剛從部隊退下來兩三年，教學還是差了一些水準和資曆，學校隻是讓他擔任幾個班的體育老師。
他們體育生日常訓練的老師是另外一個年紀比較大的男老師。因此這些體育生對於周軍沒什麼敬意，以年輕人的叛逆和中二，不把老師放在眼裏很正常。
“軍哥，沒事。”周白連忙走到周軍身邊，拍了拍周軍肩膀。
“行，下一個就是你，自己做好準備。”周軍也隻能作罷，隻是轉身對著周白說道。
錢富看了一眼，也不在意，走到了起跳線邊臉色也開始嚴肅起來，像是即將麵對一件大事。
他專門練過體育，對於跳遠並不陌生。
雙腳分開，腳尖離起跳線很近，隻差一厘米不到就能踩線。
對此周白看得分明，錢富不管性格如何，至少麵對跳遠還是極為認真的，沒有過度自負。
錢富死死盯著前方畫出來的線，那是跳遠的距離標識。
由近到遠，第一根標誌是紅色標注2.25米，然後一格一格往前，到整十的時候線條又粗一點，最遠處則是標記3.5米。
什麼?你說2.25米以下怎麼辦？
這是比賽啊兄弟，連2.25米都跳不過，這水準你還想著能有名次?沒名次記不記有什麼差別?
周白看著錢富左右腳開始漸漸屈膝，身體隨之微微下蹲，然後雙臂猛的從兩高高揚起，再猛地放下。
等到雙手甩到最後麵開始朝前回收的時候，下蹲的身體如同彈簧一般彈出。
周白看著心中卻是暗暗點頭。
立定跳遠，網上歸納出了最為科學的動作指導:雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺、然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地麵向上跳起。
錢富雖然不能完全做到網上要求的動作。比如髖、膝、踝三個關節充分伸直，但大體動作卻是符合的。
而且周白有注意到，錢富跳出落地時腳掌上翹，腳後跟在盡力地往前伸，落地時上半身縮成一團，快速往前壓去。
顯然這是一個小技巧，爭的就是那麼四五公分的距離以及避免後仰。
錢富三次起跳，第一次兩米九二，第二次兩米九四，第三次兩米九一。
沒有任何一次犯規，最終成績，兩米九四！
看著錢富一臉得意，周白心中也是暗歎，這專業的果然就是專業的，勝過普通人不知道多少。
從結果來看，錢富的水平應該是兩米九二左右。這就證明他在長時間訓練中，專業動作這一塊掌握地很好。在科學和專業上就已經是及格水準。