被你壓抑的本能隻能以這種方式迸發出來。而追趕你的可怕的人或動物是你自己的一部分，是你的處事方式或價值觀，還可能是你自己以往的回憶，或是痛苦和憂慮。這個追趕者就在人的頭腦中，當然不可能擺脫，也無處藏身，因為你不可能欺怒你自己。所以，不少人常常會做逃跑卻總是跑不掉的噩夢。
老專家最後說，傾訴、痛哭甚至偶爾失態，都是疏導本能的一種方式，可人們一直都在壓抑著。NICO被這番話深深撼動，她說，老專家一眼看出了她過度克製本能的壓抑習慣，而她自己卻一直以為，這是做個體麵女人所必須的。
NICO的故事告訴我們，人生也是一場睡眠，你知道睡眠時不應壓迫心髒，卻不知道如心跳般的本能也是不能壓抑的。心髒壓迫得越厲害，身體損耗越大；而本能壓抑得越多，身心損傷也越大。這也如釋夢人所說，本能越壓抑，夢中的追趕越凶殘。
NICO開朗地說，她從此決定在人生這場睡眠中換個睡姿。那以後，漸漸地，她的身體被重新喚醒了，臉上顯出了光澤，也開始樂於與人交流，眼睛裏閃爍著往日明亮的光彩。
心理美容之正視本能
我並不試圖給本能下任何定義，這一名詞很普通且容易闡明，它包含著若幹不同的精神活動。我想說的是，本能人人都有，所謂正視，無非就是讓你給它一個堂皇的名義，能夠大搖大擺地進駐自己的心靈。
很多時候，很多事情的來源，遠遠沒有我們想象中的可怕和複雜，隻是我們少了一個正視的視角，找不到聚焦的焦點罷了。事情的發生往往總是比解決的時間要長，正好也證明了這一點。性是本能，夢是本能，接受和抗拒、睡眠和壓抑都是本能，世間萬物本就有著若幹千絲萬縷的聯係，總有解決的根源。過度克製不是辦法，適當釋放才會有效。傾訴、痛哭甚至偶爾失態，都有利於疏導本能，隻是看你是否願意正確地看待自己的本能。本能這東西，多少都有點倔強。
在本能麵前，不偏不倚，自然而然，別無他法。
剪不斷，理還亂
虛榮是讓女人發光的神秘武器——虛榮(1)
作者：張曉梅 出版社：東方出版社
隱居在深山裏的小龍女，心裏也會為自己映在水麵上如花的容顏產生一絲虛榮的憐惜。行走怒湖的李莫愁，麵對自己映在水麵上如花的容顏產生的，卻是虛榮的殺氣！
虛榮是讓女人發光的秘密武器
網友SHUKI說，她的好友Sufi在外企工作了6年，一直默默無聞，乃至心生退意。一年一度的公司成立慶典又臨近了，她厭倦了自己總是當個配角，想想反正打算走了，決心好好虛榮一把。公司並沒有要求員工穿著晚禮服，但Sufi打算給自己一個完美的謝幕。SHUKI非常支持她，還幫她找了造型師設計了全套的行頭。結果，她以全新的美豔形象光彩照人地出現在慶典上，並被評為當晚最有魅力的女人。許多怒來沒有注意過Sufi的人都在低頭打聽：這個人是新來的嗎？一個月後，公司內部調整客服總監，Sufi意外地順利得到任命。
Sufi的故事告訴我們，恰到好處的虛榮心的力量是多麼了不起，它不僅可以令人光彩照人，也會讓人的心情更加愉快。其實，適度的虛榮是一種積極的心理暗示，它能刺激我們用行動填滿誇下的海口，完成紛繁的工作。正確對待虛榮心，你會獲得一份前進的動力。當你做出成績一直沒有被認可時，應該仔細反思一下，並不是自己不夠優秀，而是缺乏吸引別人注意的能力，這時不妨運用一下虛榮戰術。