三、觀手指知健康
手指是人體上肢的末端，經脈上陰陽交界的地方，氣血流注至此而複回，最能反映健康問題，故望指在臨床上具有重要意義。
一、拇指——關連肺脾
拇指為肺經所過。觀察大拇指，可以觀察人體的整體素質的強弱。大拇指圓長強壯，指節長度平均，為健康的象征。
大拇指過分粗壯，其人多心情偏激，易動肝火。大拇指過於扁平薄弱 ，其人體質較差，具有神經質，辦事缺乏韌性；若再有彎曲現象，多為神經衰弱。大拇指還可以檢查性功能的狀況，用力按3秒拇指腹，如果肌肉彈性恢複，凸起比較快的，則表示精氣旺盛。如果拇指彈性恢複比較慢，有凹陷，則表示精氣衰退。男的容易早泄，甚則陽痿；女的則容易性冷淡，甚則容易發生婦科疾病如帶下等。
拇指下的大魚際肌肉有彈性，往往可以提示心肌的狀況。心肌勞損、心力不足的人，往往大魚際肌肉彈性恢複很慢。總之，肌肉彈性恢複越快表示氣血越足，反之肌肉彈性恢複很慢。如果按壓後凹陷，則相對應的髒腑功能下降、氣血不足，甚至發生疾病。（見圖8）如果拇指指掌關節縫的紋理很亂，則容易早期發生心髒疾病，如心煩、心悶、心跳等。如果拇指指掌關節縫出現青筋（靜脈曲張凸起），則說明容易發生冠心病，冠狀動脈硬化等。
拇指近掌節比較瘦弱、上粗下細者，則吸收功能較差。身體一般較瘦弱，從體型來說，拇指近掌節上粗下細者不易肥胖，就是肥胖了，減下來也容易；而下粗上細者，則容易肥胖，且減肥較難。拇指近掌節中間還有一道橫紋者，吸收功能也比較差。總之，指節間的橫紋越多，猶如直路上的十字路口，障礙越大者，其吸收功能就越差。
二、食指——關連腸胃
食指為大腸經所過，食指以圓秀強壯，三個指節長短均勻為好。此是消化功能良好的表現。如果食指蒼白而瘦弱，提示消化功能較差，這種人容易疲勞，精神常萎靡不振。如果指頭偏曲、指節縫隙大，且紋路散亂的人，多因消化係統疾病影響脾胃納食運化功能失常，特別易患大腸疾病。
如果食指出現青筋（靜脈血管凸現），則表示大腸有積滯或宿便，特別小孩青筋食指過三關，則表示危症。
三、中指——關連心髒
中指為心包經所過，中指可以判斷心腦血管功能的強弱。中指圓長健壯，三個指節長短平均，指形直而無偏曲，說明健康狀況良好，元氣充足。
中指蒼白，細小而瘦弱，指頭偏、指節漏縫，提示心血管功能差或貧血。中指指掌關節橫紋出現青筋，則提示腦動脈硬化，容易出現頭痛、頭暈症狀，甚至中風。
四、環指——關連內分泌
環指為少陽三焦經所過，與肝膽關係密切。環指的強弱與人體健康，尤其與泌尿生殖係統及內分泌係統關係較密切。一般而言，環指指型圓秀健壯，指節長短平均，指型直而不偏曲，指屈紋清爽者為佳。環指太長，多發生於因生活不規則而影響健康的人；環指太短，多為元氣不足，體力不佳。環指蒼白細小，彎曲偏向，與內分泌失調有關，全身總會有一些講不出的不舒服，總之，容易疲倦乏力，精神不振。
五、小指——關連心腎
小指為心經和小腸經所過，小指跟心、腎、子宮、睾丸等器官密切相關。一般而言，小指以長直粗壯、指節長短平均為佳。
小指標準長度通常應與環指遠端指節等齊或稍微超過一點。這說明先天心腎功能良好，身體健康。小指蒼白瘦弱偏歪，與泌尿生殖係統和性功能有關，女士容易出現婦科疾病、月經不調，生育困難。男士容易腎虧、腰膝酸軟、性功能差。小指雖然是小，但卻反應了一個人的先天素質包括循環係統、泌尿生殖係統功能。小指粗壯可彌補其餘四指的不足，反過來其他指粗壯而小指弱的話，則是先天之氣不足。所以從人體的先天身體素質和後天的保養上，小指更加重要，平時要多拉拉、揉揉小指，甚至留一點指甲。因為俗話說：“小指過三關，人逢絕處也能生。”
六、觀指形
人體的五個指頭，不但可以反映相應髒腑的問題，還可相對地反映人體各個時期的身體狀況。如拇指多反映幼年時期的身體狀況。食指多反映青年時期的身體狀況，中指多反映壯年時期的身體狀況。環指多反映中年後期的身體狀況。小指多反映老年時期的身體狀況。（一）指的強弱一般人以食指和大拇指最為有力，如果五個手指都飽滿有力，發育完好，則為身體健康的表現；有一個指頭顯得特別瘦弱，多提示其相對應髒腑和年齡階段健康狀況較差。（二）指的肥瘦手指比較肥胖，甚至連指節間的肌肉都凸起來者，往往是血脂偏高，容易疲勞，易患脂肪肝的疾病。手指比較瘦弱、偏歪，尤其是五指並攏時手指間空隙較大者——漏空指，提示在某一階段健康狀況較差，多因脾胃虛弱而致。民間流傳漏空指為漏財，主要因為體弱多病而不斷耗損錢財和失去許多機會故名。（三）指的長短正常人小指宜挺直，拇指宜粗壯，而食指、中指、環指要形成完好的搭配。一般中指要比環指和食指長半個指節左右，而環指和食指長短一般是等齊的。指短掌長的人多是勞力者，凡事親力親為方可放心；指長的多是腦力者，適合思考，從事腦力工作，但往往體質較弱。指的軟硬1. 柔軟型特別拇指的關節非常柔軟，其指端能屈向後，主其人靈活、善交際，應變能力強，但容易衝動、無主見。身體比較瘦弱。2. 硬直型主其人自信、堅定、行動力強、執著，但容易固執。身體比較強壯。（五）指的血色手指紅潤是機體氣血運行良好的表現。1. 若指端蒼白，為氣血不足。身體瘦弱，手足怕冷。2. 指端瘀紅是鬱血，氣血運行不暢，多見於疲勞過度。3. 指端紫暗，多為瘀血鬱滯，氣血不通，老人多出現危象。如果全掌暗，無紅潤光澤，則多發生腫瘤、癌症。