目前還沒有儀器能探測飲酒畸胎的狀況，要想減少畸胎的發生，最好的方法則是育齡夫婦遠離酒精。
13.飲酒時吃柿子等於服毒
在喝酒的時候吃柿子，經常發生食物中毒的事件，因為柿子和酒是相克的兩種東西。
喝米酒、葡萄酒、紅酒的時候吃柿子，會引起嚴重的身體不適，如拉肚子，胃痛等；喝紹興酒、五加皮酒、竹葉青酒、黃酒、花雕酒的時候吃柿子，會引起皮膚過敏；喝玫瑰露酒、桂圓酒、啤酒、大曲酒、補藥酒的時候吃柿子，會引起輕微的身體不適。因此，在喝酒之前、喝酒的時候或剛喝完酒時，都不要吃柿子。
14.酒桌上少吃涼粉
下酒的小菜中，拌涼粉頗受人們喜愛。但是專家提醒，喝酒的時候可以吃涼粉，但最好要少吃。
因為涼粉中含有白礬，而白礬有減慢腸胃蠕動的作用。因此，在飲酒時大量食用涼粉，會使剛喝下的酒在胃腸中停留的時間延長，這不僅增加了人體對酒精的吸收，還會增加其對胃腸的刺激作用。同時，白礬也能減緩血液循環速度，延長血液中所溶進的酒精滯留時間，酒精積蓄會使人中毒。
因此，如果已經喝了很多酒，就不要再吃大量的涼粉及其製品了。
15.應酬聚會，喝多少為好？
適當的飲酒對人體健康還是有益的，但若是飲酒無度，演變成嗜酒或酗酒，就會威脅到人體的健康。
長期過度飲酒會導致營養不良、視力減退、胃出血、胃炎、胃潰瘍、食管炎、胰腺炎等消化道損害，肺結核、支氣管擴張等呼吸道損害，以及心血管損害、精神異常，早衰、新生兒畸形或婦女流產、死胎等。不僅如此，如果是已經患有肝病、高血脂和高血壓症、心髒病、糖尿病等病症的患者，飲酒會導致病情加重，若是長期大量飲酒，則可能產生致命的後果。因此，飲酒必須有節製。
當然，我們所講的飲酒的“度”，並不是僅僅指飲酒量的問題，還包括個人的飲酒行為。從飲酒行為，可以看出一個人的酒量如何，是否嗜酒或酗酒，更能判斷出此人是否飲酒過度。在此，我們提供一個小測試供飲酒者自己評定。每道題的選擇答案均為“是”或“不是”。如果選擇“是”，則加1分，如果選擇“不是”則加0分。
（1）當一個人獨處的時候，你是否喜歡自己斟上幾杯？
（2）你是否有過因為喝酒而與他人爭吵，或者爭吵後又繼續喝上一杯酒的經曆？
（3）在宴席中，你是否曾主動要求對方給你的杯子倒酒或加酒？
（4）如果情況允許，你是否願意讓他人少喝酒而自己多喝一些？
（5）當你感到困苦或煩悶的時候，你是否會自然而然的“借酒澆愁”？
（6）如果你戒酒，是否會覺得渾身沒勁或心裏不踏實？
（7）你是否有每天在固定時間喝酒的習慣？
（8）你是否因為喝酒而耽誤過工作或其他重要事情？
（9）如果別人問你喝了多少酒，你是否會不說實話？
（10）早上醒來的時候，你是否就有想喝酒的念頭？
（11）你是否有過將前一晚喝酒的事情全部忘記的經曆？
上述11道題得分相加的結果，如果是4分以上者，則表示你的飲酒行為已經過度了，你應該及時調整或戒酒，或盡量減少自己的飲酒量，謹防身體健康亮紅燈。如果你的得分結果為1-3分，則表示你有飲酒過度的危險，正處於危害身體健康的邊緣，因而你必須提高警惕，嚴格控製自己的飲酒行為。當然，如果你的得分是“0”分的話，那麼，恭喜你，希望你繼續保持自己的健康飲酒行為！
16.喝高了？保暖最重要！
古人說過：“醉以冷水洗浴，成疼痹。”唐代著名醫學家、養生學家孫思邈的名著《備急千金要方》中也說道：“僻當風臥，以扇自扇，成惡風。”也就是說酒後切勿貪涼，古時候的醫家、養生學家們就已經深諳其理了，更應該成為現代人應該遵循的健康之道。
一般在飲酒之後，尤其剛剛豪飲之後，人們都會有身心煩熱的感覺。這種感覺是很正常的，如果是飲用了酒精含量很高的烈性酒，那麼，其煩熱之感就會更加突出了。這時候有的人會把空調的溫度開得很低，或是喝冰水，抑或是衝冷水澡，雖然感到涼爽，但就因為一時煩熱而貪圖驟然涼爽，已經傷害了你的身體，疾病很快就會找上門。
因為酒中含有的大量酒精成分具有較強的擴張皮膚血管的作用，此時人體皮膚表麵的毛孔已經張開。如果此時貪圖涼快，猛吹涼風或喝涼水會使人體內的溫度和熱量都被涼風席卷而去。這樣一來，人體的自我抗病能力就會大大降低，此時極易因為貪涼而患病。因此，對於有的人大量飲酒或醉酒後將空調開得溫度很低或對著電風扇猛吹，甚至在這樣的環境中睡覺的做法，是非常不健康的。
尤其值得一提的是，有些人喜歡在大量飲酒後洗冷水浴。不要說大量飲酒後進行冷水浴，哪怕是洗熱水澡都是很危險的事情。飲酒後，隨著皮膚血管的擴張，人體的體溫會大大下降；同時，飲酒後人體內血液循環速度的加快，以及洗浴所消耗能量的增多，也會導致人體體溫的下降，還會導致人體內儲存的葡萄糖會被大量消耗。而且，酒精進入人體後會起到抑製肝髒正常活動的作用，因而會阻礙人體內葡萄糖的儲存。因此，酒後衝涼水澡不僅會造成人體過度疲勞，還可能導致低血糖休克。
同樣的道理，飲酒後遊泳也一樣會導致危險情況的發生，而且飲酒後人體體力會大大下降，此時遊泳極易發生溺水的情況。因此，為了您的身體健康和生命安全，喝酒了就不要再去遊泳了，尤其是在還沒有醒酒的時候。
17.給女性朋友的體己話
一般女性在經期的時候情緒都會不穩定，如脾氣暴躁或情緒低落等，因此，她們會想用喝酒來擺脫不良情緒的困擾。殊不知，這種方法會危及女性的生理健康。
由於月經來臨前或在月經期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，導致酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝髒就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝髒的負擔，使引發肝髒機能障礙的可能性也加大。長此以往，很可能會得肝病。
另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如還喝一些冰鎮啤酒的話，就會引起嚴重的痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲酒，更不要喝涼酒。但是，少量的葡萄酒（50ml左右為宜）對女性經期是很有好處的，但要保證不能過量。
18.酒後忌性生活
生活中很多人都說“酒能助性”，認為在醉酒後進行性生活會更有激情，其實不然，酗酒對性生活具有不良影響。
因為醉酒後進行性生活，不但沒有大家想象的那種激情澎湃，還往往破壞了性生活應有的情調。不難想象，當對方麵對滿嘴酒氣，神誌不清，胡言亂語的人除了反感，不會有什麼好的感覺。還有一些醉酒者，由於酒後嘔吐，破壞了居室的潔淨，汙染了被褥，很容易影響性生活的良好氛圍，使本來應有的激情大打折扣。
在酒精的刺激下，男性一般會產生一時的性衝動和強烈的性要求，但由於控製力下降，往往會動作粗暴、魯莽，容易使女方的身心受到傷害。而且這種興奮也是暫時的，很快會進入性抑製狀態，使人乏力欲睡，失去性行為能力。長此以往，會導致男性陽痿早泄，甚至腎衰竭。飲酒過量，再加上強烈的性興奮，容易導致中樞神經係統過度地興奮，有時還可能誘發腦血管意外，輕則影響自身健康，重則危及生命。
在酗酒的情況下受孕，將來有可能生下癡呆兒。這是由於酒精影響了精子的正常發育，造成精子畸形。根據國外的調查研究發現，那些在星期六或星期天酗酒的男性，當天進行性生活時使女方懷孕，生下的孩子有60%是先天愚型，被稱之為“星期天嬰兒”。因此，夫妻最好做到酒後不進行性生活，以免影響夫妻性生活質量和子女健康。
19.二鍋頭和汽水是不般配的
有人為了擋酒或是為了好喝，會把白酒和汽水摻在一起飲用，其實這對身體健康是很有害的。
因為白酒裏所含的酒精濃度很高，當酒和汽水同時進入人體內以後，酒精很快散布到全身，並且產生大量的二氧化碳，對人的腸胃、肝髒、腎髒器官會有強烈的刺激性。尤其是會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶的產生，而且患有腸胃病的人如果喝了很多白酒後又大量喝汽水，還會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人可因此促使酒精迅速滲透到中樞神經，導致血壓迅速上升，造成生命危險。
因此，切勿將白酒和汽水一同飲用；也不能先喝汽水再飲白酒；飲酒後，更不能用汽水來解酒。
20.不要在酒後噴農藥
在農村，農民們都習慣於在一上午的勞作後喝點小酒來解乏，然後下午好有精神在田間噴灑農藥，而這常常導致中毒現象。
因為人在喝酒後，酒精進入血液，刺激體溫調節中樞，促使皮膚和黏膜上的血管擴張、血流量增加，通透性同時增加，這時如果皮膚沾染上農藥，或是彌散在空氣中的農藥被吸人到呼吸道黏膜上，就會加快或更多地通過皮膚和黏膜進入體內，導致農藥中毒或加重中毒程度。
如果酒精進入人體後的生理變化與農藥中毒的反應相一致，兩者發生協同作用，就會使中毒程度加深，甚至危及生命。因此，酒後不可立即噴灑農藥。同樣的道理，城市居民也不要酒後在室內外立即噴灑“滅害靈”等殺蟲劑，以免引起不良反應。
21.上午最好不要飲酒
我們一般會在下午或晚上飲酒，但是一些喜歡喝酒的人，很可能在上午就忍不住要喝一杯，雖然解了一時之饞，卻對身體健康造成了不小的危害。
由於人在上午的活動量大，故促使胃腸吸收活動也加快。此時飲酒，由於酒精吸收更快，使血液中含酒精量迅速提高，增加了酒精中毒的可能。經專家研究發現，血液中的酒精濃度變化速度與時間有很大關係。淩晨二時到中午十二時，酒精在血液中存留的時間較長，酒後酒精濃度在血液中的濃度下降較慢，因此對中樞神經的刺激較強。而下午二時到午夜十二時，血液中酒精濃度的下降速度較快，對中樞神經刺激較小。
結論是，上午飲酒易醉。因此，嗜酒者，最好上午少飲或不飲酒為宜，實在想喝酒，就都留在下午和晚上喝吧。
22.少飲雄黃酒
在端午節的時候，大家都會喝一些雄黃酒。但是在有些地方，人們會經常飲用雄黃酒，這是一個不良習慣。
因為雄黃酒的主要成分是二硫化砷，它遇熱就會分解成三氧化二砷，屬砒霜的一種，其毒性小於砒霜，是南方民間傳統使用的一種原始殺蟲劑。經試驗，作為殺蟲劑，其毒性對醫學昆蟲和體內寄生蟲的殺傷力都很弱，達不到滅蟲的目的。相反，它對人體倒有害處。人喝了雄黃酒後，極易將硫化砷吸收到胃腸裏去，然後隨血液傳到全身，引起砷中毒症。一旦中毒，輕者腹瀉、腹痛、全身不適，重者會造成慢性砷中毒，出現皮膚黏膜病變及多發性神經炎。部分人出現肝大，肝區疼痛，黃疸等症。況且，砷化物又是一種強致癌物質，以致誘發癌變。
因此，切莫把雄黃當成一般的酒痛飲。