因為不堪就業的壓力，一個鮮活的生命就這樣悄然消逝了，留給親人、朋友，甚至陌生人無盡的惋惜與思索。就業的壓力，誰都可能遇到，但希望總還是有的，俗語說：“三百六十行，行行出狀元。”作為一名應屆畢業生，在社會上首先應該是求得生存立足，然後再謀求進一步的發展，畢竟光鮮亮麗的職業是少數的。這位女生在求職遇挫之後，如果能及時調整自己的心態，懷著“天生我材必有用”的自信重新投入戰鬥，相信最終會受到命運之神的垂青。
在社會競爭日趨白熱化的今天，女性麵臨著空前的壓力和挑戰，因此對女性的心態也提出了更高的要求。女性所要麵對的壓力包括工作的、家庭的、情感的等多方麵，隻有擁有一顆百折不撓的進取心，能夠做到哪裏跌倒哪裏站起來的女人，才能夠收獲幸福快樂的人生。
文慧今年36歲了，老公大她8歲。他們已經結婚14年了，有一個正在讀初中的兒子。結婚之前，文慧是一家外企的白領，老公是一個來自農村的、在商場上剛剛起步的個體老板。盡管家庭背景、文化層次懸殊，但是他們還是被彼此的個性所吸引。文慧喜歡他憨厚質樸的性情，而他也為文慧優雅高貴的氣質所折服。
在經過一場轟轟烈烈的熱戀，並說服文慧的高知高幹家長之後，兩個人幸福地結合了。老公在婚禮上發誓，一定要愛她一生一世，並許她一個幸福的未來。婚後的日子平淡而充實，在文慧的幫助下，丈夫的事業逐漸有了起色，日子一天天富裕起來。後來，兒子降生了，文慧辭去了工作，做起了全職太太。盡管條件不錯，但是文慧堅持自己幹家務，每天洗衣做飯搞衛生，接送孩子上學。
一晃十幾年過去了，她已不再是過去那個俊俏優雅的外企白領，而老公的事業卻蒸蒸日上。紅紅火火的小日子，著實讓很多人羨慕不已，但是平靜的湖水下麵，往往蘊藏著漣漪。隨著業務的擴展，老公在外麵的應酬越來越多，回家的時間越來越晚，有時甚至夜不歸宿。
終於有一天，事發了。文慧因為著急出門把鑰匙鎖在家裏了，於是她去老公的辦公室拿備用鑰匙，就在她推開老公辦公室門的那一刻，她被眼前的一幕驚呆了，她深愛了十幾年的丈夫正擁著一個20歲左右的小姑娘激吻不止。
老公自知事已敗露，也不再多做解釋，隻是扔下一句：好聚好散，兒子歸你。隔天，文慧毫不猶疑地在協議書簽上了自己的名字。麵對如此巨大的感情變故，文慧沒有選擇打鬧糾纏，沒有尋死覓活，而是選擇了平靜地接受。事後，跟朋友談起的時候，她說：“從始至終，我一直都愛著他，但是既然他已經心有所屬了，我又何必苦苦挽留呢？愛他，就讓他過自己想要的生活。”
麵對突如其來的感情危機，她選擇了用理智戰勝情感，沒有沮喪落寞、意誌消沉，而是在跌倒的地方，重新站起來。她後來表示，盡管自己已經青春不再了，但激情尚存，會給兒子重新搭建一個完整的家。
不可否認，女人在社會中向來都是弱勢群體的代表，扮演著弱者的角色。但是，在遇到挫折與坎坷的時候，女人有選擇強大起來的權力。女人不能把握外在的情況，比如，老板的苛刻、愛人的移情別戀、家庭的變故等等，但是女人可以掌控自己的內心，為心靈之舟確立一個樂觀積極的航向。當任何外在的災難都不能傷害到你的內心的時候，你就真正地強大起來了。
做女人，要堅強，要樂觀。跌倒的時候，你可能滿身泥巴，渾身酸痛，但是一旦你重新站立起來，你會發現，希望就在眼前，隻要你勇敢地邁出一步，你就與幸福、成功近在咫尺。
5.女人因自信而美麗
自信的女人，是造物主賦予人類最美麗的恩賜。因為自信，女人的一生充滿浪漫而豐富的色彩！女人，因為自信而美麗，因為自信而可愛。
美麗，可以說是女人永遠不倦的話題，是女人執著一生的夢想。女人的美可以是多愁善感，也可以是豁達開朗；女人的美可以是溫婉賢淑，也可以是性感張狂……
每個女人，或許都曾經在孩提時代做過灰姑娘的夢；每個女人，或許都希望自己擁有美貌和溫柔；每個女人，或許都渴望自己是最美麗的公主；每個女人，年少時或許都幻想過自己將是世界上最美的新娘……
阿立是某名校著名的法學教授、博士生導師。她有一個婉約而動聽的名字，以至於每一個與她未曾謀麵的學生，都會把她想象成一個身著一襲白紗長裙、長發飄飄的美女。而事實的情況是，阿立是一個皮膚黝黑，身材臃腫的中年婦女，還有一個聲音無比渾厚的嗓子。初次接觸她的人，很難將她與神聖的人民教師職業掛上鉤，或許有人猜測她的身份更傾向於菜市場吆喝買菜的老大媽。
然而，每一個與阿立接觸半個小時的人，必定會被她的人格魅力所吸引。她用渾厚的嗓音說出的每一句話都擲地有聲，鏗鏘有力。她總能將複雜的案例分析得頭頭是道，滴水不漏。她在講課的過程中，手舞足蹈，神采飛揚，她那渾身散發著自信氣息的磁場，將所有學生的注意力都集中在她所講解的話題上，沒有人會認為她不漂亮，反而都從心底裏佩服她、仰慕她，認為她是最有魅力的老師之一。
這就是自信帶給一個女人的回報。女人不是因為漂亮才美麗，而是因為自信而美麗。
天生麗質，擁有美貌的女人可以是漂亮的，但未必是美麗的。因為女人的美麗不僅僅在於她的花容月貌，更重要的是她人格上的尊嚴，豐富知識構成的內在涵養！因為外表所謂的美麗，遲早有一天會隨著時光的飛逝而悄悄從身邊溜走，隻有智慧才能隨著歲月的沉澱而越發光彩照人！
每一個見過思齊的人，都認為她是一個不折不扣的大美人。父母給了她一個堪稱完美的外表。她個頭高挑，身材凸凹有致，皮膚白皙，給人留下最深印象的就是那一雙水汪汪的大眼睛。
也許是因為家境優越，也許是她自己在內心深處也認為自己無比美麗動人，所以，她上學時的成績並不好。讀大學，她因為不夠分數線，是父母花了幾萬塊錢送進校門去的委培生。但這次經曆並沒有給她帶來深刻的教訓，她反而認為世間沒有什麼事情是錢擺不平的。於是，大學期間，她大把地揮霍浪費時間，隻想著畢業後，憑借自己美麗的臉蛋和家庭的關係，謀得一份好工作。
一晃，四年的大學生活轉瞬即逝。在經曆過了無數次的補考之後，思齊終於也混到了一紙畢業證書。父母通過層層關係，為她在一家知名企業謀得一份差事。但是因為她整個大學期間都是虛度過來的，所以，麵對高薪的職位，她根本無法勝任，甚至連最基本的公文都不會起草。單位領導礙於麵子，不能辭退她，隻好讓她做一個接待來賓的公關職位。
就這樣，思齊憑借華麗的外表成為單位裏名副其實的“花瓶”。因為不能參與到實質性的工作當中，她在單位裏也感覺受人冷落，毫無地位，所以，自卑心理就油然而生。
由此可見，女人的魅力不是來源於華麗的外表，而是來自於自信的內涵。女人，因為內涵而神采飛揚，因為自信而美麗！
自信並不是將軍的威嚴、相撲運動員的強悍，而是落落大方的態度，待人的誠懇。女人擁有了自信，待人接物便會得體合時，處理事情不會拖泥帶水，有自己的主見，因此這樣的女人通常會受男人尊重。
自信的女人往往把笑意寫在臉上。自信的女人不一定在外表上美若天仙，但她內心透露出的那種鎮定自若的神情，她那掛在嘴角的淺淺微笑，足以使她變得美麗，足以讓她光芒四射！
自信的女人，舉手投足間都帶著一種孤傲與悠悠婉轉的味道。自信的女人，猶如空穀一支幽蘭，不需要張狂，就會讓人感覺到她身上散發出的縷縷清香。
女人因為自信而變得堅強。自信的女人可以擁有非凡的毅力，去堅韌地和挫折作戰。因為自信，麵對挫折，她才可以快速調整自己，使自己恢複到最佳狀態。自信的女人知道前方的路上有荊棘和坎坷，但她更加期待遠方的鮮花和微笑，自信使她對未來充滿希望。
因為自信，女人就是一道陽光；因為自信，女人猶如一縷春風，她能在陰雲密布的日子裏，給人們帶去光明和溫暖，能拂去人們心頭的陰霾，讓我們心靈的天空時刻灑滿愛的陽光。
自信，使女人變得豁達開朗。她永遠笑聲朗朗，用熱情感染著身邊的每一個人。因為自信，她擁有一顆寬厚的包容之心，懂得去善待別人，懂得用一顆溫柔的心去化解人生的疙疙瘩瘩。
因為自信，女人健康、生動、活力四射。自信的女人是立體的、活脫脫地呈現在我們麵前的。因為自信，女人擁有無限的魅力！
自信，讓女人變得優雅；因為自信，女人才可以為自己量身定做屬於自己的那份獨特；因為自信，女人才不會追著滿街的流行元素盲目地隨波逐流；因為自信，女人才不會為臉上小小的斑點而耿耿於懷，才可以在素麵朝天地向世人展示自然美時，做到神情自若。
因為自信，女人懂得珍愛自己，欣賞自己；因為自信，女人可以去愛別人，欣賞人生，達觀地看待人生的起起落落，悲歡離合！
自信的女人，是造物主賦予人類最美麗的恩賜。因為自信，女人的一生充滿浪漫而豐富的色彩！
女人，因為自信而美麗！女人，因為自信而可愛！
6.盲目減肥為哪般
女人隻要體重沒有超標，大可不必驚慌失措，要挺胸抬頭，充滿自信。堅定地做最好的自己，才是女人對世界最好的回報和交代。
女人，不論外表高矮胖瘦，美麗或者醜陋，都是父母給的，是不容更改的客觀事實。女人隻有對自己充滿信心，堅定地做最好的自己，才是對世界最好的回報和交代。
“愛美之心，人皆有之”，這是不可否認的事實，所以，近年來，整容的人越來越多，而減肥的人更多。不論是大腹便便的貴婦，還是纖細苗條的少女，大家嘴裏出現頻率最高的一個詞就是“減肥”！確實，肥胖者嚷嚷減肥尚情有可原，但是那些弱不禁風、苗條如豆芽者，又有何可減呢？盲目減肥之風席卷之下，暴露出的是女人不自信的心態。而盲目減肥造成的悲劇也屢見不鮮。
隨著夏季的來臨，街上越來越多的窈窕女子穿起迷人飄逸的裙子，這讓身材有點發福的張女士心裏直癢，於是有了減肥的欲望。
懷著對苗條身材的向往，張女士到當地的一家藥店購買了兩盒價值194元的減肥膠囊。因為說明書上明確寫著不要求節食、不產生腹瀉，張女士很安心地開始服用減肥藥。在服用了20多天後，張女士的身體出現不適症狀，渾身無力，食欲不振，甚至不能正常地工作和生活。為了恢複健康，張女士不得不到醫院就醫，半個月的醫藥費花去了近700元。
盡管張女士確實瘦了10公斤，但是她的健康受到了極大的損害，而且，在經濟上也造成了一定的損失，於是，她將那家藥店投訴到了消費者協會。從那之後，她再也不敢盲目減肥了，因為她真實地感受到了，擁有一個健康的身體，比好身材重要得多。
當然，亂服減肥藥、盲目減肥的後果，不僅僅是損害健康，有時甚至是付出生命的代價。
幾年前，一個16歲的花季少女婷婷，為了追求短期內速瘦的效果，大量服用國家明令禁止的減肥藥“清脂素”，結果猝死在學校裏。就在婷婷出事後不久，她有心髒病的爺爺，因為不堪忍受孫女離去的事實而心髒病突發，猝死在敬老院裏。這一連串的悲劇後麵，都是盲目減肥惹的禍。
無獨有偶，據報道，一名愛美的女子為了讓自己更苗條些，堅持到一家美容院采用針灸法減肥。第一個月，她竟然奇跡般地瘦了15公斤。如此顯著的效果，讓她興奮不已，於是，她決定堅持下去。然而，正當她陶醉於不到一個月就減肥15公斤時，她卻猝死在美容院護士的銀針下。
坦率地說，許多姑娘減肥，追求的是“苗條”，或者說“美”。其實，肥胖並不影響美，減肥與美無關。早先我們常將肥胖稱之為“福相”。魯迅先生在寫給他朋友的信中，也常常用“你太太近來也豐滿了不少”作為讚美語；公認為中國古代四大美人之一的楊貴妃絕對不是一個“苗條”者。
關注娛樂節目的人，想必對2006年崛起於南京的“千金組合”不會感到陌生。她們是中國內地第一個胖美人組合，因為四個人的體重加起來總和超過1000斤，所以，起名為“千金組合”。她們因胖而自信，因胖而在舞台上一舉成名。
為首的肖楊，一個人就有300多斤，但她的言行舉止，一舉一動都透著自信的氣息。盡管她們體型豐滿，體重超標，但是她們每個人都充滿自信，熱情洋溢。她們清亮空靈的嗓音、激情熱辣的舞蹈，給觀眾留下了難以磨滅的印象。盡管肥胖給她們的穿著、出行帶來了很多不便，她們因胖而遭受異樣的眼光，也曾因胖而備感自卑。但是，豁達開朗的她們，胖而樂觀，胖而美麗。一首《胖就胖吧》更是唱出了四個胖女孩的心聲。
在觀看演出的過程中，你絲毫不會覺得她們做作或者笨拙。她們用曼妙靈動的舞姿，詮釋著自己的自信和樂觀，將快樂帶給每一位觀眾。盡管體重超標，但是她們心寬體胖，可愛無比，她們因胖而自信美麗。
如今，世界各地熱衷於減肥健美或減肥保健的女士，都迷信節食減肥這一辦法。然而，在英國心理學會議上，一項科研成果表明，那些成功減去腰部幾英寸肥肉的節食減肥人士，還冒著喪失重要記憶細胞的危險。
研究人員曾對55名婦女進行節食對腦部健康影響的研究，其中13人正在節食減肥。參與研究實驗的婦女，接受有關節食行為和對飲食、體重、體形關注程度方麵的評估和量度，然後測驗其反應。研究結果表明，節食的婦女反應較遲緩，記憶力較差，尤其是銳意節食減肥的人士，會變得健忘，甚至連簡單的工作也應付不了。一位研究人員指出：“在接受實驗的婦女中，節食最久和體重減得最多的人，表現最差。”究其原因，節食減肥可能使腦部受損害。
對於節食減肥的害處，廣州軍區總醫院門診主任崔偉曆指出，女孩進入青春期後，如果一味節食，會造成青春期厭食症。青春期是人體生長發育最旺盛的時期，營養缺乏所造成的危害極大。
首先，節食會導致人體所需的熱量不足。青春期人體代謝旺盛，活動量大，機體對營養的需要相對增多，每日所需要的熱量一般不能少於12552千焦3000千卡，如果達不到這一標準，就會影響生長發育。因為，節食必然導致蛋白質的攝入不足，造成負氮平衡，使生長發育遲緩，消瘦，抵抗力下降，智力發育亦會受到影響，嚴重者會發生營養不良性水腫。
其次，節食會導致各種維生素的攝入不足。穀類中含有豐富的B族維生素，特別是維生素B2，缺乏時會發生口角炎、舌炎；蔬菜中含有大量維生素C，缺乏時可導致壞血病；維生素D缺乏可引起骨代謝異常，身材長不高或骨骼變形；維生素A缺乏可出現夜盲症。
另外，節食可造成各種無機鹽類及礦物質缺乏。鈣、磷攝入不足或比例不當會直接影響骨骼發育；缺鐵可導致貧血；缺鋅可影響人體生長和性腺發育。
從醫學角度看，豆芽似的身材苗條得不能再苗條，但對身體健康的危害比肥胖有過之而無不及。過分苗條的姑娘多伴有自身性激素分泌紊亂，還多少帶有營養不良的症狀。而由營養不良帶來的危害就更大，一些慢性疾病、傳染病、智力障礙、體力障礙均與營養不良有關，嚴重營養不良可致人死亡。減肥的目的是為了健康，並不是為了苗條，為了美，切不可本末倒置，舍本逐末。
當然，不可否認肥胖是一種病，是對健康的潛在威脅。但是，作為女人不能為了玲瓏的身材而置健康於不顧，將減肥理念引入誤區。隻要體重沒有超標，女人大可不必驚慌失措，要挺胸抬頭，自信做女人。在體重問題上，女人心中一定要牢記一句話，那就是：健康比什麼都重要。
7.學會適應環境
女人要想有好的環境，必須先優化自己的“主觀環境”，戰勝自己的弱點和缺點。不如意時，不要無謂地埋怨環境，而要主動樂觀地創造條件贏得支持。
眾所周知，環境對人的發展起著至關重要的決定作用。然而，環境又是客觀存在的，不以人的意誌為轉移的。我們每個人隻有調適自己的心態，積極地去適應環境的變化，才能在所處環境中得心應手，如魚得水。義無反顧地適應環境是個硬道理，女人，也不例外。
在部隊當步兵的露西，曆經多年戰火的洗禮，多次被部隊嘉獎，勳章掛滿了衣襟。退伍後，露西剛回到城裏，朋友就為她介紹了一個男友。在她出門之前，朋友提醒她：“你可能在戰爭中經曆過很多事情，但有些事你要聽我的。當你男朋友講話時，你要含情脈脈地看著他；當你需要什麼東西時，一定不要自己動手，要給他表現的機會；停車後，要等著他過來開門；入座時，盡量給他幫你移開椅子的機會，這樣他會很高興的。”露西說記住了。
第二天，當朋友打電話問露西昨晚進展如何時，她沮喪地說：“我沒有希望了！”
朋友聽露西這麼一說，心裏納悶極了，問道：
“你沒有等他來開車門嗎？”
“不，我等他開的車門，他很高興！”
“他忘了幫你入座了嗎？”
“不，他幫我入座了，表現得很紳士！”
“他說話的時候，你是不是沒有溫柔地看著他？”
“不，我一直看著他，他說我很溫柔，並且說我的眼睛很有魅力！”
“那你肯定是在某事上，讓他覺得自己沒用了？”
“如果真是這樣就好了。在他送我回家時，我要喝水，於是他就跑去替我買了幾聽飲料回來。”
“那很好呀！”朋友興奮地說。
“可是出於多年的習慣，我一拉開飲料罐，就向他扔了過去，並迅速臥倒在地上……”露西說。
這是退伍軍人露西相親的一次慘痛經曆。盡管她一直在努力地做一個溫柔的淑女，可是在最後的環節，她還是因為不能適應環境的變化，以致軍人的職業病複發，誤將飲料當成了戰時的手榴彈，不僅使自己的形象全毀了，而且還白白錯過了一段佳緣。
剛到一個新的環境，人生地不熟，仿佛一切都與我們格格不入。但過不了多久，我們便會對許多事習以為常。一個聰明的人，首先是一個適應性很強的人，而不是企圖改變環境和他人的人。人生就是一個不斷地適應與再適應的過程。許多去西藏旅遊的人，一下飛機，因為高原缺氧而頭暈目眩，惡心嘔吐，但過不了幾天，一切就正常了，因為他已經適應了那裏的環境。時間是最好的教練，教會我們適應一切環境的能力和本領。
但是，有些生活你可能永遠也不會習慣，但是隻要你活著，這樣的日子還得一天一天地過下去，所以，女人必須學會克製，學會忍耐。女人，天生是敏感的，如果心胸再不開闊的話，就很難適應環境的變化。
小夏是個20歲出頭的漂亮女孩子，之前在一家雜誌社做文案助理，但因為經理給的薪水太低，在爭取了幾次都無果的情況下，她一氣之下辭職了。
後來她應聘到了一家廣告公司做文案策劃。廣告公司給的薪水比雜誌社多出一倍，這讓小夏感到很欣慰，工作也充滿了激情，經常主動地加班加點。可是沒過多久，她發現策劃部的女主管總是跟她過不去，經常無故刁難她，讓她將成熟的策劃案一改再改，有時甚至是全盤否定。直屬主管的敵對勢頭，讓小夏感到備受折磨，心中很是壓抑。即便如此，但因為在單位是新人，沒有什麼熟悉的朋友可以傾訴，她也隻好忍氣吞聲地承受著。
入職一個月後的一天，因為觀點的分歧，主管向她大發雷霆，這讓她感覺已經到了承受的極限。盛怒委屈之下，她很想甩門而去，一走了之，可是，剛剛開始一個月的新工作，哪能就這麼輕易放棄呢？她開始自我反思：到底是自己的工作方法不對路呢？還是這裏的工作環境確實太壓抑，不是人呆的地方？
帶著這樣的問題，小夏找到了大學時的好友小西，希望她能幫自己走出困境。小西在聽完她聲淚俱下的傾訴後，平靜地說：“夏，環境是不可更改的事實，你為什麼不調適自己的心態來適應環境呢？”就是這樣簡單的一句話，如醍醐灌頂般地提醒了小夏。是啊，小夏一直在抱怨公司的人際關係差，埋怨主管太過苛刻，之前從未想過要改變自己來適應一切。