64.泰式按摩法
泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族和外來使節的最高禮節，起源於古印度西部，由泰國的醫學之父吉瓦科庫瑪所創立。此法具有消除疲勞、放鬆肌肉、調節身心、排解有毒物質的作用，非常適合不經常活動，患有肩周炎、頸椎病、婦科炎症等病症的女性。
泰式按摩相比其他按摩方法更加細膩精準，主要針對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏，按摩時手掌心的力量會均勻滲透到肌肉深處。一套動作需要從腳趾一直作用到頭頂，手法也是多種多樣，幾乎涵蓋了按、摩、拽、拉、搓、揉、捏等所有動作。
按摩時有一係列扳動、拉扯四肢的動作，會使全身骨頭“格格”作響，屬於動作幅度較大的一種按摩方法。特別要注意，做此按摩身體一定要最徹底放鬆，不要和按摩師的力量產生抗力，否則很容易受傷。按摩後會覺得全：身舒暢，血液流通明顯加快，輕鬆自在，心情愉悅，對排毒美體療效顯著。