第六章
中老年女性著裝應力求大方、簡單、高雅。
1、服裝款式不宜太複雜、繁瑣，不宜選用衣服上花邊、褶子、口袋過多的服裝，太累贅的款式反而會增添老氣。
2、身體發福的婦女穿細格子或條子服裝比較合適；不要選擇閃閃發亮的或曠薄的衣料，不要選擇圖案太大的衣物。
3、中年婦女在夏日要盡量選擇直線條的衣裙，而不宜穿夾克套裙這類的衣著；兩截式衣服也已不太適合，主種橫向隔斷的式樣，會給人一種肩寬背粗的的感覺，增添肥胖感。
中老年人的體質相對於弱些，動作也有些遲緩。所以，在選擇服裝時，不要選擇那些對身體產生束縛感的服裝，應力求寬鬆舒適、柔軟輕便、利於活動。為了使中老年人的服裝輕軟，還應注意麵料和棉衣填充料的選擇。
相關鏈接
整潔的衣著，不僅使中老年人顯得精神煥發、風度儒雅，也有利於健康防病。有條件的外穿衣褲還可用熨鬥熨平，保持挺括、清潔。
色彩：素雅深沉
中老年人的衣著，色彩上要盡力跳出灰、黑、藍的框框，既要求素雅、深沉，又應該富於時代感。尤其是中老年女性，更應該解放思想，大膽選穿隱格、隱條和細點、碎花等色彩雅致、花型新穎的服裝。如果再穿灰、黑色調的衣服，愈發使人顯得老邁。在穿著打扮時除了頭潔臉淨外，衣服可以紅色調為好，可襯托中老年女性臉色紅潤，精神煥發，增加活力。
中老年人服裝的款式也要提倡有所變化、翻新，宜於簡潔明快，方便穿著，不適合開刀過多、鑲嵌過繁，也不宜有太多的附件、飾物。否則反而會弄巧成拙，而且這與中老年人穩重端莊的風度和喜靜的性格也不甚相符。
相關鏈接
中老年女性臉色差、皺紋多、頭發稀疏、嘴角下垂，如果服裝顏色選得不好，那麼，愈發使人顯得老邁。
麵料：柔軟舒適
在選擇服裝的麵料時，除了注重其質地、色彩以及款式與自身的關係，還要判斷它的舒適性、透氣性、吸濕性、伸縮性等多方麵的功能。一般中老年女性的服裝宜采用輕、軟、富有彈性的麵料，既舒適又便於動作。
腹部凸出是中老年女性很常見的體形，為這種體形女性選衣最好不要短小的上衣，挑選款式寬鬆、麵料挺括的半長外套，配寬擺長裙，是能塑造出一個較美好的衣裝外形的。在服裝的上部可適當加些裝飾點綴，借以轉移視線掩飾其體形的缺點。但千萬不要在腹部加任何裝飾，這樣會誇大身體缺陷。
一些胯部很寬的中老年女性，可以通過誇張服裝的肩部，穿著寬下擺的裙子，達到平衡的目的。
相關鏈接
老年體瘦的女性最好是穿著造型精巧，有特點、有裝飾、色澤明快的服裝，灰暗、呆板的服裝會把她們裝扮成憂鬱、消沉、不可親近的人。
選購：健康為上
多數中老年人希望服裝在帶來美的愉悅的同時，也能帶來健康的享受。但是，怎樣將服裝美和健康美統一起來，很多人卻未必潔楚。
有些麵料，如毛織品、化纖品等穿起來輕鬆，柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向受到人們的喜愛。但是，這些麵料中的過敏源會對皮膚有一定的刺激性，容易導致過敏性皮炎。
穿衣要適合身體，利於健康。人到中年，服裝款式不妨稍緊一些，但又不宜過於瘦小，以防血管受壓影響血液循環。到了中老年，各種機能明顯下降，肌體熱量減少，因此，老年人的服裝應選擇輕、軟、保暖性好的衣料，如加厚棉服或羽絨服等。款式要寬大些，穿起來既方便又舒適。