前言 前言
悄悄地，你發現自己的個子在迅速地長高；悄悄地，你覺察到身體出現了很多奇怪的變化；悄悄地，你一看見異性就開始不自覺的臉紅；悄悄地，你越來越為了父母的管束和友誼的困惑而顯得焦躁不安……恭喜你，你已經進入了青春期。
青春期是青少年成長過程中的一個重要時期。步入青春期的女生是一朵朵即將綻放的美麗的花蕾，男生是一顆顆即將參天的挺拔的小樹。
處在青春期的你正試著去效仿成人的一切，但又無法像成人那樣適度地控製自己。你既少不了對父母的依賴，也渴望成人的獨立。於是，總有一些不被別人理解甚至自己都不明白的舉動。你在為了自己即將變成大人而激動不已，同時，也在為了生理和心理的很多問題而感到困惑不安。而這些都源於你對自己的不了解。
可以說，一個不了解自己的人，從某種意義上說不算是一個完整的人。一個不認識自己的人，也無從很好地去了解別人、了解世界。那麼對自己的了解要從何開始呢？
生理和心理是一個人的核心，你的一切行為的和思想都受到它們的驅使和支配，所以，熟悉和了解自己的生理和心理異乎尋常的重要。它可以說是人生的第一堂課。如果我們對這些問題不夠重視，那麼很可能困惑和迷茫就會追隨我們一生。
在這個階段，可能會有無數個“為什麼”在你的腦海裏旋轉，你多麼想知道答案。可是問題的敏感和羞澀，讓你一次次地將內心的疑惑到了嘴邊又咽回了肚子裏。你不敢向父母、老師請教，也羞於和同學、朋友交流。隻能在黑暗中自己摸索，這會讓你覺得既苦悶又無奈。
本書依據青春期少年成長的規律，針對許許多多困惑青少年身心健康成長的問題，深入地剖析產生的原因，循循善誘，通過具體事例提出了一係列實用有效的幫助廣大青少年解除困惑的方法。
如果你的青春期是孤獨的，那麼就讓這本書陪伴著，幫你告別憂鬱和恐懼；如果你需要幫助，那麼就讓這本書成為你的導師，讓你學會怎樣愛自己；如果你覺得與父母有分歧，那麼就把這本書放在他們的床邊，讓它成為你們彼此理解的支點……
親愛的朋友們，希望這本書能夠解開你心裏那些大大小小的結，帶你告別青春的迷茫，讓你自信的成長，健康、積極、快樂地走過自己的青春期。